Wie geht es euch mittlerweile?

Zitat von Denise80:

gute Nacht Nunar,

werde ebenfalls ins Traumland flüchten...wünsche euch allen einen gute Nacht und morgen einen schönen besinnlichen Tag

Auch dir eine wunderschöne Nacht !

Danke, Ivy und Neja

Ich kann selber nicht sehen, was ich geschafft habe, da habe ich wohl eine blinden Fleck. Ich sehe immer hauptsächlich, was ich NICHT geschafft habe... .

Zu reden gibt es gar nicht so viel. Ich will einfach mal heulen und nicht alleine dabei sein- das klappt "in echt" nicht besonders gut. Und Gründe zum Heulen gibt es ja genug. Ja, ich weiß, es gibt auch Gründe zum Lächeln, aber sich immer darauf zu konzentrieren und die traurige Seite zu unterdücken ist mir zu anstrengend.

Nunar: Frohe Weihnachten, wir sehen uns beim Neujahrsspringen

Euch allen eine schöne nacht und schlaft schön, wünsch euch allen schöne träume...

Dicker fetter bis morgen

Zitat von Denise80:

gute Nacht Nunar,

werde ebenfalls ins Traumland flüchten...wünsche euch allen einen gute Nacht und morgen einen schönen besinnlichen Tag

Gute Nacht Nunar, und auch für Dich eine erholsame Nacht, liebe Denise!

so das war n kurzer Ausflug. Morgen wollte ich nach der Familienfeier zu nem sehr guten Freund. Der hat es nicht für nötig befunden mir bescheid zu geben das er nicht kann, er ist krank. dafür kann er zwar nix, aber ich musste es ihm grad aus der Nase ziehen...

so ein schei.... das hätte jetzt echt nicht sein müssen. Das war was worauf ich mich wirklich gefreut hab, das ich mich an Heilig Abend nicht allein fühl. Jetzt ist alles wieder da, die Einsamkeit und die Sehnsucht.

Danke Weihnachten

Zitat von Else, die 1.:

Danke, Ivy und Neja

Ich kann selber nicht sehen, was ich geschafft habe, da habe ich wohl eine blinden Fleck. Ich sehe immer hauptsächlich, was ich NICHT geschafft habe... .

Zu reden gibt es gar nicht so viel. Ich will einfach mal heulen und nicht alleine dabei sein- das klappt "in echt" nicht besonders gut. Und Gründe zum Heulen gibt es ja genug. Ja, ich weiß, es gibt auch Gründe zum Lächeln, aber sich immer darauf zu konzentrieren und die traurige Seite zu unterdücken ist mir zu anstrengend.

Nunar: Frohe Weihnachten, wir sehen uns beim Neujahrsspringen

Aber dieses negative Denken sollteste mal langsam ablegen.
Else, wenn du nicht mal an dich selbst glauben kannst, wer soll es dann sonst?
Natürlich verlangt niemand, dass du die traurigen Gefühle unterdrückst. DAS GEHT JA MAL GAR NICHT! Sie wollen und müssen ausgelebt werden. Nur so kann Platz entstehen für neue, bessere, positive, lebensbejahende Gefühle.
Aber ist das nicht anstrengender, immer zu gucken, was man nicht kann, als zu sehen, was man alles kann?
Als ich zur Kur war,sollte ich als HA aufschreiben, was mich als Menschen ausmacht, was ich alles KANN. Mach dir mal die Mühe! Du wirst staunen, zu was du alles fähig bist, welche Fähigkeiten in dir stecken.
Gerade in der Pädagogik soll man doch immer mit Positivverstärkern arbeiten. Warum wendest du das nicht bei dir selbst an?
Hör auf, an dir zu zweifeln ,Else!
Lass dir dein Leben nicht von diesem einen Menschen kaputtmachen, der es nicht wert ist, auch nur einen Gedanken an ihn zu verschwenden!
Ich glaube an dich. Du solltest das auch.

Zitat von Else, die 1.:

Danke, Ivy und Neja

Ich kann selber nicht sehen, was ich geschafft habe, da habe ich wohl eine blinden Fleck. Ich sehe immer hauptsächlich, was ich NICHT geschafft habe... .

