Wie geht es euch mittlerweile?

Zitat von Denise80:

Danke liebe Twinky und desusa...witzig, dass ihr fast das gleiche schreibt

Und das auch noch zur exakt gleichen Zeit! 23:14. Das kann kein Zufall sein.

Zitat:

Und das auch noch zur exakt gleichen Zeit! 23:14. Das kann kein Zufall sein.

sehr gut ihr beiden

@Twinky, genauso geht es nur, nicht anders..

Was ich seltsam fand, dass sie mich was eine Entscheidung von ihr, die eig. nur ihr eigenes Leben betrifft, mich fragte, ob das ok für mich ist... Ist etwas sinnlos gerade mich als ihren Ex deswegen zu fragen, aber mag nicht mehr drüber nachdenken xD

Zitat von MannmitBekannter:

Es gibt einfach Menschen mit größeren Defiziten, die kommen in der Trennungssituation dann ausgeprägt raus. Der Verbundenheitszuschlag aus der Bindungsphase entfällt, die eigene Wahrnehmung kann einen Typ "Rückseite" greifen. In der Zeit wird klar das der eigene Selbstwert was wie fehlverliebt war, die Partnerposition nie und nimmer so besetzt sein durfte. Es knirscht im eigenen Psychogebälk berechtigt.

Es gibt auch den Trennungsfall aus einer Entliebung über Themen und über die Zeit. Das hängt von den Persönlichkeiten ab, ist nicht ans Geschlecht gebunden.

Und es gibt einfach Menschen mit der stetigen Suche nach gemeinsamen Wegen, mit hohem Erneuerungseinsatz in einer Beziehung, wo sich immer und immer wieder positiv eingebracht und fasziniert wird.

Einen Zerstörer so nah am eigenen Selbst gehabt zu haben, der sich mit aggressiver Abwertung-Nullwertung verabschiedet ist kaputt, da fehlt alles.

Das muss ich mir morgen zu zeitigerer und auffassungsbegünstigender Stunde noch mal zu Gemüte ziehn. "Zerstörer" hört sich massiv an. Er versucht, den anderen zu vernichten, um dem eigenen Ego (natürlich auch eher Ameise als Elefant) Futter zu geben? So etwa?

Zitat von Twinky:

*schäm*

Um Gottes Willen! Nicht schämen,Twinky. Sorry Twinky. Sorry Puuh!

Was meinste, was alles in MEINEM Bett an "Einschlafhilfen" liegt?

So, ich muss spätestens in 15 Minuten in's Bett. Die Zeit vergeht aber auch mit Euch!

Meine 2 Tageshighlights (schreibt man das so?):

1. Ich habe Ihn NICHT! angerufen. Bin so froh! Tausend Dank an all die die mich abgehalten haben. Twinky + Denise:

2. wunderschönen Schal mit lauter Hirschen drauf geschenkt bekommen. Den nehm ich auch noch mit in's Bett

3. Ja, heute gibt's noch 3.: meinen Vater so überrascht, dass er vor Freude und Rührung geweint hat. Gehört eigentlich an Stelle Nr. 1

Zitat:

Er versucht, den anderen zu vernichten, um dem eigenen Ego (natürlich auch eher Ameise als Elefant) Futter zu geben? So etwa?

Es geschieht, es bleibt kein Versuch. Er ist sich sicher und kombiniert neben Persönlichkeitsdefiziten ein sehr effizientes Vorgehen in der Trennungsschädigung. Ausentwickelte Menschen lassen andere Menschen leben, auch im Konfliktfall. Das hat was von Infektion, kommt subtil und infam, verdreht.

Mit dem Trennungsresultat an sich kommt ein Mensch normal eher klar, ist da eine Psychogrütze überlagert wird es brenzlig. Dafür reichen die Wechselsysteme nicht in angemessener Zeit.

Zitat von desusa:

So, ich muss spätestens in 15 Minuten in's Bett. Die Zeit vergeht aber auch mit Euch!

