Einseitige Trennung - Eltern-WG geht das?

@Birkai
Das ist einfach nur traurig, schade und unnötig aber leider tendieren die sich trennenden oftmals zu solch einem Verhalten.

Hauptsache du kommst irgendwie damit zurecht, bzw. kannst damit umgehen.

In dieser Woche hab ich das erste Mal so richtig verstanden, dass ich auch nach über 2 Jahren immer noch Beziehungsdynamiken bediene. Mein Ex macht einen Vorwurf und ich komme in eine Rechtfertigungsspirale. Es hat schon einen Grund warum ich den Kontakt stark reduziert habe. Dies führt aber zu Frust bei ihm, den ich dann bei erforderlichen Gesprächen abbekomme. Ich bin gerade dabei mir hierfür eine Strategie zu überlegen. so wie es jetzt ist.

Mein größtes Problem ist seine Faktenverdrehung. Er biegt sich Vorfälle so zu Recht, dass am Ende ich Schuld habe und mich nicht an Abmachungen halte. Im Kopf weiß ich natürlich, dass es nicht stimmt, trotzdem triggert es mein Nervensystem. Hätte echt nicht gedacht, dass ich so lange da drin hänge. Nach dem letzten Gespräch hatte ich einen kleinen emotionalen Zusammenbruch, aber den hat es glaube ich gebraucht. Er ist der einzige Mensch in meinem Umfeld, der es schafft mich an mir selbst zweifeln zu lassen. Das hat schon weit vor der Trennung angefangen. Mit der Erkenntnis kann ich arbeiten.

Im Scheidungsverfahren ist gerade die Kontenklärung zum Versorgungsausgleich durch. Hab gestern gerade mal beide Verläufe gegenüber gelegt. Da hat man mal schön einer Übersicht, wie die beruflichen Entwicklung nach dem ersten Kind auseinander gelaufen ist. Vorher habe ich mehr verdient als er und ab dem Punkt drehte es sich. Er hat eine Job außerhalb angenommen und war nur noch am Wochenende zu Hause. ich bin in Teilzeit gegangen, um Betreuungszeiten und Arbeit plus Arbeitsweg überhaupt unter eine Hut zu kriegen. Wenn man das mal so schwarz auf weiß vor sich hat, wird die Konsequenz der Entscheidung noch mal so richtig deutlich. Die Entwicklung seit der Trennung hingegen gefällt mir 🤩 .

Jetzt warte ich noch auf den Termin zur Scheidung und dann ist das Thema auch durch.

Zitat von Birkai:

Im Kopf weiß ich natürlich, dass es nicht stimmt, trotzdem triggert es mein Nervensystem. Hätte echt nicht gedacht, dass ich so lange da drin hänge.

Es wundert mich nicht wirklich, dass es dich triggert. Er kennt dich natürlich sehr gut und weiß deshalb wie er was zu sagen hat, sprich er weiß welche Knöpfe er bei dir drücken muss, um dich dazu zu bringen so zu fühlen und zu empfinden.

Du reagierst darauf noch immer, weil diese empfindlichen Triggerpunkte nach wie vor irgendwo tief in deinem Nervensystem verankert sind.

Es wird noch einiges an Zeit brauchen, bis diese empfindlichen Stellen im Nervesystem heilen, bzw. veröden. Da hilft nur Abstand und möglichst wenig Kontakt.

Zitat von Birkai:

Wenn man das mal so schwarz auf weiß vor sich hat, wird die Konsequenz der Entscheidung noch mal so richtig deutlich. Die Entwicklung seit der Trennung hingegen gefällt mir

Ja, das ist sicherlich eine bittere Erkenntnis aber doch nur wie in deinem Fall, wenn die Ehe zerbricht, bzw. das gemeinsame Lebenskonzept nicht aufgegangen ist.

Es freut mich wirklich sehr zu lesen, dass dir die Entwicklung seit der Trennung gefällt, denn daraus ziehe ich den Schluss, dass es dir aktuell gut geht.

Zitat von Birkai:

Jetzt warte ich noch auf den Termin zur Scheidung und dann ist das Thema auch durch.

Das glaube ich dir sofort, denn dann kannst du endlich einen Haken dran setzen und damit abschließen. 😌

Zitat von Caecilia:

Du meinst, er ist frustriert, weil du den Kontakt reduzierst? Wie äußert sich das - wird er dann bei notwendigen Gesprächen noch unangenehmer?

In Vorwürfen bei diesen erforderlichen Gesprächen.

Zitat von aequum:

Ja, das ist sicherlich eine bittere Erkenntnis aber doch nur wie in deinem Fall, wenn die Ehe zerbricht, bzw. das gemeinsame Lebenskonzept nicht aufgegangen ist.

Ich sehe es tatsächlich nicht als bittere Erkenntnis. Es waren gemeinsame Entscheidungen mit Konsequenzen für beide Seiten. Ich bin fein damit und hab dahingehend auch keinerlei Verbitterung in mir.

Zitat von Wulf:

Warum reagierst du auf seine Vorwürfe?
Du erwartest eine positive Rückmeldung von ihm? Wirst du nie bekommen.

Das sind noch unbewusste Verhaltensmuster, die noch aus der Beziehung stammen und einfach noch nicht ganz raus sind. Eine positive Rückmeldung erwarte ich nicht von ihm. Am Anfang hab ich erwartet, dass er wenigstens bei den Fakten bleibt. Selbst das erwarte ich nicht mehr. Es ist schwer das zu beschreiben. Muster zu erkennen ist eben auch ein Schritt zur Verarbeitung.