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Wie war dein Tag / wie geht es dir heute?

Thema gesperrt
Klio
Zitat von Odette:
Ich lass dir mal einen lieben Gruß hier.

Danke liebe Odette 🐦
Das war schön zu lesen dein Gedanke an mich mit den Eichhörnchen.
Hat mich was zum Lächeln gebracht.

Und auch eine kleine Ruhe, einen Mut dich zu sehen mit den ersten Planzenbewohnern in deinem neuen ZuHause, deinen ersten kleinen Moment auf deinen Balkon.
Vielleicht was weh, gedankenversunken,
aber eine Tiefe, die lebt.

• x 5 #11236

C
Zitat von fe16:
war es nicht die Übungen dafür hat ?

Ja. Fersensitz, wie die Japaner.
Etwas aufrichten, Füße aufstellen, dann wieder langsrum runter bis man irgendwann so sitzen kann, ohne das Gefühl zu haben die Zehen brechen ab.

• x 2 #11237

A


Wie war dein Tag / wie geht es dir heute?

x 3

Heffalump
Zitat von Bücherfreundin:
wobei wippen ist da glaube ich der falsche Ausdruck. Geht ja darum die Sehne zu dehnen

Aber wippen, dehnt auch zwinkern

• x 1 #11238

Bücherfreundin
Zitat von Heffalump:
Aber wippen, dehnt auch zwinkern

Hauptsache es hilft 🙂

• #11239

Bücherfreundin
Hm komisch... Ich bekomme gar keine Benachrichtigung mehr, wenn mich jemand zitiert

• x 1 #11240

Vicky76
Zitat von fe16:
ich wollte albern sein


Kein Problem
Du weißt doch, dass ich alberne Menschen, sehr gerne habe und es selbst auch gerne bin ❤

• x 1 #11241

N
Ich wünsche allen hier einen schönen Montag..

• x 4 #11242

N
Zitat von Bücherfreundin:
Hm komisch... Ich bekomme gar keine Benachrichtigung mehr, wenn mich jemand zitiert

Gehe mal unter deine Einstellungen, Benachrichtigungen Glocke und Email da kannst du nach sehen ob ein hacken ist oder nicht .. nimm den hacken raus und setzte ihn wieder wenn er da ist wenn nicht setzte ihn einfach neu

• x 2 #11243

A
Darf ich mich hier einmal mit einklinken? Ich bin heute so traurig und sensibel und kann mich heute selbst so schlecht ertragen.
An solchen Tagen wird das Kopfkino nochmal zusätzlich befeuert 😔

• x 8 #11244

B
@Heffalump
Wichtig ist, die richtige Sehne zu dehnen. An der Treppenstufe kann man auch die Achillessehne dehnen, nutzt nur nix für die Fußsohlen Sehne.
Insofern würde ich mich auf die physios verlassen und ggf selbst zahlend mir Übungen zeigen lassen.

• #11245

Birkai
Zitat von Aline_8:
Ich bin heute so traurig und sensibel und kann mich heute selbst so schlecht ertragen.

Ein spezielles Auslöser? Oder so generell?

• x 1 #11246

Heffalump
Zitat von BernhardQXY:
An der Treppenstufe kann man auch die Achillessehne dehnen, nutzt nur nix für die Fußsohlen Sehne.

olle unke, mir hats geholfen

• x 1 #11247

A
Zitat von Birkai:
Ein spezielles Auslöser? Oder so generell?


Ich habe noch einen kleinen Restsplitter von einer bestimmten Person. Aber da gibt's keinen Kontakt, was auch besser ist. Aber heute kommt irgendwie immer wieder mal eine Unzulänglichkeitswelle und bricht über mich. Fühle mich so unfähig und einfach so ungenügend und zu viel

• x 9 #11248

Vicky76
Zitat von Aline_8:
An solchen Tagen wird das Kopfkino nochmal zusätzlich befeuert

Hallo
Das kenne ich!
Manchmal ging es mir genauso.
Das Kopfkino ist ein unaushaltbares Drama.
Ich kann es nicht oft genug sagen.
Musik heilt die Seele.
Und sich so hübsch machen, dass man schöner, als der Ex ist.

• x 6 #11249

Jane_1
Zitat von Aline_8:
Darf ich mich hier einmal mit einklinken? Ich bin heute so traurig und sensibel und kann mich heute selbst so schlecht ertragen.

Hey, na klar, klink dich ein. Es gibt so Tage. Hilft es dir zu wissen, dass es anderen (mir) auch manchmal so geht? Dass es dann ganz schwer ist, wohlwollend zu mir selbst zu sein und der innere Kritiker sich zu grotesker Größe aufschwingt?

Wichtig ist nicht zu vergessen, dass das auch wieder vergeht. Und die Sonne dann auch innen wieder scheint.

• x 8 #11250

A


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