Meine 2 Tageshighlights (schreibt man das so?):

1. Ich habe Ihn NICHT! angerufen. Bin so froh! Tausend Dank an all die die mich abgehalten haben. Twinky + Denise:

2. wunderschönen Schal mit lauter Hirschen drauf geschenkt bekommen. Den nehm ich auch noch mit in's Bett

3. Ja, heute gibt's noch 3.: meinen Vater so überrascht, dass er vor Freude und Rührung geweint hat. Gehört eigentlich an Stelle Nr. 1

das klingt toll

ich werde jetzt auch in die Koje hüpfen. muss morgen arbeiten...

schlaft alle gut

Guten Abend, ihr Lieben

Mir geht es momentan wie Twinky: Ich bin zwar oft bei euch, aber irgendwie gerade mehr lesend.

In den letzten Tagen habe ich mich wieder vermehrt in meine Höhle zurückgezogen – innerlich wie äusserlich. Vor einer Weile hatte ich, wenn ich an Weihnachten und Silvester dachte, noch das Gefühl, dass ich mehr oder weniger gut damit werde umgehen können. Je näher nun aber beides rückt, desto mehr Schmerz drängt wieder an die Oberfläche und fordert Aufmerksamkeit ein. Hinzu kommt, dass vor einem Jahr eine Geschichte ihren Lauf genommen hat, die mir noch immer sehr, sehr weh tut.

Ich weiss nicht, ob ich irgend etwas zustande bringe, das Sinn macht, aber ich möchte doch noch kurz auf einige Beiträge von heute eingehen.

Zitat von Laurana:

Mein gestriger Abend war echt witzig, aber das Weggehen dann eher negativ geprägt durch "Zickenalarm" bei Bekannter/Freundin. Fällt mir grad auf, dass die Kommunikation mit besagter Dame immer wieder in diese Richtung läuft und ich immer wieder an den Punkt komme bei dem ich denke "What the fu..?" :shock: :roll: Habe das Gefühl da so gut wie gar nicht gegensteuern zu können- empfinde sie dann als total verdreht in sich und auf einem anderen Planeten kommunizierend. Kennt ihr das? Auch das Gefühl, dass es sich iwie nicht angnehm auflösen lässt?

Laurana, wie wichtig ist dir denn der Kontakt zu dieser Freundin? Wünschst du dir, ihr würdet euch (wieder) besser verstehen? Und bist du bereit, in diese Freundschaft zu investieren (Zeit, Geduld etc)? Oder lebt ihr tatsächlich schon auf so weit voneinander entfernten Planeten, dass ein interstellarer Dialog mit den heute bekannten Kommunikationsmitteln nicht mehr möglich ist? Dass euer gemeinsamer Weg vielleicht einfach endet – wäre das für dich auch vorstellbar? Oder ist die Freundin Teil einer ganzen Mädelsclique und ist es deshalb nicht so einfach?

Mir fällt da spontan der Spruch ein: „Es gibt Probleme, die lassen sich lösen. Und es gibt Probleme, von denen muss man sich lösen.“ Lässt sich die zur Zeit eher schwierige Kommunikation mit erwähnter Freundin einer dieser beiden Problem-Arten zuordnen?

Zitat von rosenblüte:

Das Herz hat es das auch endlich angenommen, und das macht mich auf einmal leicht, frei und wieder optimistisch für mein weiteres Leben. Auch wenn ich keinerlei Ahnung habe wie es weitergeht und was auf mich zukommt, im Moment bin ich glücklich und komme mit dem Jetzt wieder gut zurecht :daumen:

Wow, Rosenblüte, du kommst so aufgeräumt rüber gerade. Das freut mich sehr für dich! Bewahr dir dieses schöne Gefühl und kultiviere es!

Zum Thema „keine Ahnung wie es weitergeht“ möchte ich dir etwas weitergeben, was kürzlich jemand zu mir gesagt hat: Du musst gar nicht wissen, wie es weitergeht. Du musst nicht alles selbst machen – das Leben kommt auch auf dich zu, trägt Dinge an dich heran.

Viel Spass beim Skifahren!

Zitat von Neja:

Während unser Verstand auch durch so´ne Trennungssituation intakt bleibt

Na ja – geht so…… :?

