Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draussen:
Fenster sind erleuchtet

Befinden:
Müde, ein bisschen leer. Schon anstrengend

Gesundheit:
Kaum ist man wieder gesund, kommt die nächste Runde. Und dann geht es in der Familie von vorne los. Bauch zieht.


Blick in den Spiegel:
Wundert mich, dass es noch mehr werden kann

Essen:
Porridge morgens, Suppe mittags, Veggiecalzone am Abend

Trinken:
Wasser, Beerenpunsch, Cola Light

TV:
keine Zeit

Aktueller Song:
Band aid, weil es grade im Radio lief

Aktuelles Buch:
Nicht drin grade

Spontaner Gedanke:
Das phon brummt

Beschäftigung:
Liegen

Weitere Vorhaben:
Abtauchen in unkomplizierte Träume

Träume/Wünsche:
Jetzt nicht wieder Krankwerden und bitte unkomplizierte Weihnachten

Liebe:
Ja

Was heute toll ist/war:
Den Kindern Wunsch erfüllt 🌸
Der Besserwisserin in die Suppe gespuckt (wollte sie mir doch eigentlich in die Suppe spucken)

Was heute nicht so toll ist/war:
Anstrengende Arbeit

No-go des Tages:
Versprechen vom Chef wurde gebrochen

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Wenn ich Stress habe, erinnert sie mich daran, durchzuatmen 🩷

Blick nach draussen:
Dunkelheit

Befinden:
Müde, bissi erschöpft wegen der letzten Tage.

Gesundheit:
Sorge um meine Mutter, aber heute ging es gut bzw besser.

Blick in den Spiegel:
Nice - Lächeln klappt 🙂

Essen:
Porridge morgens, Brot mit Käse mittags, Lachs, Rosmarinkartoffel, tzaziki und Salat am Abend - Dessert ein halbes Stk Bananenbrot & halbes Stk GrießKuchen mit Kokos

Trinken:
Wasser, Zimttee

TV:
Jetzt -> Netflix “our little secret” mit Lindsey Lohan

Aktueller Song:
Jamais Cale von boddhi satva

Aktuelles Buch:
Aktuell keines

Spontaner Gedanke:
Ich mag Kerzenschein

Beschäftigung:
Sitze gemütlich

Weitere Vorhaben:
Heute den Film schauen und nachher ins Land der Träume

Träume/Wünsche:
Das meine Mutter sich gut erholt

Liebe:
Ja, ich glaube daran

Was heute toll ist/war:
Meine Aufgaben erledigt

Was heute nicht so toll ist/war:
Einiges zu tun gehabt

No-go des Tages:
-

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Alles wird wieder gut - alles ist gut ❣

Blick nach draussen: Dunkel af, und nur noch meine Weihnachtsbeleuchtung leuchtet, denn die von gegenüber geht per Zeitschaltuhr um 22 Uhr aus. Tja.

Befinden: In mir ist echt viel los, aber ich lauf jetzt auch auf der letzten Rille. Irgendwie bedingt sich das gegenseitig, scheint mir.

Gesundheit: Ich hab mir echt was eingefangen. Timing kann ich gut, mein ganzes Umfeld hatte das schon vor ner Woche und is jetzt wieder ausm Schneider.

Blick in den Spiegel: Hier ist gerade keiner in der Nähe. Vielleicht auch besser so...

Essen: War heute recht viel. Gebrannte Mandeln, Spaghetti mit Wildlachs, Eis, Schaumkuss und ein bisschen was vom Silvesterknabberzeug.

Trinken: Das Übliche, Cappuccino und Coke Zero.

TV: läuft mal wieder nix

Aktueller Song:


Aktuelles Buch: -

Spontaner Gedanke: Mir geht so vieles gleichzeitig und sich abwechselnd durch den Kopf. Immer wieder fällt mir der Anruf von heute morgen ein und die Nachricht, die ich dadurch bekommen hab. Sie hat vieles leichter gemacht.

Beschäftigung: Couching und Entspannung suchen

Weitere Vorhaben: Schlafen. Morgen nochmal arbeiten. War eigentlich anders geplant. Aber so isses eben. Die, zu denen ich morgen gehe, möchten auch nicht jetzt dort sein, wo sie sich aufhalten.

