Ich bin von meiner Frau betrogen worden

Zitat von Alex_84:

Ich bin jetzt 42, und das wäre das erste Mal, dass ich völlig alleine auf eigenen Beinen stehe. Das macht mir einfach unglaublich Angst.

Wovor hast du Angst? Was könnte denn passieren?

@alex_84 Ich glaube, damit hast du eigentlich schon einen wichtigen Punkt für dich erkannt: Du weißt, was du von einer Beziehung brauchst – Vertrauen und Stabilität. Und dass du das momentan nicht mehr fühlst, darfst du auch ernst nehmen.

Gut finde ich auch, dass du deine Kollegen als Rückhalt siehst. Vielleicht ist der Schritt zurück in die Arbeit nächste Woche genau das, was dir ein kleines Stück Normalität zurückgibt.

Zitat von Sincerite:

Verstehe ich nicht. Wovor hast du Angst?

Ich verstehe das schon. Sehr gut sogar.
Wenn man es nie anders kennengelernt hat, dann macht es Angst.
ist doch bei den Meisten so.
Was unbekannt ist, ängstigt.

Zitat von Alex_84:

Ich brauche eine stabile Beziehung, wo auf Vertrauen basiert.
Genau das kann ich im Moment mit ihr gar nicht fühlen.

Was du "brauchst" bzw. was du möchtest und das was sie dir "liefert" bzw. geben kann/möchte hängen unmittelbar zusammen.
Ich glaube daran, das sie dir das geben möchte, was du haben möchtest, allerdings gibst du ihr nicht das was sie möchte. Das holt sie sich gerade auswärts.
Natürlich kann man das im Vorfeld kommunizieren, versuchen daran zu arbeiten. Vielleicht hat sie dir sogar schon vor langer Zeit ein paar Zeichen gegeben, die du übersehen hast oder nicht sehen wolltest. Egal wie, du stehst nun an einem Punkt in deinem Leben, an dem du auf eigene Beine stehen lernen musst. Eigene Wohnung, Arbeit und Hobbys sind schon einmal ein Anfang. Verantwortung für dich, deine Gesundheit (auch die mentale) und deinen Frieden zu übernehmen,sind die nächsten Schritte. Die Schritte vor denen du Angst hast. Angst vor Veränderungen. Angst vor Verantwortung.
Angst ist ein schlechter Ratgeber. Es braucht Mut, nicht viel, nur für den ersten Schritt. Und dann folgen weitere Schritte.
Die Angst lähmt dich. Sie bringt dich nicht weiter und hält dich gefangen.

Hallo

Erstmal nen dicken Drücker für dich.

Du kannst erstmal nicht viel tun,außer von Stunde zu Stunde,von Tag zu Tag,von Woche zu Woche leben.

Du stehst das erstmal auf eigenen Beinen,das ist natürlich nicht einfach,aber das wird dir helfen ,dich mal richtig kennen zu lernen.

Alles was jetzt kommt,hast nur Du ganz allein geschafft,und das stärkt das Selbstbewusstsein.

Wir können dir hier viel raten,was du tun und was du lassen solltest,aber am Ende geschieht nur das,was Du willst.

Meine Empfehlung,wenn das für dich OK ist...

Wenn du schon alleine wohnst(hab nicht alles durch gelesen),verbanne mal alles was an euch erinnert,wenn es nicht noch zu früh dafür ist.

Dann mach dir mal einen Plan...

Putzen,Körperpflege, Einkaufen gehen,mit Freunden Treffen,Me Time,weiterhin auf Arbeit gehen.

Nimm dir aktiv Zeit zum Trauern,einen bestimmten Tag,bestimmte Zeit ,bestimmtes Zeitfenster.

Da kannst du alles tun was dir hilft,um über die Beziehung hinweg zu kommen.(Bitte keine physischen oder psychologischen Selbstverletzungen.

Schreiben,Schreien ins Kissen Boxen was auch immer.

Schreib hier viel das hilft.

Sport,aber nicht übertreiben.

Verfalle bitte in keine Süchte,dafür fehlt dir eh die Kraft und das bisschen was du noch hast,steckst du in Deinen Wiederaufbau bitte.

Du hast den Weg vor,den Bike schon gegangen sind.

Die meisten hier,sind froh darüber wie alles gekommen ist,sie haben zu sich selbst gefunden,haben neu Leben angefangen,neue Partner gefunden,so wie das auch bei dir passieren wird,auch wenn du das jetzt noch nicht glaubst.

Bleib stark,bleib liebevoll und hab keine Angst,das Leben ist an deiner Seite,immer,auch wenn es manchmal nicht danach aussieht.

Alles gute für dich.

@alex_84

Zitat von Alex_84:

Ich war im großen Ganzen eigentlich immer sehr zufrieden und hab versucht ein guter Ehemann zu sein.
Leider ist da wohl etwas schief gelaufen

Ging mir auch so!
Mach dir auf keinen Fall Vorwürfe, falls es so war, hätte sie such einfach den Mund aufmachen können.

Zitat von Blindfisch:

Vielleicht hat sie dir sogar schon vor langer Zeit ein paar Zeichen gegeben, die du übersehen hast oder nicht sehen wolltest.

Möglich. Ist aber trotzdem kein Grund, fremdzugehen.

Zitat von Alex_84:

Ich hab den Tag zwar durchgezogen, aber hab direkt danach bei meinem Hausarzt angerufen, dass ich nicht arbeiten kann.

Ich finde es nachvollziehbar, dass du dich aus der Bahn geworfen fühlst, denn das wurdest du ja auch. Deswegen ist es jetzt umso wichtiger, dass du dich sortierst und gut vorbereitet in das Gespräch gehst.