Zitat von EinfachIch23:

Ich denke im Momen darüber nach, ob ich ihm einen Brief schreiben soll. Damit er mal weiß, wie es mir mit allem ging/geht.

EinfachIch, du hast ja schon einige Rückmeldungen erhalten zum Thema „Brief schreiben“. Noch interessiert an einer weiteren Meinung?

Ich habe meinem Ex vier Briefe geschrieben. Insgesamt waren es über fünfzig Seiten. Ich habe ihm mitgeteilt, wie es in mir aussieht. Was die Trennung mit mir gemacht hat. Bin mit mir selbst ins Gericht gegangen in Bezug auf Versäumnisse in der Beziehung. Habe ihm erklärt, was mich von seiner Seite enttäuscht und verletzt hat und warum. Ich habe ihm aufgezeigt, wie wir es in Zukunft besser machen könnten. Ihn verzweifelt davon zu überzeugen versucht, was für eine Chance wir jetzt hätten. Mich bemüht, seine Bedenken mit Gegenargumenten zu pulverisieren. Und, und, und.

Seine Reaktion? Jeweils mehr oder weniger wie bei Neja: „Danke für den Brief.“

Bereue ich, dass ich ihm die Briefe geschickt habe? Nein! Ich habe mich total geöffnet, mein Innerstes nach aussen gekehrt und mich damit auch sehr verletzlich gemacht. Aber ich musste es tun, für mich.

Eine Bekannte hat mir immer wieder ganz nachdrücklich geraten: „Melde dich nicht bei ihm. Schreib ihm nicht. Mach dich rar. So machst du dich wieder interessant für ihn. Männer wollen 'jagen'."

Jemand anderer hat dann diesbezüglich etwas zu mir gesagt, das sehr, sehr wahr ist: Das Sich-rar-Machen ist ein (Teenager-)Spiel. Es ist vergleichbar mit dem Brauttanz in der Tierwelt. Nach einer Trennung geht es aber um etwas ganz Anderes. Da geht es darum, Dinge zu klären. (Nicht nur organisatorische Dinge, sondern auch – oder vor allem –emotionale: Situationen in der Beziehung besprechen, Fragen klären (die Trennung entzündet ja ein ganzes Feuerwerk an Fragen), Wünsche äussern, in Erfahrung bringen, ob evtl. ein Neuanfang möglich ist etc.)

Mir war es auch wichtig, dass keine Missverständnisse zurückbleiben, damit ich mich nicht immer wieder fragen muss: „Wenn ich das und das noch gesagt, erklärt etc. hätte, wäre es dann anders gekommen?“ Ich wollte ihm ganz klar und unmissverständlich mitteilen, wo ich in Bezug auf uns stehe.

Aber etwas will ich dir auch nicht verschweigen: Es hat jedes Mal sehr weh getan, erneut zurückgewiesen zu werden. Erneut an dieser Mauer abzuprallen.

Ist der Zweck des Briefs für dich wirklich „nur“ der, dass er mal weiss, wie es dir „mit allem ging/geht“? Oder erhoffst du dir, dass du ihn damit dazu bewegen kannst, zu dir zurück zu kommen?

Natürlich gibt es immer wieder Geschichten, in denen zwei Menschen, die sich mal getrennt haben, wieder zusammenfinden. In der Liebe ist alles möglich. Aber es muss halt nicht so sein. Bist du schon stark genug, um eine erneute mögliche Zurückweisung zu verkraften?

Ich habe mir so manche abgeholt, glaub mir. Bis ich irgendwann gemerkt habe, dass es jetzt wirklich an der Zeit ist, mich selbst zu schützen.

Und das ist auch der wahre Zweck der Kontaktsperre, die hier im Forum immer wieder ausgerufen wird: Sich selbst schützen vor weiteren Verletzungen, Abstand gewinnen und sich Raum schaffen, um sich wieder sortieren zu können.

Wenn du wirklich das Gefühl hast, dass es noch Dinge gibt, die er wissen muss, dann schreib und schick ihm den Brief. Und wenn du merkst, dass du genug verletzt worden bist, dann sorg für dich. Was für dich wann richtig ist, kannst nur du für dich selbst entscheiden.