Zu reden gibt es gar nicht so viel. Ich will einfach mal heulen und nicht alleine dabei sein- das klappt "in echt" nicht besonders gut. Und Gründe zum Heulen gibt es ja genug. Ja, ich weiß, es gibt auch Gründe zum Lächeln, aber sich immer darauf zu konzentrieren und die traurige Seite zu unterdücken ist mir zu anstrengend.

Und die Tränen müssen auch raus, Ivy. Wer sich immer nur zusammenreißt, Schmerz und Trauer unterdrückt, wird krank. Die Trauer sucht sich dann andere Wege, die weitaus schlimmer und beeinträchtigender sind als Tränen. Klar ist es auch wichtig, sich kontrollieren zu können. Mein schlaues Buch sagt, man soll sich jeden Tag bewusst 20 Minuten für die Wut und 20 Minuten für Trauer nehmen, rumschrei'n und heulen, was das Zeug hält. Aber immer wenn Trauer- oder Wutgefühle kommen, sie verschieben auf die festgelegten 20 Minuten. Funktioniert mit einiger Übung. Man lernt, Gefühle zu kontrollieren und dennoch verdrängt man nicht.

Umarme Dich fest, Du Liebe.

Zitat von Nunar:

so das war n kurzer Ausflug. Morgen wollte ich nach der Familienfeier zu nem sehr guten Freund. Der hat es nicht für nötig befunden mir bescheid zu geben das er nicht kann, er ist krank. dafür kann er zwar nix, aber ich musste es ihm grad aus der Nase ziehen...

so ein schei.... das hätte jetzt echt nicht sein müssen. Das war was worauf ich mich wirklich gefreut hab, das ich mich an Heilig Abend nicht allein fühl. Jetzt ist alles wieder da, die Einsamkeit und die Sehnsucht.

Danke Weihnachten

Bist hier nicht allein, Schätzelein.

Guts Nächtle Ihr Lieben, geh jetzt auch ins Bettchen. Morgen geht wieder mal die Sonne auf, den Weltuntergang der Maya haben wir überlebt. Von daher kann es nur besser werden.

Ich wünsche Euch allen viel Kraft, eine angenehme erholsame Nacht.

AWG

Ich bin immer für euch alle da

Zitat von milagro:

Guts Nächtle Ihr Lieben, geh jetzt auch ins Bettchen. Morgen geht wieder mal die Sonne auf, den Weltuntergang der Maya haben wir überlebt. Von daher kann es nur besser werden.

Ich wünsche Euch allen viel Kraft, eine angenehme erholsame Nacht.

AWG

Schlaf gut !

So ich muss jetzt aber schlafen.

Nochmal gute nacht und Danke fürs füreinander da sein

Zitat von Zupra:

Ich bin immer für euch alle da

Ach wie süß! Danke Zupra. Vielleicht nehm ich das Angebot morgen früh in Anspruch, das Morgentief sitzt sicher schon hämisch in den Startlöchern...

Zitat von milagro:

Guts Nächtle Ihr Lieben, geh jetzt auch ins Bettchen. Morgen geht wieder mal die Sonne auf, den Weltuntergang der Maya haben wir überlebt. Von daher kann es nur besser werden.

Ich wünsche Euch allen viel Kraft, eine angenehme erholsame Nacht.

AWG

Milagro! Eine gute Nacht Dir! Der Fernsehturm wacht über Deine Träume. Er kann weit schau'n, und die bösen rechtzeitig abfangen...

Schlaf gut.

@neja: leider(?) gehört über mich selbst nachdenken zu meinen festen Eigenschaften - da kann und will ich auch gar nicht dran rütteln. Das mit den Zweifeln habe ich schon immer, von daher finde ich es anstrengender, mich auf die positiven Dinge zu konzentrieren, das ist nämlich ungewohnt.

Und es ist auch nicht nur dieser eine Mensch, der mich dazu bringt, das schafft fast jeder! Momentan der Arzt und der Therapeut. Ich bin sehr auf andere Menschen konzentriert (und DAS ist etwas, was mich in meinem Beruf eher auszeichnet als das positive Verstärken... ) und negativ gesehen führt da dazu, dass ich ihnen eher traue als mir.

Und Du weißt doch: kein Arzt kann sich selbst behandeln . Da nützt mir alles theoretische Fachwissen nix!

Ich werde mich nun ins Bett legen, mal gucken, wie es mit dem Schlaf klappt. Eigentlich bin ich schon seit 5 Stunde todmüde...

Eine gute Nacht @ ALLE