Träume/Wünsche: Was ich mir wünsche, ist gleichzeitig, was ich mir herbeisehne und worauf ich mich zugleich freue: Es ist der Moment, in dem mein innerer Frieden zurückkehrt, meine Unabhängigkeit und das Losgelöstsein von äußeren Einflüssen, wenn alle Wellen beruhigt sind und nur noch sanfte Wogen bilden.

Liebe: Ja. Und das ist nicht neu. Aber wie zuletzt hat das Gefühl keinen Platz in dieser Konstellation und wird sich nicht ausbreiten, nicht vertiefen dürfen.

Was heute toll ist/war: Mit manchen Menschen spürt man eine tiefe Verbindung, obwohl man sich gegenseitig nicht wirklich tiefgründig kennt. Das finde ich immer wieder schön. Heute hatte ich - wie immer montags - einen Menschen bei mir, mit dem ich das erlebe.
Auch toll war der Anruf von heute morgen, der mich enorm entlastet und für die kommenden Monate befreit hat, und ein weiteres Telefonat, das ein anderes Thema in die richtigen Bahnen lenkt.

Was heute nicht so toll ist/war: Polizei vor dem Haus, die einen offensichtlich durch was auch immer zugedröhnten Mann mitgenommen hat. Er hatte einer Polizistin den Arm um die Schulter gelegt, nachdem er einen Atemalkoholtest machen musste, und daraufhin lag er ziemlich schnell auf dem kalten Pflaster der Innenstadt, bis er verschnürt war und ins Auto verbracht wurde. Merkwürdige Situation.
Ich will's nicht werten, von keiner Seite. Es hatte einfach etwas Merkwürdiges an sich.

No-go des Tages: Die Bezeichnung "Parasit der Gesellschaft", die ich heute über Dich gehört habe, hat mich entsetzt. Ich bin echt verärgert über Dein Verhalten und Du hast mir übel mitgespielt. Aber das finde ich unangemessen. Und als ich meiner Kollegin erzählt habe, wer Dich so bezeichnet hat, sagte sie, dass sie diese Ansicht nur teilen kann und keinen Grund habe, Dich noch irgendwie in Schutz zu nehmen. Krass. Da komm ich irgendwie nicht drauf klar.

Spruch des Tages: "Stärke kommt von innen", sagt die Kartoffel.

Blick nach draußen : freundlich , leicht bewölkt , 1 grad ,Menschen mit Reisetaschen und einem Lächeln im Gesicht , alles schick und gut duftend

Befinden : relaxt , Appetitlich , wohl

Gesundheit : Allergie von Nadelbäumen auf Hochkonjuktur . Alle Jahre wieder 🤪

Blick in den Spiegel : Süss im lässigen Jeanslook

Essen : ein Madeleine - mehr Appetit auf Mittag machen

Trinken : Cappuccino , Wasser

TV : Tom und Jerry

Aktueller Ohrwurm : Drivin Home for Christmas

Spontaner Gedanke : Alles Liebe

Beschäftigung : aufräumen , nochmal durch wischen

Weitere Vorhaben : kochen , Essen genießen und abwechselnd TV , Nickerchen , Handy

Träume : letzte Nacht geträumt ich bin mit Jemanden auf einer Einsamen Insel gestrandet und nach einem dreiviertel Jahr gab's einen Heiratsantrag - aber eher so auf witzig , weil ja Niemand anders da war 😂

Wünsche : Gesundheit und Glück

Liebe : Klar , aber aktuell nur für mein Sohn und Freunde 🥰

Was witzig war : Sich gegenseitig nur neue Schlüsselbretter und Anhänger schenken , weil alle umziehen werden 😂 Man kann nie genug davon haben

Was nicht toll war / ist : Single Einkauf von 100 Euro und es wird nicht großartig kulinarisch 🤔 Ratatouille ,Wraps , Burger , Grünkohl ( ohne Fleisch ) Bohneneintopf

No Go des Tages : Allergie

Zitat /Erkenntnisse des Tages:

Ich wünsche Euch Frohe und besinnliche Feiertage ! Besinnung im Sinne davon , dass ihr erkennt , dass es momentan nur eine unschöne Phase ist im Leben und das Leben sich auch wieder zum guten entwickeln kann und wird !