Eine Ergänzung noch zum Thema „Dinge klären“: In meinem Innern schwirrten auch Tausende von Fragen rum. Fragen wie: Wann hat er gemerkt, dass seine Gefühle für mich sich verändert haben? Wann hätten wir dem Ganzen noch eine andere Richtung geben können? Wann war die Entscheidung für ihn klar? Warum hat er uns keine Chance gegeben/geben können?................
Ich habe ihm Fragen wie diese auch gestellt. In meinen Briefen, in Gesprächen. Er hat mir auch angeboten, dass ich ihm jederzeit jede offene Frage stellen darf.
Sind die Fragen jetzt weg? Nein. Nein aus vielerlei Gründen: Weil er teilweise nicht ehrlich zu mir war oder mich mit Halbwahrheiten oder Informations-Aussparungen dazu brachte, etwas zu denken, das in Wirklichkeit anders war, um das mit der anderen Frau geheim halten zu können. Weil er auf manche Fragen wohl selbst keine Antwort hat. Und weil manche Antworten die Fragen einfach nicht stillen können, weil deren Hunger zu verstehen gross ist und das Begreifen-Können einfach nicht gelingen will. Es wohnen immer noch viele unbeantwortete Fragen in meinem Innern, aber die dürfen da jetzt gerade einfach sein.

Hier dazu nochmals ein Zitat von Rainer Maria Rilke, das ich an anderer Stelle schon einmal gepostet habe:

" ...und ich möchte Sie, so gut ich es kann, bitten, Geduld zu haben gegen alles Ungelöste in Ihrem Herzen und zu versuchen, die Fragen selbst lieb zu haben wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind. Forschen Sie jetzt nicht nach den Antworten, die Ihnen nicht gegeben werden können, weil Sie sie nicht leben könnten. Und es handelt sich darum, alles zu leben. Leben Sie jetzt die Fragen. Vielleicht leben Sie dann allmählich, ohne es zu merken, eines fernen Tages in die Antwort hinein."

Zitat von EinfachIch23:

Er hat noch was mit der Frau, mit der er mich betrogen hat. Tja... Und dann sagt er ständig zu mir, dass doch irgendwann wieder was aus uns werden kann und dass er mich so wahnsinnig vermisst und blabla.

:shock:

Zitat von EinfachIch23:

Aber ich nutze den Kontakt eigentlich nur dazu, um wieder auf den Boden der Tatsachen zu kommen und abzuschließen.

Bist du da wirklich ehrlich zu dir? Oder sagt „eigentlich“ eigentlich was Anderes?

Zitat von sonnemond:

auch wenn ihr mich jetzt lynchen und die Augen verdrehen werdet... ich habe schon ein Geschenk für meinen Ex gekauft und ihm gestern einen ganz, ganz positiven, lieben Brief geschrieben :herz: Werde das morgen zur Post bringen

Sonnemond, ich habe weder die Augen verdreht beim Lesen noch werde ich dich lynchen. Wenn du wirklich das Gefühl hast, dass du diesen Brief schicken musst, dann tu es (s. Ausführungen oben).

Zitat von Waldfee:

Ich weiß gar nicht welcher Tag es genau war, weil er sich einfach nicht mehr gemeldet hat bei mir und erst nach vielen Sms und vergeblichen anrufen, er sich dann per Sms geäußert hat, das er nicht mehr will.
(...)
Oft erwische ich mich bei dem Gedanken, ob ich ihm vielleicht zu Weihnachten einen kleinen Gruß oder ein Geschenk bringen soll, er wohnt ja nicht weit von mir.

Liebe Waldfee, ich finde das Verhalten deines Exfreundes ebenfalls respektlos und feige.
Möchtest du ihm wirklich einfach „einen kleinen Gruss“ schenken? Oder erwartest du eine bestimmte Reaktion? Was, wenn diese ausbleibt?

