unfassbar
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Zitat von Adorno:Ja ich muss aufräumen, so fühlt es sich an.
Das wirst du tun müssen, ob du willst oder nicht. Aber du schreibst auch, dass du kraftlos und müde bist. Gib dir Zeit, überstürze nichts und triff keine Entscheidungen aus der Spontanität heraus.
Du bist in einer emotionalen Ausnahmesituation, dein Leben liegt in Scherben vor dir, deine Träume, Hoffnungen und Wünsche sind zunichte. Einen neuen gangbaren Weg findest du auf die schnelle nicht. Das geht auch gar nicht, du bist viel zu aufgewühlt, zwischen Verzweiflung, Bangen, Wut, Trauer und Hoffnung. Und dein Herz hat dennoch Angst, Angst davor das sie geht, das eure Zeit wirklich vorbei ist, dass du sie nie wieder spüren wirst an deiner Seite, nie wieder liebevolle Worte hören wirst, ihr nie mehr so nah sein wirst wie du es gern wärst.
Der Liebeskummer den du hast, der tut weh, richtig weh und ist gepaart mit blanken Entsetzen, wie das passieren konnte.
Versuche jeden Tag etwas für dich zu tun um zu verstehen, zu verarbeiten und damit es dir langsam wieder besser geht. Entwickle dafür Strategien. Schau genau auf dich. Was tut dir gut? Spaziergänge, Sport, Musik, einfach nur TV schauen, lesen, ...? Finde etwas, was dich runter kommen lässt, auch wenn es nur für einen Moment ist.
Weißt du, warum du letzte Nacht gut geschlafen hast? Weil du so erschöpft und ausgelaugt bist, dass sich dein Körper holt, was er dringend benötigt - Schlaf, Ruhe, abschalten.
Wenn du wieder Kraft hast, wieder ein wenig zu dir gefunden hast, wird das aufräumen leichter fallen, du wirst Wege sehen, du du davor nicht sehen konntest, du wirst für deine Kinder der Fels in der Brandung sein.
Es ist wichtig, gerade in solchen Ausnahmesituationen auf dich selbst zu achten. Und wenn du Zeit nur für dich brauchst, dann buche das Wochenende im Hotelzimmer. Teile dein zu Hause so auf, dass du einen Raum hast, in den sie nicht hineinkommt, der nur für dich ist.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft!
