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Was kocht ihr heute?

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Ayaka
Frühstück: Kaffee, Vollkornbrot mit Butter und Kresse
Abends: Gyros & Tzaziki (mein Mann bekommt noch Reis dazu)

Mittags - schaun wir mal, wahrscheinlich Gurkensalat (die jag ich dann durch meine kleine Kenwood, muss ich eh fürs Tzaziki auspacken) und noch ein Kressebrot - ein paar Maracujas hab ich auch noch da

• x 5 #1126

Q
Muss noch raus einkaufen:
Bekommen Besuch und es wird Lachsfilet, Rosmarinkartoffel, gemischten Salat, Tzatziki und eine Tomaten-Paprika-Sauce geben.

Ich eile mal davon! 🚴‍♀

• x 8 #1127

A


Was kocht ihr heute?

x 3

M
Morgens Porridge.


Vorhin..
Reste vom Salat ,heute mit Hüttenkäse
dazu Roggenvollkornbrot mit
Humus (Pikant).

Nachtisch
Gekühlte Wassermelone.

• x 3 #1128

Alessia5
Heute Abend Bifteki + Krautsalat und Reis.

• x 4 #1129

Hibiskus
Heut morgen: Sauerteigbrötche mit Hüttenkäse und Avocadoaufstrich.

Als Snack zwischendurch: eine Nektarinen, Platzpfirsich und einen Proteinpudding Karamell.

Abends wird es die restlichen Champignons, Paprika und Gnocchi geben.

• x 4 #1130

Worrior
Habe Hackfleischbällchen und Nudeln mit Soße nach Jägerart und gemischtem Salat gegessen.
War lecker 🙂

• x 6 #1131

Aina
Heute gabs ne Schüttelpizza
mit
Ei, Vollkornmehl, etwas Milch, verschiedene, kleingeschnittene Gemüse, Kirschtomaten, Gratinkäse, ita. Kräuter
- alles zusammen in verschlossener Schüssel durchschütteln und auf mit Backpapier ausgelegten Backblech ca. 20 Min. bei 180 ° abbacken

• x 7 #1132

U
Zitat von Aina:
Ei, Vollkornmehl, etwas Milch, verschiedene, kleingeschnittene Gemüse, Kirschtomaten, Gratinkäse, ita. Kräuter

Kannst du mal noch die Mengenangaben dazu geben? Klingt lecker und nach wenig Aufwand 😊
Das muss ich nachmachen!

• x 6 #1133

Aina
@unfassbar
pro Person :
1 geh. EL Vollkornmehl
1 EL Milch
200 g kleingeschnittenes Gemüse nach Wahl
2-3 EL Gratinkäse
kleine Zwiebelwürfel
ital. Kräuter frisch oder getrocknet


Wer mag kann als Eisweisslieferant nach Wunsch nutzen :
Thunfisch (Dose, abgetropft) oder
Schinkenwürfel oder
Räuchertofu-Würfel

• x 5 #1134

U
Danke dir! Das muss ich unbedingt nächste Woche ausprobieren!

• x 4 #1135

ElGatoRojo
Kleingeschnittenes Hühnerfleisch gekocht, Zwiebeln und Pilze, Salzkartoffeln - Becks Green Lemon dazu

• x 5 #1136

Fenjal
@Aina liest sich wirklich einfach, wie ein Omlett, gute Idee 👍

• x 1 #1137

A
Zwiebelfleisch mit Kartoffeln.

• x 3 #1138

N
Kartoffeln und Bohnen aus dem Garten und einen Klacks Butter dazu..
Nachtisch: Sauerkirschsuppe mit Klütern (hat Mama sich gewünscht)

• x 6 #1139

M
Linseneintopf (Vegetarisch)
,die Menge reicht für 2 Tage.

1 Apfel als Nachtisch

• x 2 #1140

A


x 4

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