Zitat von Wasauchimmer:

Irgendwie habe ich einen immer stärkeren Drang Kontakt aufzunehmen, da ich sehr verunsichert bin, wie er eigentlich mittlerweile zu mir und der Situation steht. Es sind nun 5 Monate und ich hab absolut das Gefühl auf der Stelle rumzutreten. Ich bin nun am überlegen, mal Kontakt zu ihm aufzunehmen, per Mail, telefonisch. Keine Ahnung. Weil mir einfach wichtig ist, zu wissen, wie es für ihn bspw. ist, wenn wir aufeinander treffen irgendwo. Ob er sich drüber freuen kann oder es ihn runterzieht etc. Ich weiß selber, dass ich noch keine Freundschaft in dem Sinne einleiten kann, weil ich ja immernoch Gefühle habe. Aber mich beklemmt die Situation momentan einfach, weil ich das Gefühl habe nicht weiter zu kommen.

Zitat von Wasauchimmer:

Ich bin gerad einfach ein bisschen verzweifelt, weil kein Kontakt haben hier immer als das Wundermittel schlechthin angepriesen wird. Und ich habe nun schon seit Wochen keinen, bzw. fast keinen Kontakt (Kontakt unter Menschen auf Konzerten, nur sehr knapp gehaltener Kontakt im Bezug auf den Krankheitsfall in meiner Familie, Kontakt der sich nie auf "uns" bezog).
Ich weiß nicht, was ich noch machen soll.

Wasauchimmer, den Wunsch, wissen zu wollen, wo der andere steht, kenne ich sehr, sehr gut. Und natürlich wollte ich immer hören, dass sich in Bezug auf mich/uns etwas verändert hat. Dass er wieder anders fühlt. Und überall habe ich nach Zeichen gesucht, dass ich weiter hoffen kann.

Kontakt oder nicht? Kommt drauf an (siehe oben). Das kannst nur du für dich entscheiden.

Zitat von Wasauchimmer:

Und vorallem will ich für mich vorwärts gehen und momentan weiß ich nicht, was ich noch tun kann um das Gefühl zu haben, mich aktiv zu bewegen und nicht nur von der Welt um mich herum bewegt zu werden.

Dieser Satz von dir hat mich sehr bewegt, vor allem der letzte Teil. Mir ist dazu gleich ein Zitat eingefallen, das ich schön finde:

"Ich weiss, manche nennen es schlicht 'gehen'. Aber ernstlich, ich drehe die Welt unter meinen Füssen, bis sie sich an der richtigen Stelle befindet." (Johann Mayr)

Zitat von Minopolis:

Ich melde mich heute auch mal kurz:

Hatte einen tollen Freitagabend und auch der Samstag war ganz gut. Heute war ich allerdings alleine und hatte kaum Ablenkung und mache mir jetzt schon wieder viel zu viele Gedanken, wie ich den Dienstag überstehe. Da holt er dann endlich (und hoffentlich auch wirklich) seine Möbel und dann ist er weg. Für immer...

Liebe Minopolis, ich wünsche dir für Dienstag ganz viel Kraft!

Zitat von Twinky:

Ich melde mich mal kurz zwischendurch...

Für alle die ein schönes Wochenende hatten freue ich mich, alle anderen nehme ich gerne tröstend in den Arm. :trost: :kuss: :knuddeln:

Twinky, zu welcher Kategorie gehörst denn du gerade? Egal – lass dich mal schnell herzen! :trost:

Neja, desusa, Denise, Else, MmB, Markus, Verarbeitender, Wölkchen, Nunar, Alex, Karin, Astatos.... :kuss:

Eine gute Nacht euch allen und schöne Träume! :gruppenkuscheln:

Guten Morgen ihr Lieben,

ich wünsche euch einen schönen vorallem kraftvollen Tag.

Ich habe schon mal Kaffee und Tee gekocht. Also wer möchte ist herzlich eingeladen. Wer mag bekommt auch ein lecker Frühstück, mir ist nur nicht nach essen.

Mal schauen was die Woche so bringt. Bei mir scheint eine Erkätung in Anmarsch zu sein. Ich hoffe aber nur dass es blinder Alarm ist.

