Wie soll ich die Affäre verarbeiten

@aequum ich versuche mich abzulenken mit Freunden, raus gehen usw
Aber ich habe das Gefühl es ändet sich nichts

@Heffalump ja ich weiß, alle hier sind durch diesr hölle gegangen!
Wie lange wird es denn dauern bis ich mal etwas fühle, dass es leichter wird?
Und wie ging es euch danach?
Konntet ihr je wieder so das Gefühl von so großer Liebe verspüren?

Zitat von Träumerin14:@aequum ich versuche mich abzulenken mit Freunden, raus gehen usw Aber ich habe das Gefühl es ändet sich nichts

Vielleicht weil Du tief im Inneren nicht willst das sich etwas ändert?
Quasi Dich selbst blockierst?

Betrachte es ähnlich wie bei einem Suchtkranken. Der Entzug kann nur gelingen, wenn man selber den Willen dazu hat, bzw. man selbst davon los kommen will.

@aequum glaub mir mein Wille ist da, ich möchte dass dieser Schmerz vergeht!
Doch ja anscheinend bin ich blockiert, kann nicht los lassen vielleicht bon ihm!
Nur wie soll ich das machen?
Loslassen?
Wie schaffe ich das?

Zitat von Träumerin14: Doch ja anscheinend bin ich blockiert, kann nicht los lassen

Einer der Gründe wird vermutlich sein, dass Du Dich viel zu intensiv mit dieser Frage wie schaffe ich das beschäftigst

Zum Beispiel Dein schreiben hier im Forum lässt es nicht zu, auf andere Gedanken zu kommen.

So meine Vermutung...

Vielleicht solltest Du mal ein paar Tage pausieren?

@aequum vielleicht hast du recht!
Ich werde mich mal etwas zurückziehen!

Zitat von Träumerin14:@aequum vielleicht hast du recht! Ich werde mich mal etwas zurückziehen!

Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert.

Für Dich muss es doch in etwa vergleichbar sein... als ob man immer wieder den Schorf von einer heilenden Wunde abreißt.

Mit jedem Post reißt Du Deine Wunden wieder auf.

Natürlich soll Dir hier im Forum geholfen werden.

Deshalb vielleicht nur alle paar Tage hier reinschauen und auch nur dann wenn Du es willst und stark genug dafür bist.

@aequum das klingt plausibel!
Ich werde es jetzt mal versuchen!
Danke dir

Zitat von Träumerin14:@Kuddel7591 wenn ich nur wüsste wie ich denn mich selbst wieder finden soll? Wie erkenne ich denn was mir sn mir fehlt? Im Moment spüre ich nur Schmerz, Leid und Sehnsucht!

du willst raus auch dem Tohuwabohu, was dir nach deiner Affäre Schmerz, Leid,
Sehnsucht bereitet.

....das Tohuwabohu.... so schnell wie es über dich hereinbrach, so schnell ist
das allerdings nicht beseitigt.

Geduld.... das hässlichste Wort, wenn Frau/Mann Geduld aufbringen muss.

Über das :wie fange ich es an?....da ist schon mehrfach etwas zu geschrieben
worden.

Schleicht Schmerz, schleicht Leid, schleicht Sehnsucht aus...ich weiß es nicht.
Jeder geht anders damit um, jeder anders heran.

Vllt. hilft ne Denkpause - Forum einfach mal Forum sein lassen... ausprobieren

Zitat von Träumerin14: Konntet ihr je wieder so das Gefühl von so großer Liebe verspüren?

Du bist im Entzug. Und ja, so intensive Gefühle sind wieder möglich.
Aber: Mit diesem Mann hast du vielleicht intensive Gefühle gehabt, aber wieviel davon waren rein positiv? Wie oft hast du intensive negative Gefühle gehabt, die die positiven in keinster Weise rechtfertigen?

Toxische Momente können auch intensive Gefühle verursachen, die beim Alleinsein solche fast schon schmerzhaften Sehnsüchte verursachen.

Das solltest du jetzt versuchen zu filtern und schauen was übrig bleibt. Höchstwahrscheinlich bleibt da ein kleiner Haufen übrig, der dir diesen Entzug leichter machen.

Zitat von Träumerin14: Wie erkenne ich denn was mir sn mir fehlt?

Wenn du mit ihm neue Dinge ausprobiert oder erlebt hast, dann können die ja eine Bereicherung in deinem Leben sein und deine Ansprüche an's Leben neu definieren. Nimm die positiven Dinge mit und die negativen werden dich in Zukunft schützen.

Zitat von Träumerin14: Wie schaffe ich das?

Es sollte heißen: Ich schaffe das!

Zitat von Träumerin14: Wie lange wird es denn dauern bis ich mal etwas fühle, dass es leichter wird?

die ersten drei Monate sind die schlimmsten, dann wird es besser, je mehr Zeit du dir lässt, um so schneller ists vorüber

du hast vor ihm gelebt, mit ihm gelebt und du wirst auch ohne ihn wieder leben. Du hast einen, noch, winzigen Vorsprung ihm gegenüber. Du bist Single. Du kann dich frank und frei, mit jemanden einlassen - er muss dagegen sein Show abziehen.

Und bedenke, du sagst von dir - du hast noch nie so geliebt - dann ist natürlich auch der Schmerz nicht binnen weniger Tage weg.

Zitat von Heffalump: Und bedenke, du simmtgagst von dir - du hast noch nie so geliebt - dann ist natürlich auch der Schmerz nicht binnen weniger Tage weg.

stimmt. Geduld ist gefragt.
Ist auch nicht meine Sache, aber nützt nix!
Da muss man durch ....

Hallo ihr Lieben,

Hatte mich ja etwas zurückgezogen und versucht vielleicht so etwas Abstand zu gewinnen und nicht ständig meine Wunden aufzureißen !

Gebracht hat es mir leider nicht wirklich viel!
Im Gegenteil, ich trau es mich kaum zu sagen und schäme mich fast dafür, doch der Schmerz den ich verspüre ist noch genauso stark wie am Anfang!
Ich habe das Gefühl es ändert sich überhaupt nichts!
Ich leide nach wie vor und vermisse ihn immer noch so sehr!
Ich könnte nach wie vor ständig heulen, das ist doch nicht normal oder?

Und dann kommt noch dazu:
Dass ich ihm im Moment immer mal über den Weg laufe, er an Orten auftaucht wo er zuvor nie war er aber weiß dass ich dort sein könnte!
Meine Freundin meint, er sucht anscheinend irgendwie meine Nähe, er beobachtet mich, geht aber trotzdem wiederum auf Abstand und er ist ja nach wie vor im Ehe Rettungs-Programm!
Was ich davon halten soll?
Ich weiß es nicht!
Und leichter macht es mir das ganze natürlich auch nicht!