Krabbe1
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Zitat von Samuela:Vielleicht hat ja auch jemand Tipps für Tag 2 nach der Trennung.
Liebe Samuela,
Erst einmal: Atmen...
Nicht in Panik verfallen...
Wirklich atmen!
Zitat von Samuela:Dazu muss ich sagen, dass ich sehr unselbstständig geworden bin,
Ihr habt eine lange Zeit gemeinsam verbracht....
Dieses Gefühl ist nachvollziehbar....
Zitat von Samuela:zum Beispiel hat er viel Technik installiert mit der ich nicht zurecht komme. Nun müsste ich mich hin und wieder bei ihm melden damit er diese Sachen beheben kann.
Du denkst gerade in viel zu großen Schritten und das lässt dich alles noch katastrophaler erscheinen....
Ich weiß aus eigener Erfahrung wie hilflos man sich fühlt, wenn man vor einem riesen Berg zu stehen glaubt...
Bitte nimm dir Zeit für dich....
Du hast doch bestimmt Vertraute....
Liebe Freundinnen...
Familie....
Sprich dir deinen Kummer von der Seele...
Ich drück dich fest....
Das Gefühl der Handlungsfähigkeit ist schlimm, ich weiß....
Aber du musst doch erst einmal anfangen, das Geschehene zu verarbeiten...