Vielen Dank für Eure Unterstützung und Hilfestellung - ihr macht das toll !

Fokus : Genussvoll und in Seelenfrieden die nächsten Tage genießen

Blick nach draussen:
Draußen ist’s siffig

Befinden:
Beschwingt, denn Weihnachten war schön. Auch wenn es ernste Anteile gab.

Gesundheit:
Die dritte Erkältung tritt aus dem Ring. Kleine Tritte aus der Mitte.

Blick in den Spiegel:
Es ist, was es ist

Essen:
Es gab Haferbrei mit Beeren

Trinken:
Und einen schwarzen Tee dazu

TV:
Heute wird die mediathek gecheckt

Aktueller Song:
Slade Weihnachtssong

Spontaner Gedanke:
Das ist mir egal

Beschäftigung:
Warten

Weitere Vorhaben:
Ins Fitnessstudio gehen

Träume/Wünsche:
Für heute erstmal, dass ich irgendwie Musik oder Podcast beim Sport auf die Ohren bekomme. Mein headset ist kaputt.

Liebe:
Ja

Was heute toll ist/war:
Gut sein mit dem Zustand

Was heute nicht so toll ist/war:
Glatteis um 1 Uhr nachts

No-go des Tages:
Gedanken an das ganze Essen der letzten Tage: Wie toll! Und herrje, wie krieg ich das wieder runter? Mein Körper nimmt ja alles grade sehr persönlich 😅

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Ich freu mich auf die Kinder

Blick nach draussen:
Nicht viel zu sehen, mehr zu hören! Ein paar Vollies geben Gas. Gestern bis halb zwei in die Nacht. Hallo, es gibt Leute, die heute arbeiten mussten 😵‍💫

Befinden:
Gut, ausgeglichen. Trotz dieser Feststellung von nächtlichen Vollidioten

Gesundheit:
Sehr gut

Blick in den Spiegel:
Puh, leicht ältere Person ohne Chichi oder Chinchilla

Essen:
Grade, herrlisch, ein Emmentaler Käsebrot und es könnte noch ein zweites im Anflug sein!

Trinken:
Wasser

TV: -

Aktueller Song:
Küssen verboten (aus Gründen😣)

Aktuelles Buch:
Kein Buch, aber heute eine App installiert, die per Gamefication mir was über Kreuzzüge und 1. Weltkrieg beigebracht hat. Irgendwie ganz guter Bahnpausenfüller.
Ich sehe ein, es gibt einen moralischen Widerspruch zwischen der Art des Lernens und des Inhalts.. 🤓

Spontaner Gedanke:
Schlägt aktuell Duolingo, diese emotionale Erpresserbande

Beschäftigung:
Das andere Digitale Portal bedienen

Weitere Vorhaben:
Dem anderen Käsebrot Flügel verleihen (Richtung Mund erstmal)

Träume/Wünsche:
Konsens über dieses 💋 Thema

Liebe:
Ein bisschen Distanz ist auch mal belebend

Was heute toll ist/war:
Sport. Definitiv. Keinen Stress auf der Arbeit. Ein gutes Werk neulich abgegeben, was ich heute feiern durfte. Innerlich.

Was heute nicht so toll ist/war:
Der Böllerheini. Spätes Rumwühlen vom Kleini.

No-go des Tages:
Wirklich erst im Morgengrauen in den Schlaf gefunden

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Für 200 Böller hintereinander weg scheint das Geld zu reichen. Ansonsten ist der Maasdammer ein echt unterschätzter Käse!
Und: Hübsche Frauen können auch stinken, das Fitnessstudio hat mir die Augen äh Nase geöffnet.

Blick nach draussen:
Es sind 40 cm Schnee im Fahrradkorb und minus 11 war heute Spitze, jetzt minus 6

Befinden:
Kalte Füße

Gesundheit:
Schlechten Schlaf habe ich, das Knuffen ist .. gewöhnungsbedürftig

Blick in den Spiegel:
Das Attraktivitätsniveau eines Regenwurms

Essen:
Viel Joghurt

Trinken:
Tee, Kaffee, Wasser, Wasser mit Geschmack

TV:
Werde nach Dokus gleich gucken und es mir bequem machen

Spontaner Gedanke:
Der Schnee darf gehen, endlich!

