Zitat von peppina:wenn ich diesen Herzschmerz z.B. fühle, versuche ich mich zu trösten, zu wiegen, mich lieb zu haben. aber ich komme mir dann wahrhaft lächerlich vor.
wirklich lächerlich. ich bin dann genervt von mir.
peppi
wenn du das, was du tust kritisierst und lächerlich findest - wie soll es da wirkung zeigen können ?
wenn du davon ausgehst, dass der schmerz schon fast dein ganzes leben in dir existiert und ursprunglich mal ganz früh entstanden ist, kommst du mit rationalen methoden nicht weit.
kinder brauchen beachtung, zuspruch, fürsorge und liebe - das kannst du auf diese weise dann nachholen und damit deine gefühle umwandeln.
mir fiel es ganz am anfang auch schwer mich darauf einzulassen weil ich mir ziemlich seltsam damit vorkam, aber was heilt hat immer recht.
Zitat:ich habe starke Schamgefühle, weil ich in der Beziehung nicht so war, wie es schon das ganze Leben lang von mir erwartet wurde. nicht angepasst, fordernd, nicht leide, nicht emotionslos..
ja, das liegt daran weil du es noch nicht gelernt hast dich so wertzuschätzen wie du nun mal bist,
du machst also da weiter, wo andere aufgehört haben, bestrafst dich selbst und glaubst tief im innen, du hast nicht das recht dazu das es dir gut gehen darf.
aber das ist nicht so - du bist anders als andere und das ist völlig ok - wir sind alle einzigartig.
das problem ist nur, das uns alle in eine schublade stecken wollen - das geht einfach nicht.
Zitat:ich habe die Befürchtung, dass mich das Loslassen in einer starke Unruhe bringen könnte, in ein tiefes Loch..
das ist die angst die dahinter steht, du hast angst in ein tiefes loch zu fallen, aber bist du da nicht schon länger drinnen, ganz tief in dir ?
wenn du dich durch das dunkle hindurchfallen lassen kannst, kommst du wieder ans licht und an deine lebensfreude.
hinter dem licht liegt schatten und hinter dem schatten liegt immer schon das licht.