Ich konnte gestern durch das Schneechaos schon nicht ins Training und möchte nicht noch die ganze Woche wegen einer Erkältung ausfallen. Aber wenn dann will das wohl die "höhere macht" so und es ist für irgendwas gut. Vielelicht um mal eine Zeit keinen Kontakt zum Ex zu haben.

Guten Morgen!
Liebe Ivy, danke für deinen langen Text- da ich in den Losfahrschuhen/Flügeln stecke, möchte ich dir gern heute abend drauf antworten. Dann schicke ich dir auch endlich die PN wegen der Bücher, falls das noch aktuell ist?

Bis ich wieder da bin, kannst Du gern mit Therapiekater kuscheln- der freut sich auch dich wieder zu sehen.

MMB stimme ich seinen Schilderungen vollkommen zu- möchte noch ergänzen, dass die "Schädiger" ihr Verhalten i.d.R. 0,0 reflektieren, sodass nicht von vorsätzlicher Schädigung auszugehen ist. Wenn Schädiger jedoch gefühlte 10000 Mal Rückmeldung über sein Verhalten und dessen Wirkung erhalten hat und 0,0 Änderungsbereitschaft-/Fähigkeit besteht, drängt sich mir jedoch die Frage auf, warum immer wieder Beziehung mit diesen nicht nur erahnten Defizieten aufgenommen wird. Naja, ich könnte ewig weiterschreiben. Das Aggro Männchen steht wieder auf der Matte

Habt einen schönen Tag ihr Winterkätzchen!

Einen wunderschönen guten Morgen an alle!

Juhu sitz wieder im Büro und bin online!

Darf ich einen kurzen Bericht über mein Wochenende abgeben?

Leider war dann Freitag abend wieder mal Schluss mit lustig und mein Internet war wieder tot. Gut hab ich mir gedacht, wenn das so ist, dann möchte der liebe Gott scheinbar, dass ich nicht zu Hause sitzen bleibe und somit hab ich mich aufgerafft und bin mit Freunden in eine Karaokebar gefahren! Leute wir hatten eine Gaudi hoch 10.
Somit war ich erst um 4 Uhr früh wieder daheim und der Samstag begann dann erst um 11 Uhr für mich! Völlig chillig mit Kaffee, Kater gekuschel (der hinkt noch immer ), Relaxstunde in der Badewanne und einen uuuuuuuuuurrrrrrrrrrr süßen Film im Fernsehn!
So gegen 19.00 Uhr hat mich dann eine Freundin auf einen Weihnachtsmarkt gezerrt und wir haben uns super nett unterhalten. Ja und gestern hab ich dann einen ganz chilligen Sonntag mir gemacht.
Zugegebenermaßen mit einigen Tränen, Zukunftsängsten und Gehirnfasching, aber es war ein ganz guter Sonntag.

Jo und jetzt bin ich wieder bei euch und freu mich tierisch wieder mit euch mich austauschen zu können!
Ihr wart ja recht fleißig hier am Wochenende und die Launen sind ja von himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt gewesen!
Macht nix, die Adventzeit ist die Zeit der Einkehr und diese Selbstreflexion und die Trauer und das Lustig sein, alles das gehört zum Leben und macht uns als Menschen aus!

Nun dann, hoffe bald wieder was von euch zu lesen!

Guten Morgen an alle,
Hallo Karin, schön das du wieder da bist

ich fühle mich gerade noch erschlagen von der Nacht, was aber wohl eher daran liegt, dass ich einfach zu spät ins Bett gegangen bin für das heutige Aufstehen...

hab komische Sachen geträumt, auch sehr realistisch, weiß aber nicht mehr was und mein Ex kam nicht drin vor...Träume ehrlich gesagt auch fast garnicht von meinem Ex mhm...vll kommt das noch...

danke Gewitterwolke für den Kaffee, der tut echt gut

so, jetzt schon noch schnell alles zusammengepackt und dann muss ich auch schon los...bis später ihrs

Guten Morgen an euch alle!

Karin, das Wort Gehirnfasching gefällt mir ausserordentlich! Danke, das war mein erstes Lächeln heute!