Beschäftigung:
Mich erden, müdeseindürfen

Weitere Vorhaben:
Wasser vorbereiten, im Glas und als Wärmflasche

Träume/Wünsche:
Weniger Irritation zulassen

Liebe:
die Kinder

Was heute toll ist/war:
die Freundin zu treffen, Spuren im Schnee

Was heute nicht so toll ist/war:
Zeitstress, vor 11 zügig aufstehen müssen 🦉

No-go des Tages:
Beißende Kälte an den Beinen.

Spruch/Erkenntnis des Tages:
„Freunde erkennt man daran, dass sie auch in guten Zeiten bleiben.“ Zitat meiner Freundin.
War kurz auf links gedreht, verblüfft, zustimmend.

Blick nach draussen: Das Haus gegenüber wird von der Sonne angestrahlt, was ich bei hellem Klinker echt hübsch finde. Blauer Himmel.

Befinden: wieder besser

Gesundheit: Gestern war's schlimm und ich weiß jetzt, dass Midazolam für mich echt gar nicht geht.

Blick in den Spiegel: mitgenommen, aber standhaft

Essen: paar von diesen ultraleckeren Waffelkeksen von IKEA

Trinken: Coke Zero, Cappuccino

TV: -

Aktueller Song: Maniac

Aktuelles Buch: -

Spontaner Gedanke: Ich bin echt gespannt, ob die versäumte Umarmung nachgeholt wird.

Beschäftigung: ein bisschen ablenken, ansonsten Vorfreude

Weitere Vorhaben: Ich hab ein Date, auf das ich mich richtig freue. Das erste Date war schon richtig, richtig gut.

Träume/Wünsche: Ich wünsche mir, dass der Ex jetzt endlich bekommt, was er verdient.

Liebe: Nein. Außer für den kleinen Hundeschatz.

Was heute toll ist/war: Die Feststellung, dass ich da drei echt nette Menschen kennengelernt hab. Der kleine Hundeschatz, der sich so gefreut hat, dass heute wieder alles normal ist. Ich lieb den so!

Was heute nicht so toll ist/war: Midazolam wirkt immer noch. Ich hasse das, wenn ich nicht auf der Höhe bin.

No-go des Tages: Menschen, die sich selbst disqualifizieren und so deutlich zeigen, dass die geübte Kritik berechtigt ist.

Erkenntnis des Tages: Ich werde alles dafür tun, dass es weitergeht und dass es steil nach oben geht. Und was Du draus machst, ist mir vollkommen wumpe.

Blick nach draussen: Hellblauer Himmel, ein bisschen Sonnenschein drängt sich von irgendwo ins Bild. Eine Möwe fliegt vorbei.

Befinden: müde, platt, aber motiviert

Gesundheit: gut

Blick in den Spiegel: frisch vom Friseur Ansonsten: weniger Jacke als sonst.

Essen: restliche Kartoffeln von gestern Abend

Trinken: Cappuccino

TV: -

Aktueller Song:


Aktuelles Buch: -

Spontaner Gedanke: Ich hoffe, es geht Dir gut.

Beschäftigung: bisschen Zeit vertreiben, bevor es...

Weitere Vorhaben: ...ins Kino geht und danach noch C. kommt.

Träume/Wünsche: Och...

Liebe: nein, aber große Zuneigung

Was heute toll ist: In der Sonne auf dem Bürostuhl zu sitzen und zu fühlen, wie da ein Gefühl von Zuversicht durch mich hindurchfließt.

Was heute nicht so toll ist/war: War jetzt noch nix dabei.

No-go des Tages: -

Erkenntnis der Nacht: Mein Schlaf muss sich dringend verbessern.

Blick nach draussen:
Etwas Sonne für die Seele.

Befinden:
Ganz gut.

Gesundheit:
Mehr Sport wäre gut.

Blick in den Spiegel:
Ok.

Essen:
Leckere vegane Sauce Bolognese entdeckt.

Trinken:
Gerne süß und Alk. Radler.

