Zitat von Excelsior: Was glaubste wie satt ich das habe. Ich beneide die Menschen, die sich sagen, "ok passt nicht, nächster Versuch"
Dann tu was dagegen. Sorry wenn das jetzt hart klingt... ich rede aus eigener Erfahrung. Mein Schattenkind sagt mir die ganze Zeit das ich nicht gut genug bin, oder das ich zu viel bin (also quasi nie "richtig") und das ich nur geliebt werden kann wenn ich "Leistung" bringe.
Nach der Trennung war ich am Boden zerfressen von Selbstzweifel das ich nie wieder ne tolle frau, einfühlsame und ehrliche Gespräche und tollen säx haben werde.
Alles nur aus Angst.... ich bin aus Angst viel zu lange in der Beziehung geblieben weil ich selbst in der Trennung noch das Problem hatte das ich nicht für mich selbst eingestanden habe. Du hast irgendwo was von Egotrip geschrieben.... die Kunst ist es sich selbst zu achten ohne dabei andere aus den Augen zu verlieren. Es geht darum zu allererst zu fragen ob das für dich zumindest mal OK ist. Ausserdem gibt es situation wo du standhaft bleiben und auf deinem Standpunkt beharren darfst.
Ich habe für mich selbst irgendwann die entscheidung getroffen das ich das nicht mehr will und arbeite seitdem konsequent daran diese Ängste in den Griff zu bekommen. Bücher sind für mich ein guter erster angriffspunkt um eine Idee dafür zu bekommen wo etwas her kommt ("Dein inneres Kind muss Heimat finden" von Stefanie Stahl oder auch "Nie mehr Mr. Nice Guy" von Glover). Besonders in letztgenanntem Buch geht es darum eine klare kommunikation inkl. der eigenen Bedürfnisse zu etablieren anstatt immer nur "manipulativ" rumzueiern. Wie gesagt, ich war auch so... tonnen von nicht ausgesprochenen erwartungen und immer der versuch andere davon zu überzeugen... sowas wie "Schau mal, da hättest du bestimmt auch spass dran" anstatt klar zu sagen "Hey, ich hab da jetzt lust drauf!".
Wenn man(n) anfängt für sich selbst einzustehen, dann stärkt das unweigerlich das selbstvertrauen. Das strahlt man(n) dann auch aus und das bewirkt so unendlich viel, inkl. weniger Ängste weil man die gewissheit hat das man mit dingen umgehen kann die auf einen zukommen.
Hinweis: Auch wenn ich hier sehr auf Männer eingegangen bin, ist dies durchaus auch auf Frauen anwendbar!