Und wöchentlich grüßt das Murmeltier

@Deejay ein guter Freund bat mich dahingehend vor Jahren um Hilfe. Wir haben gemeinsam ein Konzept entwickelt und es stoisch immer wieder umgesetzt, bis es Routine für ihn wurde, heute kann er es nicht fassen, dass er sein hübsches Haus einmal derartig vernachlässigt hatte.
Standards konsequent automatisiert.
Ist OT, gute Zeit.

So, haben wir hier mal die Nummern der Telefonseelsorge bzw. spezifisch betrachtet Kontakte im Depressionsbereich! Bitte fügt diese mal ein.

Dankeschön.

Zitat von Balu85:

Einerseits etwas ändern wollen, aber eben auch nicht weil es Energie kostet die man nicht hat. Also doch lieber nichts ändern.

Wobei ja doch schon die schiere Vernunft sagt, was hilfreich wäre - drohende Depression oder nicht. Was macht dein Selbsterhaltungstrieb?

Zitat von Löwenzeh:

Jeder meint zu kurz zu kommen.Und hat zwar immer wieder Verständnis für den anderen.
Aber halt erst nach dem Knall.

Und mit einem solchen Typ hast du ein gemeinsames Kind? Dann wird es wohl Zeit, dass ihr beide mal lernt, was kurz oder lang ist. Und wie man Kompromisse schließt, weil man ja kein Teenager mehr ist, sondern Mitte 30. Wenn jeder von euch nur das durchdrückt, was man selbst will, dann kann es erfahrungsgemäß nichts werden .

Und auch dein Kind muss anfangen zu lernen, dass die Nacht eben die Nacht ist. Da hast auch du den Mut zu haben, es langsam an Veränderungen zu gewöhnen. Du bist die Mutter, aber nicht die S:klavin.

Da hab ich halt hier reingeguckt, und da hat es mich halt gekriegt.
Hilfe für Mutter mit Baby geht jetzt mal vor, Mitmenschlichkeit geht vor.

Löwenzeh, hab nicht deine komplette Geschichte aber deine Beiträge hier im Faden.
Ich rate zur Priorisierung.
Mein Rat (da du noch 2 Wochen bis zur Kurberatung hast), du MUSST jetzt mal Schlafen.
Geht nicht anders, sonst kannst du nichts aufnehmen und verarbeiten.

Nimm meinen Rat mit oder nicht, ich hoffe, er fällt auf fruchtbaren Boden.

Militärische Vorbereitung.
Du hast mehrere Etappen durchzuspielen, mindestens noch 3 Monate sind nicht einfach.

Schlaf ist die oberste Prio.

Dein Mann arbeitet am WE nicht?
Eine Nacht musst du jetzt für dich haben. So gut es geht.
Gib den Jungen an ihn.
Die beiden kommen sehr gut lang.
Sprich mit deinem Partner.
Erst mal eine Nacht!
Viele Männer schlafen besser wieder ein.
Das ist für euch beide ein Vorteil

Eine Nacht schlafen!
Flasche vorbereiten, Warmhaltebox hinstellen.
Maschine abends anstellen.
Durchlaufen lassen, dann ins Bett gehen.
Mann einweisen.
Schlafen!

Ab morgens, ich hoffe du hast geschlafen, geht das Kind an dich.
Dann nimmst du dein Kind mit zur Wäsche.
Und spielst mit dem Kuckuck.
Jedes Stück hochnehmen, vors Gesicht, gemeinsam Kuck sagen, aufhängen.
Ihr sucht die Stücke im Wechsel aus, das geht schneller.

Mann schlafen lassen, viel rausgehen.
Jungs brauchen den optischen Blick-Kontakt zum Horizont für ihre Entwicklung. Frag nicht woher ich das weiß, ich weiß es halt.
Viel raus. Halte es einfach. Du musst nix machen.
Guckt euch einfach 2 Stunden lang die Hauseingänge an, die Treppen, was du halt findest.

Keep it simple.
Mach dich unabhängig von Insta-Vorstellungen einer Kinder-und Babyidylle.
Es gibt viel Mamas die können das, aber für euch ist momentan Überleben wichtig.
Somit heißt es Camping!
Stell dir das wie 3 Monate Camping vor!
Informiere deinen Mann.
Essen einfach aber gut.
Mal bestellen, mal kochen, gleich für 2 Tage.

Camping heißt, ihr reduziert die Wäsche.
Packt euch ne Tasche und versuch mal aus dieser zu leben.
Wäsche reduzieren.
ein altes T-Shirt wird zum Lätzchen.
Das Ding wird mehrmals benutzt, danach fliegt es weg.
2 Wochen kommt ihr damit lang.

Camping heißt, du machst das Essen leichter.
Wenn dein Sohn nicht genug isst.
Macht euch Brote, Gemüseschnitze und Obst.
Nimm das Zeug mit raus. Unterwegs im Buggy anreichen.
Wenn er sicher sitzt.
Nich beim Laufen.
2 Wochen.

Kind ist 14 Monate.
Er lernt selbst aus der Flasche trinken, das nur als ersten Schritt.
Danach ist Ziel, die Flasche nachts kommt weg, denn DU musst schlafen!
Und Du verlegst seine Esserei auf den Tag.
Wenn er morgens nicht mag, lass das Frühstück weg.
Das kommt schon.
Dann später.