TV:
Grey's Anatomy bei Disney.

Aktueller Song:
We're no longer friends/Humpe & Humpe.

Aktuelles Buch:
LET them/Mel Robbins.

Spontaner Gedanke:
Karma regelt das.

Beschäftigung:
Pflanzenpflege.

Weitere Vorhaben:
Weitermachen.

Träume/Wünsche:
/

Liebe:
Noch nicht.

Was heute toll ist/war:

Auto funktioniert wieder.

Was heute nicht so toll ist/war:
2mal nachts aufgewacht.
No-go des Tages:
Dumme Menschen.

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Ick kann mehr als ich glaube.

Blick nach draußen : ein herrlicher Wintertag , 0Grad , Frost auf den Dächern , sonnig , ruhiges treiben

Befinden : ungeduldig , unentschlossen , aufgeregt

Gesundheit : ein sogenanntes Shock Frosting bei Rheuma - also extreme Unbeweglichkeit mit schmerzen , durch das Wetter - wie extremer Muskelkater

Blick in den Spiegel : unspektakulär mit wilden Haaren

Essen : noch nichts ...ich sollte Käsebrötchen backen

Trinken : heißer Ingwer

TV : aus und wird gleich abgestaubt

Aktueller Ohrwurm :


Einer meiner Lieblingslieder .

Spontaner Gedanke : Es wird Zeit zu gehen ...

Beschäftigung : kleines Nickerchen

Weitere Vorhaben: Mittag kochen , ggf Backen , putzen , Wäsche waschen

Träume : Ich habe in der Heimat Blumen angepflanzt ...

Wünsche : das alles irgendwie gut geht und wird

Liebe : Man kann es halt nicht ändern , es ist wie es ist und ich liebs . .. " ...denn ich liebe das Leben " sing

Was toll war / ist : mein vorzeitiges Geburtstagsgeschenk an mich - ein pinke Schlafzimmer Lampe die special Effects macht 👀 ( ich liebe die Geschichte dahinter auf eBay - die pinke Lampe ist also in einer blauen Verpackung ,mit einer blauen Lampe drauf und die Farbe Blau steht auch drauf - kein Hinweis auf Pink , sie hatten keine Lust sie zurück zu bringen - schnapper für mich )

Was nicht toll war / ist : Ich versinke in Umzugskartons und Tüten, die Tapeten sind ab , Neue Tapeten , Wandfarben und co sind gekauft - ich bin ready to goooo und der Vormieter ist nicht pünktlich zu Silvester ausgezogen ...

No Go des Tages : jetzt bloß nicht krank werden !

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Du tust es ausschließlich für Dich selbst .

Fokus : Die Zeit nutzen um nach hübschen Bildern zu suchen .

Blick nach draussen:
Kühlschrank! Noch bis Dienstag durchhalten, las ich, dann wird es wieder menschlich

Befinden:
Gut. Ich liebe Samstagsmorgens ohne Druck in den Tag kommen

Gesundheit:
Alles ok. Ich bin mehr geworden, aber soll wohl so. Es ist mehr Ruhe in mir. Danke dafür

Blick in den Spiegel:
Soll wohl so

Essen:
Joghurt mit Beeren und eine Portion Schokopudding

Trinken:
Lupinenkaffee mit Milch.
Wers noch nicht getrunken hat, gerne Kakao und Kaffee mag, kein Koffein will, der/die sollte das mal ausprobieren.

TV:
Ceddo ab und zu. Weltgeschehen
Ceddo ist trash-Tv bzw Reaction und recht unterhaltsam.

Aktueller Song:
Radio 90.3 meist oder den ausserregionalen Sender Radio Sa.-Anh.

