Wechseljahre Erfahrungen

Zitat von Lyrrebird:

durch die Hitzeattaken ist meine Libido natürlich auch etwas eingeschränkt- die überfallen mich und in diesen Minuten bin ich sozusagen nicht ansprechbar ^^ -> ausschliesslich beschäftigt, mich anzukühlen (Fächer, Ventilator, kalte Güsse etc) . Danach bin ich aber wieder "normal" Am schlimmsten empfinde ich das aber, wenn wir irgendwo sind. Restaurant, Freunde etc... Da kann ich ja schlecht "losfächern" , stattdessen bring ich die Attacke hinter mich ,und verschwinde danach kurz aufs WC, um mich wieder menschlich zu machen Anstrengend!

Zitat von Lyrrebird:

durch die Hitzeattaken ist meine Libido natürlich auch etwas eingeschränkt- die überfallen mich und in diesen Minuten bin ich sozusagen nicht ansprechbar ^^ -> ausschliesslich beschäftigt, mich anzukühlen (Fächer, Ventilator, kalte Güsse etc) . Danach bin ich aber wieder "normal" Am schlimmsten empfinde ich das aber, wenn wir irgendwo sind. Restaurant, Freunde etc... Da kann ich ja schlecht "losfächern" , stattdessen bring ich die Attacke hinter mich ,und verschwinde danach kurz aufs WC, um mich wieder menschlich zu machen

Zitat von arjuni:

Und dann hat er Dich verlassen, oder was ist dazwischen gekommen?

Zitat von hatdazugelernt:

Er hat sich in seine Sektetärin verliebt und ich habe mich von ihm getrennt. Und nee, die ist älter als ich. Aber so der Typ zaundürres topmodisches Wuselviech, das bei Schlafstörungen nachts um drei aufsteht und die Küche wienert. Oder morgens um vier joggen geht und immer gut gelaunt ist.
Boah, ich fühl mich grad so hormonell ungünstig beeinflusst und bösartig. Ich kann direkt fühlen, wie meine untätigen Eierstöcke in der Zugluft meiner schlechten Laune zittern.
Ich mach jetzt mal was Positives. Blumen umtopfen oder so.

Zitat von Bones:

Achtet ihr in den WJ auf gewisse Stoffe bei Kleidung oder z.B.Bettwäsche?

Zitat von arjuni:

Wie lange dauert so eine Hitzeattacke?
ca 3-5 Minuten
Und wie oft hast Du das im Schnitt?
meistens 1x pro Stunde , manchmal aber noch öfters

Wird Dir dann ganz heiß oder wie kann man sich das vorstellen?
stell dir eine plötzliches Hohes-Fieber-Attacke vor...

Kannst Du das mal näher beschreiben?
wie schon andere beschrieben, merke ich kurz vorher an einer körperlichen Empfindung JETZT GEHTS LOS, kurz daraus schiesst mir das Blut ins Gesicht, ich werde knallrot und bekomm am ganzen Körper "Fieber" (bin also heiss...das kann dann zB auch mein Partner dann bemerken) Das Herz schlägt schneller und jede einzelne winzigste Hautpore beschliesst Wasser abzulassen Nach dem Anfall wird aber sofort alles wieder normal. Irgendwo viel Wasser auftreiben, frisch machen, aufatmen - und sich auf den nächsten freuen ^^

Achja- und es kommt nur noch Viskose oder leichte Baumwolle an mich ran

Früher fror ich oft- das ist erstmal Geschichte Und etwas pos. ist auch noch dabei- durch die beste Durchblutung ever sehe ich immer noch jünger aus Also an Männerblicken mangelt es nicht - das find ich dann eigentlich immer schwäg, weil ich mich da ja grad dabei "hasse"

Zitat von Lyrrebird:

meistens 1x pro Stunde , manchmal aber noch öfters

Zitat von Mira_:

Schränkt dich das nicht ein? Oder lernt man damit umzugehen?
Naja- ich finde , es nimmt schon ziemlich Lebensqualität.. Im Sommer kann ich ja nichts mehr ausziehn! Zwiebellook hilft nämlich sehr! Wenn die Attacke sich anschleicht und ich gleich ein Oberteil ausziehn kann (kühlere Luft an meiner Haut) dann wird die Attacke nämlich nicht so schlimm. Jetzt im Sommer heissts halt Luft anhalten und durch! Es gibt Tage da steh ich drüber... Und es gibt Tage da könnt ich eine Wand einschlagen vor Frust! Dann versuche ich wieder durchzuatmen und es relaxt zu sehn. Das Ärgerlichste für mich ist aber, dass ja schon 3x ein Mittel geholfen hat! JUHUUUU- keine Hitzeanwandlung mehr, ich bin wieder ich! Nach ca 4 Monaten... bamm! Von einem Tag auf den andern wirkt es plötzlich nicht mehr (Hormonschwankung) . Ich hab jetzt wieder alles mögliche probiert und beschlossen, dass ich bei meinem jetzigen bleibe. Es hilft zwar grad nicht gegen die Attacken- aber es bewirkt wenigstens emotional dass ich mich recht gut fühle (ohne Stimmungsschwankung oder Depri-Zeit)
Wie lange hast Du diese Attacken schon?
seit 2 Jahren
Ich hoffe, es nimmt nach 3 Jahren bissl ab! Sonst werd ich irgendwann wahnsinnig ^^

Zitat von hatdazugelernt:

Er hat sich in seine Sektetärin verliebt und ich habe mich von ihm getrennt. Und nee, die ist älter als ich. Aber so der Typ zaundürres topmodisches Wuselviech, das bei Schlafstörungen nachts um drei aufsteht und die Küche wienert. Oder morgens um vier joggen geht und immer gut gelaunt ist.
Boah, ich fühl mich grad so hormonell ungünstig beeinflusst und bösartig. Ich kann direkt fühlen, wie meine untätigen Eierstöcke in der Zugluft meiner schlechten Laune zittern.
Ich mach jetzt mal was Positives. Blumen umtopfen oder so.

Zitat von Lyrrebird:

Naja- ich finde , es nimmt schon ziemlich Lebensqualität.. Im Sommer kann ich ja nichts mehr ausziehn! Zwiebellook hilft nämlich sehr! Wenn die Attacke sich anschleicht und ich gleich ein Oberteil ausziehn kann (kühlere Luft an meiner Haut) dann wird die Attacke nämlich nicht so schlimm. Jetzt im Sommer heissts halt Luft anhalten und durch! Es gibt Tage da steh ich drüber... Und es gibt Tage da könnt ich eine Wand einschlagen vor Frust! Dann versuche ich wieder durchzuatmen und es relaxt zu sehn. Das Ärgerlichste für mich ist aber, dass ja schon 3x ein Mittel geholfen hat! JUHUUUU- keine Hitzeanwandlung mehr, ich bin wieder ich! Nach ca 4 Monaten... bamm! Von einem Tag auf den andern wirkt es plötzlich nicht mehr (Hormonschwankung) . Ich hab jetzt wieder alles mögliche probiert und beschlossen, dass ich bei meinem jetzigen bleibe. Es hilft zwar grad nicht gegen die Attacken- aber es bewirkt wenigstens emotional dass ich mich recht gut fühle (ohne Stimmungsschwankung oder Depri-Zeit)