Kreisende Gedanken

Hallo jay da b,

Ja gedemütigt... Das ist das richtige Wort.
Ich bin in meinem leben von niemandem dermaßen gedemütigt worden.

Er ist nicht mehr in meinem leben... Und dennoch verschwende ich energie an ihn wie an nichts und niemand anderen.

Ich kann ihm nicht verzeihen.
Noch nicht. Ich wünschte ich könnte.
Was er gemacht hat ... Ich verstehe es einfach nicht.

Ich bekomme die ganzen Fragen nicht aus dem Kopf.
Jeden Tag.
Jeden Tag aufs neue.... Sind sie in meinem kopf.

Zitat von KG:

Hallo hh84,

Nein gar nicht mehr.
Er hat sich einfach nicht mehr gemeldet.
Und dann noch überall erzählt ich sei ein Stalker.

Ja auch... Ich habe einfach noch nie jemanden emotional so sehr an mich rangelassen.
Ich hatte einfach noch nie das Gefühl so geborgen zu sein...

Aber mich beschäftigt eben noch immer das "warum".
Ich weiß, dass es mir egal sein sollte.
Dass ich die Fragen nicht mehr haben sollte.
Aber die ganzen fragen slnd einfach noch da. ich kann es nicht abstellen.
Nach all den Monaten noch immer nicht.

Das kenne ich auch nur zu gut. Du bist da nicht alleine. Aber ich kann es mir auch nicht richtig erklären. Es gab zwar schon mal ein paar Tage, da war er aus meinem Gedächtnis verschwunden, aber danach kam er noch intensiver zurück...
Man, wir sind doch nicht mehr 20

Panda, vielleicht gerade WEIL wir nicht mehr 20 sind. Bei mir sind es jetzt ganze zwei Jahre. Inzwischen hab ich dieses Hin und Her zwischen Normalität und wieder neuem Hängen in den Gedanken nach dem "Waum? Wie kann ein Mensch sowas tun?" als zu mir gehörig angenommen. Ob das richtig ist und mir gut tut, bezweifele ich. Aber es ist so.

Er hat so lange zu meinem Leben gehört und irgendwie möchte ich mir das auch bewahren. Es war eine schöne Zeit, die wir hatten. . . . Ich dachte, ich kenne ihn. Nein! Ich kannte ihn offensichtlich nicht! Stunden, Tage hab ich ihn unterstützt, weil ich Angst hatte, er übersteht eine bestimmte Situation nicht. Hatte Angst, er könnte sich was antun. . . . Ich weiß wirklich, wovon Du sprichst, KG!

Zitat von KG:

Ich würde euch gerne noch etwas fragen:

Was stimmt nur nicht mit mir?
Wie kann es sein, dass ein mensch, der mir gegenüber dermaßen schlecht war..: mir nach all der Zeit noch immer nicht aus dem Kopf geht?

Liebe KG,
das ist eine Frage, die mich nachdenklich macht.

Ich habe für mich festgestellt,
dass mich ein bestimmtes Maß an negativer Energie
ganz besonders "bezaubert".

Also mich festhält, ich kann mich nicht von lösen,
denke viel daran.

Bei mir ist es inzwischen nicht mehr mein X,
sondern irgendwelche anderen Menschen.

Können auch Leute aus dem Forum sein.

Wenn die negativ sind,
mir nicht gut tun
oder irgendwie gefährlich,
dann kleb ich dran,
wie ne Fliege an nem Stück schei..

Das ist das, was mit mir nicht stimmt.

Ich bin dem aber nicht mehr hilflos ausgeliefert,
sondern schau, ob die mir wirklich was tun können.
Meistens ist das nicht der Fall.

Dann schau ich zu,
dass ich mich von denen fernhalte.

Denn die haben keine Macht über mich,
nur die, die ich ihnen gebe.

Hallo Panda...
Mir ging es auch so !
Ich dachte schon ich sei über das gröbste hinweg.
Dachte zwar noch häufig an ihn... Aber ohne Schmerzen.
Und jetzt?
Jetzt ist es wieder als wäre mir das ganze gestern passiert...
Schrecklich !
Glaubst du das hat mit dem Alter zu tun?
Ich glaube irgendwie nicht, dass ich es besser verkraftet hätte, wenn ich älter wäre....

Oh man bunteuhr... Das macht mir jetzt Angst !
Zwei Jahre?
Ich mag die Situation jetzt schon nicht mehr !
Dieses auf und ab kostet so viel Kraft !
Kraft, die man in so viel anderes investieren sollte !
Dieses Gefühl sich dermaßen in einem Menschen getäuscht zu haben... schrecklich !
Dann verstehst du wirklich was ich erlebt habe....
Diese angst die man hat... Dass der Mensch es nicht weiter aushält... Und sich was antut.
Jede Nacht mit jeder sms aufzuschrecken... Kein Wort mehr zu sagen, dass ihn traurig machen könnte... Obwohl man selbst man zerbrechen ist...
Es war schrecklich.