Spontaner Gedanke:
Waaaaa, schon fast 11

Beschäftigung:
Zeitverbrennen

Weitere Vorhaben:
Ins Fitnessstudio, danach Spaziergang und den Abend mit den Jungs verbringen

Träume/Wünsche:
Ein schönes Wochenende.
Ansonsten, die üblichen Kleinigkeiten: Gesundheit und Vernunft für alle, Weltfrieden, gutes Klima

Liebe:
Ja

Was heute toll ist/war:
Ausschlafen, Muße

Was heute nicht so toll ist/war:
Schon so spät

No-go des Tages:
Das Apple-Update ist für den Po

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Ach ich schreibs immer wieder gerne, bis ich’s verstanden habe:
Man kann sich so krass in Menschen täuschen. Ich dachte, wir trinken mit 80 noch gemeinsam Kaffee. Alterswohngemeinschaft -obligatorisch. Nixen.
Ich hoffe, die Person verheddert sich so sehr in ihren Widersprüchen, dass sie noch wünschen wird, sie wäre einmal ehrlich gewesen. Und nicht nur zu mir.

Blick nach draussen:
Auch hier noch Schnee

Befinden:
Ausgeschlafen, ein Glück

Gesundheit:
Setze oft Maske auf, kein Bock auf Erkältung. Alles tutti.

Blick in den Spiegel:
6. Monat

Essen:
Naturjoghurt mit Obst und ein paar Haferflocken

Trinken:
Kaffee

TV:
Habe Twin Peaks angefangen. Die 90er waren schon seltsam

Aktueller Song:
Radio

Aktuelles Buch:

Spontaner Gedanke:
Die Wärmesohlen wärmen endlich

Beschäftigung:
In der Bahn sitzen und durch die weiße Landschaft sausen

Weitere Vorhaben:
Eine Freundin treffen, hoch im Norden

Träume/Wünsche:
Mal ein bisschen mehr Leichtigkeit und Zuversicht

Liebe:
Bleib immer gesund

Was heute toll ist/war:
Hab fast durchgeschlafen, wurde ein Stück nach Norden gefahren mit dem Auto, entlastend

Was heute nicht so toll ist/war:
Eigentlich keine Problem

No-go des Tages:
-

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Gedimmter Zustand aktuell.
Den Fokus auf die Sonnenseite des Lebens richten ist nicht meine Sportart und ich werde üben müssen.

Blick nach draußen : es wird wohl dunkel sein und zum Glück ist niemand am motzen , echt schlimm die täglichen Unanehmlichkeiten

Befinden : nachdenklich , entschlossen , stolz

Gesundheit : Rheumatisch auf dem Weg der Besserung 💪

Blick in den Spiegel : 🤣 Bevor es gut wird ,muss es erstmal schlecht laufen 🙈 Einige kennen es vielleicht , man färbt sich zu Hause alleine die Haare mit Dro. Farbe - sieht und fühlt sich als Model hinter her - noch ist es dunkel und morgen im Tageslicht sieht man die eingefärbte Kopfhaut , Schattige Ränder am Gesichtsrand und die Augenbrauen sind Balken , dafür ist man 7 nuancen heller ...🙌 Zum Glück ist Mützen Wetter und es gibt Make Up

Essen : Kamelle

Trinken : Wasser und Multi Vitamin

Aktueller Song :



Spontaner Gedanke : Ich kann damit nichts anfangen und finde keine Alternative Lösung

Beschäftigung : Wohlbefinden ausweiten ..die letzten Tage waren schrecklich

Weitere Vorhaben : Relaxen , dunkle Gedanken wegschieben

Träume : Ich war zu erst auf einer Yacht ( schon das 2te Mal diese Woche zuerst habe ich sie hingebracht ) , dann surfen und anschließend habe ich eingekauft und meiner verstorbenen Mutter in meiner alten Wohnung Tomatensalat gemacht . Irgendwelche Psychoanalyse ? 🤔😉

Wünsche : Gesundheit und Glück

Liebe : nicht wirklich ...es wurde zunehmend komplzierter ... 😤

Was toll war / ist : ein kleines Geschenk , stolz auf meinen Sohn , gutes Feedback

Was nicht toll war / ist : ständig auf EX Partnerschaften / Bekannt - und Freundschaften angesprochen werden , Welt Politik , Selbstinszenierungen ...

No Go der letzten Tage : Eine sehr pessimistische Bekanntschaft , die Grenzen überschritten hat - ich werde wohl den Kontakt abbrechen müssen und eine Ansage tätigen

Zitat / Erkenntnisse des Tages :

Lieber ein Schrecken mit Ende statt ein Schrecken ohne Ende .

Fokus : zurück zu mir selbst