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Hundemädchen26
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Es war ein schöner Tag. All die Tage, ohne meinen Ex waren besser, freier, entspannter als mit ihm. Die ewigen Bauchschmerzen, die mich in der Beziehung begleitet haben, sind seit fast 3 Monaten vollkommen verschwunden, es fühlt sich toll an. 
Aber seit ein paar Tagen bin ich permanent wütend auf ihn. Ich könnte ihn überfahren, so schlimm ist es.
Jemand einen Tipp, wie man diese innerliche Wut los wird? Immer wieder geraten meine Gedanken in eine Endlosschleife voller Zorn auf ihn und ich versuche mich zu zwingen, an etwas anderes zu denken, aber Minuten später kehren sie zurück. Dabei habe ich die letzten Wochen kaum einen Gedanken an ihn verschwendet, dachte ich wäre auf einem guten Weg über ihn hin wegzukommen, bis er vor einer Woche Geburtstag hatte, er war wieder präsent, obwohl ich keinen Kontakt zu ihm habe.
Aber seit ein paar Tagen bin ich permanent wütend auf ihn. Ich könnte ihn überfahren, so schlimm ist es.
Jemand einen Tipp, wie man diese innerliche Wut los wird? Immer wieder geraten meine Gedanken in eine Endlosschleife voller Zorn auf ihn und ich versuche mich zu zwingen, an etwas anderes zu denken, aber Minuten später kehren sie zurück. Dabei habe ich die letzten Wochen kaum einen Gedanken an ihn verschwendet, dachte ich wäre auf einem guten Weg über ihn hin wegzukommen, bis er vor einer Woche Geburtstag hatte, er war wieder präsent, obwohl ich keinen Kontakt zu ihm habe.
zu Anfang noch viel schlimmer!
Mein Tag war auch ok. Nur jetzt abends ein kleiner Einbruch. Habe nicht alles an Arbeit geschafft. Muss morgen und Mitrwoch lange arbeiten und abends weiter machen sonst sind meine , Kunden' unzufrieden. Abgabetermindeadline steht an. Und keine Ahnung wann ich den Kuchen backen soll für Freitag. Könnte ja 20 Exquisa Käsekuchen kaufen. 
lg