Liebe groupie...
Genauso ist es bei mir !
Ich beschäftige mich ewig damit...
Liegt es daran, dass man diese negative Energie kennt?
Ich zumindest kenne sie aus dem elternhaus.
Ich habe nie anders gelebt....
Stimmt sie haben keine macht...
Und doch hat er sie irgendwie.
Er ist seit Monaten aus meinem Leben... Jedoch nicht aus meinem Kopf.
Eine größere macht kann man doch nicht über einen menschen haben... Trotz vollkommener Abwesenheit.

Ich habe wirklich das Gefühl durchzudrehen.
Dieses auf und ab tut mir gar nicht gut.
Diese Gedanken machen mich verrückt...

Danke ihr lieben für eure Antworten !

liebe kg,
ich kann dir versichern, dass es im alter nicht wirklich leichter wird...der unterschied ist vielleicht, dass mensch auf erfahrungen zurueck greifen kann und dann nicht so ganz tief und so lange faellt...vermeintlich...eher schneller die notbremse zieht...ich bin auch nicht so ein gutes beispiel...wie du weisst...
ich finde, groupie hat recht, es geht darum zu erkennen, was eine fasziniert, festhaelt, dazu treibt, trotz bauchgrummeln, weiter zu machen...zu analysieren...genau zu gucken...und dann sich zu schuetzen...und versteht das jemand falsch in der zukunft...tja...sein problem...

aber zum jetzt... mach dich bitte nicht zusaetzlich fertig dafuer, dass du immer noch an ihn denkst...trauerst...so ist es nun mal...akzeptiere dich darin...es nuetzt doch gar nichts, dich auch noch deswegen fertig zu machen...
du musst dich auch ueberhaupt nicht schlecht fuehlen (obendrauf), dass du ihm nicht verzeihen kannst...VERZEIHE DIR SELBER...und wenn du es auch noch nicht jetzt hinbekommst...mach es nichts...ich kann es auch noch nicht...jedenfalls noch nicht wirklich...es ist halt ein langer weg...gib dir die zeit, die notwendig ist...weil es eine wichtige erfahrung ist...fuer dich und fuer deinen weiteren weg...ich kann dir einfach nur schreiben, dass du auf dem richtigen weg bist, auch wenn es fuer dich noch nicht ersichtlich ist...und schmerzt..unendlich schmerzt...aber du wirst DICH kennelernen...die beste erfahrung, die es gibt...

meine liebe kg, marter dich nicht mehr als notwendig, aber soviel wie notwendig...es lohnt sich, sich selber kennenzulernen...

ich schicke dir eine liebe umarmung und alle kraft der welt
deine luchadora

Hi Luchadora,
dito.
Ich gebe dir auch recht.
Ein erster Schritt wäre,
sich selbst nicht dafür zu verurteilen,
noch an ihn zu denken.

Denn wenn ich denke,
oh, jetzt hab ich schon wieder an ihn gedacht,
dann geht das Gedankenkarussell ja weiter.

Also erst mal 2 Stunden über den Ex grübeln
und dann noch mal zwei Stunden darüber grübeln,
dass frau jetzt zwei Stunden über den Ex gegrübelt hat.

Falls ihr mir folgen könnt.

Ein Fortschritt wäre schon,
erst mal die zwei Stunden über den Ex grübeln
und dann:
fertig, aus, Feierabend.
Der Rest der Zeit ist frei
und jetzt wird an was anderes gedacht.

Mach Dir nix draus,
schau nach vorne,
auf die Stunden, die Dir bleiben
und denk woran Du willst.

Am nächsten Tag geht das Ganze von vorne los.
Und irgendwann wird das mit dem über den Ex grübeln weniger.

Weil Du schon geübt hast,
Deine Gedanken zu lenken,
als Du aufhörtest Dir vorzuwerfen,
an ihn gedacht zu haben.

Luchadora...
Danke !

Ja es ist ein langer weg, der schmerzt. Irgendwie habe ich aber manchmal das Gefühl, dass ich keine Kraft mehr habe diesen Schmerz zu ertragen.
Ich habe noch nie so viel geweint wie im letzten Jahr...

Ich lerne mich auf einem ziemlich Schmerzhaften weg kennen...

Was mich an ihm hält? Ich habe das erste mal im Leben Geborgenheit erfahren... Das erste mal hatte ich geglaubt, dass mich ein Mensch meiner selbst wegen liebt...
Das ist es was manchmal dazu führt, dass mich die Sehnsucht heute noch zerreißt. trotz dessen was alles passiert ist.
Dann ärgere ich mich selbst...
Weil mein Verstand etwas völlig anderes sagt !

Danke für deine Umarmung !


