Zitat von A-l-e-x:Hallo zusammen,
seit knapp einem Jahr haben meine Frau und ich eine Krise.
Sie sagte mir damals das ihre Gefühle nicht mehr so sind wie früher und sie nicht weiß wie sie damit umgehen soll.
Das zog mir natürlich den Boden unter den Füßen weg.
Seit dem versuchen wir daran zu arbeiten, drehen uns aber irgendwie im Kreis.
Ich versuche Sie mit Überraschungen und Aufmerksamkeit zurück zu gewinnen.
Aber irgendwie mache ich das nur noch schlimmer und zusätzlich kommt meine Eifersucht hinzu mit der ich vieles kaputt mache.
Was kann ich tun?
Ihr habt in Eurer Beziehung die Augenhöhe verloren. Jetzt sieht es so aus, da Deine Frau weniger Gefühle für Dich hat, dass Du in die unterlegene Position geraten bist. Dadurch wirst Du anhänglich, ängstlich und eifersüchtig. Gleichzeitig reduziert das Verhalten Deinen "Wert" in den Augen Deiner Frau immer noch weiter, wodurch der Schiefstand größer wird.
Da Deine Frau daran nichts ändern kann, weil sie ja die "Überlegene" ist gerade und damit weniger Interesse an Dir/Eurer Beziehung hat als Du, kannst nur DU etwas tun. Und die gute Nachricht ist - das geht! Sogar einfacher, als man(n) glaubt. Nur nicht so, wie Du es gerade versuchst (Überraschungen und Aufmerksamkeit), das ist leider der genau falsche Weg. So kurios das klingt.
Du hast hier schon viele gute Tipps bekommen, die möchte ich Dir auch noch mal ans Herz legen. Distanzier Dich jetzt ein wenig von Deiner Frau und lass sie spüren, dass auch DU Dir Deiner Gefühle plötzlich nicht mehr sicher bist. Zeig ihr keine Eifersucht, absolut keine, das wäre jetzt völlig kontraproduktiv. Stattdessen konzentrier Dich wieder mehr auf Dich. Arbeite an Dir und Deinem Selbstwert. Geh allein aus, mit Freunden. Such Dir ein Hobby, das Dich aus dem Haus treibt, sodass Du öfter mal abends nicht da bist (zur "Not" geh regelmäßig laufen/joggen, das kannst Du nämlich zeitunabhängig machen und am besten immer genau dann, wenn SIE gerade Deine Nähe sucht/will). Denk an den Mann zurück, der Du warst, als Ihr Euch damals kennengelernt habt. Welche Dinge und Eigenschaften sie damals an Dir besonders geschätzt hat. Such die wieder in Dir, denn wahrscheinlich sind einige davon verloren gegangen im Laufe der Jahre, weil Du Dich zu sehr "angepasst" hast (es gibt da so diesen Klassiker als Beispiel - Frau verliebt sich in den wilden Motorradfahrer, und sobald sie ihn "hat" nötigt sie ihn, das Motorradfahren aufzugeben, weil es so gefährlich ist. Und dann wird der Mann ihr langweilig
).
Du solltest versuchen, Dich mit dem Gedanken anzufreunden, auch ohne sie leben zu können. Deine Verlustangst in den Griff bekommen, wieder "cooler" werden ihr gegenüber. Denn sie wird Deine Ängste spüren, und die sind leider der Killer für jegliche Gefühlsentwicklung beim Partner
Ich finde es sehr gut, dass Du eine Therapie machen willst. Darin solltest Du vor allem an Deiner Verlustangst arbeiten und schauen, dass Du Wege findest, damit umzugehen. So, dass SIE davon so wenig wie möglich spürt. Dann habt Ihr eine gute Chance, die Augenhöhe wiederzufinden und die Beziehung neu aufzusetzen. Manchmal ist die Kiste schon so verfahren, dass nur eine temporäre Trennung das hinkriegt. Das sehe ich bei Euch aber nicht, dafür ist ja zu vieles noch gut in der Beziehung.
Wichtig ist noch: wenn Frauen sagen, sie hätten "ihre Gefühle verloren" bedeutet das meistens zwei Dinge. 1. die Anziehung ist verloren gegangen (was sehr häufig in Langzeitbeziehungen mit Kindern der Fall ist). 2. der Mann löst keine Gefühle mehr in seiner Frau aus (was ebenso häufig in Langzeitbeziehungen der Fall ist). Frauen lieben Männer, die Emotionen in ihnen auslösen. Daher auch das Schreiben mit anderen, denn die "können" das (logischerweise, die sind ja auch "neu"
das hat nichts mit Dir zu tun). Aber auch Du als ihr Mann kannst es schaffen, wieder Gefühle in ihr auszulösen. Das dürfen/können/müssen auch mal negative Gefühle sein. Ein heftiger Streit zum Beispiel bringt oft eine Menge. Er schafft Distanz, er wird in ihr wieder Gefühle auslösen (wenn sie sauer auf Dich ist zum Beispiel), und das Beste - man kann sich am Ende wieder versöhnen
Viele Männer sind leider gerade in solchen Situationen sehr konfliktscheu und versuchen, möglichst viel Harmonie zu erhalten. Weil sie Angst haben, dass die Frau sonst geht. Aber das ist leider auch kontraproduktiv, denn durch Harmonie entsteht zwar Sicherheit, aber Leidenschaft und Anziehung brauchen eben auch Unsicherheit und Gefühle. Meistens ist es so, wenn Frauen die Gefühle verlieren, dass sie zu VIEL Sicherheit und Komfort haben in der Beziehung. Dann fehlt eben das Kribbeln, die Leidenschaft, das Feuer. Und das erzeugt man durch Distanz, durch Reibung, durch Unterschiedlichkeit. An Nähe scheint es Euch ja nicht zu fehlen nach dem, was Du schreibst. Also gehe ich davon aus, dass es am Gegenteil fehlt. Und daran kann man was ändern.
).
Ich finde es sehr gut, dass Du eine Therapie machen willst. Darin solltest Du vor allem an Deiner Verlustangst arbeiten und schauen, dass Du Wege findest, damit umzugehen. So, dass SIE davon so wenig wie möglich spürt. Dann habt Ihr eine gute Chance, die Augenhöhe wiederzufinden und die Beziehung neu aufzusetzen. Manchmal ist die Kiste schon so verfahren, dass nur eine temporäre Trennung das hinkriegt. Das sehe ich bei Euch aber nicht, dafür ist ja zu vieles noch gut in der Beziehung.
