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Wie geht es euch mittlerweile?

Thema gesperrt
T
Oh so lieb bin ich ja noch nie begrüßt worden Smile

Danke! Kuss geben trost spenden Kuss geben

Mit Ordnern kuscheln? Hmm, kratzen die nicht?

wir sind noch durch die Stadt geschlendert und jetzt frier ich so vor mich hin und überlege ins Bettchen zu gehen.

Wie es mir geht weiß ich nicht so genau... ehrlich gesagt vermeide ich es darüber nach zu denken. Vielleicht morgen wieder oder so... wenn ich in mich rein höre tropft meistens etwas Salzwasser aus meinen Augen und das ist so schlecht für den Teint, also lass ich es lieber sein...

Aber Euch scheint es ganz gut zu gehen was man so liest Glücklich Cognac, Wein, Schoki...

@Alex: ich glaube ehrlich gesagt auch dass Du nach dem Brief wieder ganz unten anfängst, aber wir sind da und bauen Dich wieder auf. Wenn es das ist was Du brauchst, tu es.

• #11626

N
Desusa,

ich wünsch dir, dass du mit dem Lächeln,mit dem du heute einschläfst, morgen früh den Tag beginnen kannst.
Schlaf gut! Kuss geben

• #11627

A


Wie geht es euch mittlerweile?

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G
Desusa gute nacht und träume schön- Ich wünsche dir eine wunderschöne zeit in Eisenach. Lass dich verwöhnen.

• #11628

D
Zitat von desusa:
Ihr Lieben, muss gleich in's Bettchen. Die letzte Nacht war kurz und der Tag tränenreich. Ihr habt mir mal wieder sehr geholfen, auf die Beine zu kommen und mir so manches Lächeln auf die Lippen gezaubert (wie poetisch) zwinkern ...

Morgen Nachmittag geht's nach Eisenach. 5 Tage bei 'ner lieben Freundin. Wird mir gut tun.

Gute Nacht: Neja, Twinky, Gewitterwolke, Nunar, Minopolis, Denise, Alex...fehlt noch wer?

gruppenkusscheln


schlaf gut desusa...wüsche dir morgen einen guten Start in den Tag...schlaf gut und träum was feines Kuss geben

• #11629

G
Nunar: Ja das hat was davon-O Vorallem hilft es mir gegen mein Kopfkino... dann ist der Schmerz irgendwann so groß das kein Kopfkino mehr Platz hat.

• #11630

T
Gute Nacht ihr Lieben Smile

Desusa viel Spaß in Eisenach! Erhol Dich gut und komm gesund und munter wieder.

ich verkrümel mich auch ins Bett... bin ne Frostbeule.

Bis morgen Smile

• #11631

G
Twinky war ja nichts anders als Ordner da, Und es kratzt nicht sooooo doll ist okay. Obwohl ist es der Schmerz der mich das nicht spüren lässt Smile
Egal ich hab eviel geschafft heute und das ist momentan das wichtigste.

• #11632

A
Danke Twinky. Schön wenn Hilfe wartet Smile
Und ich denke, ich brauch das. Auch im schlimmsten fall, so bekomm ich wenisgtens Antworten. Wie sehr wurde ich vermisst, wieviel Gefühle sind noch da...und wie ich Sie kenne wünscht Sie sich, das einer von uns beiden kämpft. Bin in meinem ganzen leben noch nie den leichten Weg gegangen.

Dann wünsch ich eine gute Nacht, schau morgen sicher wieder vorbei.

• #11633

N
So ich hüpf jetzt auch ins Bettle Smile

Gute Nacht und Kinofreie Träume Smile und nochmal Danke fürs aufbauen

@Wölkchen: Ja das stimmt, bin da auch viel zu fokussiert.

• #11634

D
Zitat von Twinky:
Gute Nacht ihr Lieben Smile

Desusa viel Spaß in Eisenach! Erhol Dich gut und komm gesund und munter wieder.

ich verkrümel mich auch ins Bett... bin ne Frostbeule.

Bis morgen Smile


schlaf gut Twinky...

und allen anderen auch ne gute Nacht...mir dröhnt der Kopf, ich muss auch ins Bett
gruppenkusscheln

• #11635

N
Denise, Nunar, Alex trost spenden

ich wünsch euch eine friedliche Nacht. Schlaft gut durch und träumt angenehm! Kuss geben

• x 1 #11636

G
Ihr lieben ich wünsche euch eine gute nacht mit schönen Träumen:-)

Bis Morgen

• #11637

M
Komm auch grad vom Sport. Das war super, trotz leicht verdrehtem Knie und bissl Nasenbluten.
Die letzten beiden Tage waren ja bei mir eher mäßig. Es klappt zwar inzwischen - auch dank eurer Hilfe hier - besser, mich wieder einzukriegen - aber ich möchte eigentlich lieber eine steile Aufwärtskurve beim Drüberwegkommen. Ich weiß, das geht nicht und ich kann mir die letzten beiden Tage auf jeden Fall nicht vorwerfen lassen, ich würde der Traurigkeit keine Platz geben.
Für die alle, die mit Schlafstörungen zu kämpfen haben, hab ich ein paar Tricks, die vllt. helfen:
- Hörspiel an, am besten etwas spannend so leise, dass man sich etwas konzentrieren muss, das hält oft das Kopfkino etwas ab
- Aufstehen, ja wirklich, weil es nicht funktioniert, sich zum Schlafen zu zwingen, dann lieber 'ne halbe Stunde/Stunde mit Putzen, Fernsehen, ... ablenken und später einen neuen Einschlafversuch starten
- und mein Favorit, der auch bei Angstattacken, Nervosität usw. hilft:
Es ist eine kleine Konzentrationsübung. Zuerst gilt es eine bequeme Position einzunehmen, dann zählt man zunächst 5 Dinge auf, die man sieht, dann 5 Dinge, die man hört und zuletzt 5 Dinge, die man spürt (also sensorisch wahrnimmt: Decke auf dem Fuß, Haar das an der Nase kitzelt, nicht etwa: ich spüre Herzschmerz). Das ganze wiederholt man mit je 4 Dingen, 3 Dingen, 2, 1. Man darf sich wiederholen, muss aber nicht. Es geht auch mit geschlossenen Augen. Dann nimmt man Dinge, die man sehen würde.
Die Übung braucht Konzentration auf ganz banale Sinneseindrücke und das lenkt ab und beruhigt ungemein. Ich komme in guten Zeiten nicht bis eins. Bei Bedarf kann man von vorn anfangen und das Gute: es hat keine Nebenwirkungen und verschlimmert nüscht, wenn es nicht klappt.
Vllt. hilft es ja jemanden.

• #11638

N
Steile Aufwärtskurven gibt´s nicht im Supersonderangebot. Auch nicht als Pämien- oder Rabattaktion. Leider! Trauer akzeptieren, zu- und rauslassen ist gut. freunde
Pass auf dich auf marieanna! trost spenden

Ich verabschiede mich jetzt auch ins Traumland!
Sweet dreams an die Nachteulen! Kuss geben
Bis morgen!

• #11639

M
Zitat von Neja:
Pass auf dich auf marieanna! trost spenden


Mach ich. Und heute war es auch besser als gestern. Minimal steigende Aufwärtskurve. Gute Nacht euch allen.

• #11640

A


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Thema gesperrt
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