Zitat von Luna98:Ich habe gestern nur wieder welche genommen weil gestern der Einbruch kam
Guten Morgen Luna
Ja, manche Menschen können bei Trennung kaum schlafen oder essen. Zwing dich ab und an und wenns nur ne zerdrückte Banane ist, ein Joghurt, Brei oder was eben reingeht.
Du bist jetzt gerade in einer Ausnahmesituation.
zu Benzos:
Die helfen bei Angstzustände.
Deshalb nimmst du sie bei Bedarf?
Du wirst wissen, dass sie abhängig machen auf Dauer?
Deshalb solltest du lieber etwas einnehmen, was auf Dauer wirkt.
In sehr gutes Mittel ist zb Opipramol.
Gibt es nur auf Rezept. Gibts schon 50 Jahre, kommt aus der Schweiz.
Wird üblicherweise sehr gut vertragen.
Es wirkt wesentlich schneller als die klassischen Antidepressiva.
Sprich doch mal mit dem doc drüber.
Es gibt bei dir eine Vorgeschichte Thema Panikstörung etc. Hattest du ja mal geschrieben.
Bei solch einer Störung...Kann der Wille noch so stark sein, oft braucht man therapibegleitend eben doch ein bisschen Medizin.
Und diese Medis helfen wirklich, so dass du zur Ruhe kommen kannst.
Der Schlaf wird dann besser und der Appetit.
Morgen ist dein Termin bei der Therapeutin?
Wirst du hingehen?
Dass du gedanklich um ihn und die Beziehung kreist ist jetzt noch völlig normal. Es darfst so sein.
Egal wieviel Druck hier ausgeübt wird....
Aber die Ursache der Problematik dürfte wesentlich tiefer liegen.
Das weisst du selbst richtig?