Liebe groupie ...
Es ist schwer mich nicht dafür zu verurteilen.
Weil ich es ja nicht mehr will.
Ich will ihn aus meinem Leben und meinen gedanken haben... Sowie er mich !
Es ärgert mich tierisch, dass er bei mir noch immer alles beherrscht... Mein Leben aus den Fugen gehoben hat.. Nichts mehr ist wie es war (zB mein studium) während der Herr keinerlei Konsequenzen getragen hat. Nichts.
Er lebt als hätte es mich nie gegeben.
Sein Leben hat sich keinen Meter verändert...

Aber du hast recht...
Ich muss es lernen.
Ich hoffe sehr, dass diese Lernphase nicht mehr zu lange dauert...
Denn sie macht mich müde. Raubt mir Kraft.
Momentan ist jeder tag wieder ein einziger Kampf...


Danke ihr lieben

Zitat von KG:

Hallo jay da b,

Ja gedemütigt... Das ist das richtige Wort.
Ich bin in meinem leben von niemandem dermaßen gedemütigt worden.

Er ist nicht mehr in meinem leben... Und dennoch verschwende ich energie an ihn wie an nichts und niemand anderen.

Ich kann ihm nicht verzeihen.
Noch nicht. Ich wünschte ich könnte.
Was er gemacht hat ... Ich verstehe es einfach nicht.

Ich bekomme die ganzen Fragen nicht aus dem Kopf.
Jeden Tag.
Jeden Tag aufs neue.... Sind sie in meinem kopf.

das klingt jetzt kurz vor Weihnachten vielleicht echt tantelig, aber ich denke, dass verzeihen und trauern mit zu den erstaunlichsten und effektivsten Fähigkeiten des menschlichen gehirns gehören, die uns erst ermöglichen das Leben (..und die Liebe) voll und ganz zuzulassen.
Durch diese Fähigkeiten, können wir alles wagen und werden nie zerbrechen.

Also ganz bestimmt kein Omakram

Jay da b,

Du hast völlig recht.
Nach seinem ersten Lügengebilde habe ich ihm verziehen.
War sogar für ihn da.
Er selbst hat mir zu der Zeit tausend Artikel über das verzeihen geschickt...

Doch jetzt? Jetzt fällt es mir mehr als schwer...
Wie soll ich so eine Handlung verzeihen können?
Es tut einfach noch viel zu sehr weh...
Ich kann damit noch immer nicht umgehen.
Nicht mit dem Schmerz.
Nicht mit der Demütigung.
Einfach mit der Situation....

@KG
....und am Anfang steht das trauern und verzeihen wollen.
Und da bist Du noch nicht.
Ist auch echt heavy
So *beep* zu werden wenn das Herz ganz offen ist.

Aber........ich bleib dabei. Es führt kein (guter) Weg dran vorbei.

Die "Trauerphase" geht jetzt schon eine ganze weile ... Ich scheine nicht mal über diese hinwegzukommen...

Du hast recht... Ich will ihm wohl nicht verzeihen...
In mir sträubt sich alles...
Er hat nichts verloren. Nichts. Im Gegenteil, der arme wird noch getröstet, weil er einen Stalker hatte...
Und dann soll ich ihm auch noch verzeihen?

Ich sag es nochmal... Du hast völlig recht ! Und ich würde es gerne können !
Aber es geht leider nicht...

Danke für deine worte !

Ich würde ihm nicht verzeihen nicht nach dem Abgang...im Grunde hat er dich nur benutzt und dafür würde ich nie verzeihen. Nur lernen damit umzugehen und ihm und die Frau die Pest wünschen. ...ja genau richtig gehört. ..der Frau auch
Ich habe meinem ex und seine Frau nach jeder Trennung innerlich verflucht und man mag es kaum glauben Es passierte immer etwas bei ihr...

Zitat von hh84:

Ich habe meinem ex und seine Frau nach jeder Trennung innerlich verflucht und man mag es kaum glauben Es passierte immer etwas bei ihr...

Nur dass ich´s auch verstehe:
Du hast Sie verflucht, es passiert ihr etwas schlimmes, Du freust dich und siehst zwischen deinem Fluch und ihrem Unglück einen Zusammenhang?

Zitat von Jay da B:

Zitat von hh84:

Ich habe meinem ex und seine Frau nach jeder Trennung innerlich verflucht und man mag es kaum glauben Es passierte immer etwas bei ihr...

Nur dass ich´s auch verstehe:
Du hast Sie verflucht, es passiert ihr etwas schlimmes, Du freust dich und siehst zwischen deinem Fluch und ihrem Unglück einen Zusammenhang?

Ja warum nicht ? Können auch nur Zufälle sein.
Aber Bis jetzt war da IMMER etwas...zumal sie meist immer daran selber schuld ist. ..z.b nie zum Arzt zu gehen obwohl man Beschwerden hat und so lange aushält bis man vom Krankenwagen abgeholt wird. ..wie blöd kann man nur sein..?