Trinken.
Er kann selbst trinken.
Frag dazu gern deinen Kinderarzt, falls du dir nicht sicher bist.
Einige Kinder haben nachts eine Ecke im Bett mit Schnullern und Selbsttrinkflasche.
Ja und reduziere die Milchtemperatur, du bist nachts schließlich keine Serviermammi.
Du bist im Übergang.
Versuche es dir so einfach wie möglich zu machen, damit ihr als Familie und Paar überlebt.
Du darfst das auch.
Hast du ja gelesen, @Balu hat mit Teewurst und Toast überlebt.
(Ich mag deine praktische Veranlagung, @Balu.)

Liebe TE, ich hoffe, du empfindest meinen Rat nicht als übergriffig, aber du hast sehr verzweifelt nach Rat gefragt.
Daher meiner.
Think praktisch. Think Camping.
Alles Liebe.

Zitat von Zylinderella:

Think praktisch. Think Camping.

🎯👍

Liebe TE das fiel mir auch noch ein.
Denke mal, es gibt Leute die sind mit ihren Kindern im Rucksack in der Welt unterwegs.
Ich würde es nicht empfehlen, wegen dem Stress, aber du kannst das Mindset mit deinem Mann übernehmen.
Die haben keine Waschmaschine im Schlepptau.

Guck mal, dass du ihn in diese Gedankenwelt mitnimmst. Ihr müsst nicht perfekt sein.
Ihr müsst gerade überleben.
Camping-Küche.
Ein Mann braucht Essen, eine Frau braucht Schlaf (und Essen)
Ein Kind braucht Eltern, die zumindest nicht todeserschöpft sind.
Essen:

One Pot.
Nur 3 Schüsseln. 3 Löffel
Kann so lecker sein.
Es wird nur gelöffelt.

Mein One-Pot war heute.
Hähnchenbrustspitzen.
Fertige süßsaure Asia-Soße-Cyrry im Glas.
Sojabohnensprossen.

Alles in einen Pott schmeißen, durchkochen, heiß, fertig.
Fleisch kochen hat den Vorteil, dass man keine fettige Pfanne putzen muss.
Und ist sowieso gesünder.

Dazu geschnittene Avokado, ein Becher Hüttenkäse, what ever.
Wer mag reißt sich ein Stück Brot vom Leib. Kein Brotegeschmiere.
Das kann auch ein Mann kochen, dauert 10 Minuten und schmeckt.

Stellt euch vor, ihr seid Beduinen in der Wüste. Die hatten auch keine schicke Küche.


One Pot Hackfleisch.
Hackfleisch, Tomatensoße, eine gehackte Zwiebel,
Aufkochen, dazu am Ende eine Packung Sternnudeln mit rein.
Ein Bund Basilikum, wenn ihr habt. Kein Geschneide, Rupf es vom gewaschenen Strauch, man hat beim Camping ja kaum Schneidebretter und einfach mit drüber.

Schau mal, dass du deinem Sohn einen Löffel mit Schlaufe gibst, so einen ganz kleinen, wo er den Pinzettengriff gut anwenden kann, dann mag er vielleicht auch besser essen.
Oder er krieg ein wachsweich gekochtes Ei. Kannst gleich 10 kochen, den Rest gibts morgen.
Eine harte Brotrinde hilft vielleicht beim Zahnen.

Zieh deinen Mann mit rein in die Beduinen-Idee, ihr müsst jetzt zusammenhalten.

Schlafen, heißt vielleicht, die Zimmeraufteilung zu ändern. Weiß nicht, wie viele Zimmer ihr habt.
Ein Zimmer zu machen, falls drei Zimmer, nur zwei Zimmer bewohnen, heißt ein Zimmer weniger putzen.
Sowas.
Werde kreativ im Vereinfachen.

Und geh liebevoll mit dir um.
Auch in Gedanken.
Aber Schlaf muss deine Prio sein.
Die Nachtaktionen mit der Flasche würde ich angehen, das beizulegen.

Nun ist es doch ein kleiner Roman geworden.
Es ist noch keine Meisterfamilie vom Himmel gefallen.

(Das sieht auf Insta nur so aus.)

Vielleicht ist ein Gedanke da für dich dabei.
Lieben Gruß

Als ich vor vielen Jahren unserem Kinderarzt vorgejammert habe, dass ich keine Nacht durchschlafen kann (ich hatte mehrere kleine Kinder), hat er wortwörtlich gesagt: "das Leben ist nicht nur zum Schlafen da." 🤣

Ach, vergessen.
Kauft euch ein fettes, leichtgängiges Fahrradschloss.
Kleb eine Telefonnummer auf den Buggy.
Und dann kettest du das Ding an, wo du magst.
Damit erweiterst du deinen Radius, kannst mit deinem Kind laufen, hast die Hände frei.
Und wenn er nicht mehr kann, und lass ihn vielleicht nachmittags viel viel laufen, damit er schön müde ist, dann geht ihr zum Wagen zurück, schließt das Ding los und flitzt nach Hause.
Abendessen kann er unterwegs.
Feuchttücher mit, oder eine Wasserflasche und ein Minifläschchen Seife. Hände an der Luft schütteln und trocknen.
Händewaschen unterwegs, dann mobiles Essen.
Ist ja Camping. 😄

Zitat von Tesi:

Als ich vor vielen Jahren unserem Kinderarzt vorgejammert habe, dass ich keine Nacht durchschlafen kann (ich hatte mehrere kleine Kinder), hat er wortwörtlich gesagt: "das Leben ist nicht nur zum Schlafen da."

🤣
Ja, und ohne Schlaf, 😄 hast du kein Leben mehr.

Zitat von Balu85:

ja....sorry...wer Tippfehler findet kann sie behalten 🙄

War doch lustig!