Wie romantische Gefühle wiederherstellen?

Zitat von die_Zeit_danach:

Ich versuche es schon so lang. Aber ich fühle mich bereits immer wieder absolut am Ende…

Dann nimm dir die Zeit.

Ein bisschen schmerzt es mich das zu schreiben (weil ich eben die Gegenseite kenne und weiß, dass für deinen Mann eine ganz eigene Hölle ausbricht wenn du ihn in die Warteposition bringst), aber: Du musst diesen Kreislauf durchbrechen. Die anderen Foristen haben schon einige Ansätze geliefert aber eigentlich hast du dir schon selbst die Antwort gegeben was du willst und brauchst:

Zitat von die_Zeit_danach:

Ich weiß es nicht. Manchmal will ich mir die Decke über den Kopf ziehen oder ganz weit weg.

Du willst Zeit für dich. Zeit um nachzudenken, Zeit um zu vermissen bzw. um zu spüren ob du vermisst, vielleicht auch Zeit um (mit jemand anderen?) etwas zu machen.....

Dann nimm dir die Zeit, egal was dein Mann sagt. Das kann natürlich deine Beziehung auch zerstören, falls dein Mann das nicht mitmacht.
Allerdings kannst du nicht so weitermachen wie bisher bzw. denke ich nicht, dass du die nächsten 40 Jahre mit dieser Gefühlssituation leben kannst. Bei 4 Jahren Aufarbeitung sollte man auch davon ausgehen, dass das sonst so bleibt.
Meine Ex wollte auch 1 Monat Bedenkzeit um mich zu vermissen. Aufgrund einiger Ratschläge hier im Forum und auch meiner eigenen Gedanken habe ich ihr diese Zeit nicht gegeben bzw. auf eine schnelle Entscheidung gedrängt, was in unserer Trennung mündete. Das kann dir auch passieren, allerdings ist das, aus meiner Sicht, immer noch besser als Jahre mit einer Person zu verbringen, die einen nicht liebt und bei der Potenzial für weitere Dramen besteht (nicht böse gemeint).

Zitat von die_Zeit_danach:

Das mit den romantischen Gefühlen habe ich ihm noch nicht gesagt. Ich will ihn nicht verletzen. Und manchmal fühle ich ja auch eine Verbindung, ein Nähebedürfnis…aber ich weiß nicht, was das ist.

Sagst du ihm das nicht um ihn nicht zu verletzen oder um nicht zu verlieren was du hast? Da solltest du ehrlich zu dir sein....
Wie schätzt du den deinen Mann ein: Ist er sehr wahrheitsliebend? Will er eher von Problemen wissen, um daran zu arbeiten oder verdrängt er Probleme lieber bzw. wartet, bis sie sich von selber lösen....
Gehört er eher zu der immer wissen Sorte gibt es keinen Grund ihm deine Gefühle nicht mitzuteilen. Das verletzt ihn zwar, allerdings würde es ihn noch mehr verletzen, wenn du ihm Dinge verschweigst.
Schlussendlich hat dein Mann kein Anrecht darauf deine Gefühlswelt zu kennen (die gehört dir ganz allein), aber du solltest auch dich nicht selbst belügen.

Zitat von die_Zeit_danach:

Ich finde es nicht lustig…

Findet hier keiner (mit ein bisschen Empathie), hier geht es um das Glück von vier Menschen....

Zitat von unbel Leberwurst:

Also ich behaupte schon, meine Frau zu lieben, aber ich kann nicht behaupten sie zu vermissen, wenn wir uns mal ein paar Tage nicht sehen. Im Gegenteil kann man das sogar geniessen.
Und das mit dem Kribbeln gibt es in vielen langjährigen Beziehungen auch nicht mehr.

Aus meiner Sicht also eigentlich nichts dramatisches...

Na ja, hast du den auch nach 4 Jahren und einer Paartherapie noch regelmäßig Gedanken an deine Affäre? Hast du nur noch selten S. und denkst bei dem S. dann auch noch an deine Affäre?

Schlussendlich kann nur @die_Zeit_danach wissen was sie fühlt. Wenn sie schreibt, dass sie keine romatischen Gefühle mehr hat kann man das schon ernst nehmen.

Zitat von unbel Leberwurst:

Oh, ich wusste nicht, dass man hier nur seine Wahrnehmung kundtun darf, wenn man eine Affäre und 4 Jahre Paartherapie hinter sich hat.

Habe ich das geschrieben?

Worauf ich hinauswollte:

Du vermisst deine Frau nicht jeden Tag, trotzdem ist das für dich Liebe (stimmt auch sicherlich).

@die_Zeit_danach Vermisst ihren Lebenspartner nie(?) und denkt regelmäßig (häufig) an ihre Affäre und denkt beim S. an die Affäre und sehnt sich nach Zeit alleine und sagt von sich selbst, dass sie keine romantischen Gefühle mehr hat.

Die Gefühlssituation ist schlicht nicht vergleichbar.

Das wollte ich ausdrücken.....

Vielleicht indem dein Mann fremdgeht? Du ein Gefühl von Verlust und Begehren entwickeln kannst?

Zitat von die_Zeit_danach:

Das wäre so gern ich. Du hast Recht, ich habe mich verloren ich fühle mich auch total verloren und heimatlos. Allein auch… Ich habe das Gefühl ...

Dein Mann hat dir doch vergeben?
Warum schuldig fühlen? Es geht nicht bum Moral, also Schuld, es ging nur um Verantwortung.
Du warst für dein Handeln verantwortlich, du allein und wenn er dir das vergeben hat ist die Sache abgeräumt.
Was mich als Mann in einer solchen Situation viel mehr beschäftigen würde, als das ich dich schuldig und büßend sehen wollte, wer die Tatsache, dass ich mich als Mann nicht mehr begehrt fühlen würde.
Wie sieht er das, was benötigst du von ihm damit du dich als Frau begehrt fühlst?
Thema Alltag, auch hier Prioritäten setzen, Paarzeit First, dann der Rest, denn wie du festgestellt hast ohne funktionstüchtige Frau Mann Beziehung ist alles nichts...
Ergo, alles was den Alltag betrifft neu ordnen und Priorisieren.