Männer die sofort in eine neue Beziehung springen!

Liebe @Downinahole

Es tut mir sehr leid, daß Du Dich so fühlst. Es ist sehr schwer einen (vermeintlichen) Traum loszulassen, der ja dann doch irgendwie zum Greifen nah war.
Du hast richtig erkannt und beschrieben, wie Menschen mit genug Selbstwert mit einer Trennung umgehen.

Zitat von Downinahole:

@Memyself vollkommen richtig. Das ist auch der eigentliche Grund, warum ich so zusammengebrochen bin. Viel zu festgekrallt. Nach Außen habe ich ihm all seine Freiheiten gelassen (ging auch nicht anders, das wir beide beruflich viel weg sind) aber nach Innen hab ich wohl geklammert ohne Ende und ihn das wohl auch spüren lassen. Er konnte es irgendwann nicht mehr ertragen, wie weh mir tat, wenn er weg ist, wie sehr ich mein ganzes Lebensglück offenbar von ihm abhängig mache. Auch wenn ich wohl noch keinen Schritt weiter bin, weil ich immer noch gefühlsmäßig abhängig bin und denke, nur er könne mir Linderung verschaffen in dem er einfach schreibt "Baby. Es tut mir leid.", weiß ich, dass ich nur deshalb so tief gefallen bin, weil ich ihm so eine unfassbare Macht über mich gegeben habe- die er gar nicht haben wollte. Und dann ging er und meine ganze Welt brach zusammen.

Zitat von Downinahole:

Stolze, selbstbewusste Menschen trauern auch- das möchte ich keinem absprechen- ich weiß es von einer guten Freundin, die auch mal sehr unter einer Trennung litt, aber sie lassen sich nicht ihren Stolz nehmen, haben genug Selbstwert um zu wissen "es tut weh, aber die Welt, Ich, gehe nicht unter". Sie haben genug ihres Selbst übrig und das Leben geht dann eben weiter und sie widmen sich der Verarbeitung ganz anders. Haben Inhalte. Sind nicht leer. Das ist schon mehr als mein halbes Leben mein Problem. Auch wenn ich in einer langen Beziehung schon mal die Gegenseite war. Die Beziehung jetzt war nicht allzu lang. Aber meine Minderwertigkeitskomplexe wegen Job, Lebenslauf und ganz allgemein haben diesen Komplettzusammenbruch ja erst ermöglich. Und jetzt auch noch die zusätzliche Validierung meier Ängste. Das ist mir schon bewusst. Leider hilft die Erkenntnis wenig.

Warum sollte die Erkenntnis auch helfen? Um genau zu sein, wieso glaubst Du denn, daß (rationale) Erkenntnis hilft?

Wenn ich hinfalle und mir dadurch das Knie aufschlage, dann macht doch die Erkenntnis des Zusammenhangs (Hinfallen = kaputtes Knie) nicht, daß das Knie weniger blutet oder es weniger weh tut.
Wenn Kenntnis helfen würde, dann müßte doch nur ein Blick auf die vor mir liegende Zig., auf der groß und fett drauf steht, daß Rauchen tötet, sofort machen, daß ich es in Zukunft lasse

Es ist nicht Aufgabe der Erkenntnis zu helfen, jedenfalls nicht so, wie Du Dir das vorstellst. Aufgabe der Erkenntnis ist, Dir (manchmal sehr laut, manchmal ganz leise) zu vermitteln, daß Du an einem Punkt angekommen bist, an dem es die Wahl gibt. Eine Wahl, die Du jetzt hast; eine Entscheidung, die Du jetzt treffen kannst.

Die Erkenntnis ist dazu da, dir zu sagen, liebe @Downinahole, wie möchtest Du jetzt weitermachen? Hier, ich gebe Dir bekannt, daß es Muster gibt, ich gebe Dir zu erkennen, daß Du dort und da nicht nur jemandem Macht eingeräumt hast, die derjenige gar nicht wollte, sondern daß Du diese Macht (Verantwortung) unbedingt an denjenigen abgeben wolltest. Was möchtest Du jetzt tun?

Du kannst weiterhin, sein Verhalten zum Thema machen, Dich daran aufreiben, was er alles vermeintlich tut oder auch nicht und vor allem mit wem. Falls Du Dich irgendwann zu einer Kontaktsperre entscheiden kannst und diese, wenn Du so weit bist, durchziehst, werden diese Gedanken verblassen und der Schmerz (der jetzige aktuelle) wird weniger.
Allerdings wird sich darüber hinaus nichts ändern. Irgendwann kommt ein anderer und die Sache wird wieder auf die eine oder andere Art und Weise vor den Baum fahren. Weil sich Dinge eben nur dann ändern, wenn man bei sich selbst anfängt.

Du könntest aber auch, die Erkenntnis bei der Hand nehmen, die sie Dir ausstreckt und Dich auf den Weg machen. Herausfinden, woher die Minderwertigkeitskomplexe kommen, wieso andere Menschen nicht scheinbar nicht leer sind, Du aber vielleicht schon, und vor allem Dich mal zu dem alten Schmerz durchkämpfen, den mit Hilfe erleben und dann verarbeiten.

Aber wie gesagt, dabei kann Dir die Erkenntnis so nicht helfen, dafür braucht es innere Bereitschaft.
Schau mal, nur weil ich weiß, daß Lesen zu können, eine wirklich super Sache ist, macht das doch nicht, daß der Prozeß des Lesen Lernens irgendwie einfacher wäre; es hat mich einfach nur dazu motiviert, es anzugehen.

Viel Kraft!

PS: @all ob und warum Menschen (!) in (sofort?) eine neue Beziehung springen, ist recht einfach beantwortet: Weil sie es können im Sinne eines Machens. Daß dies eben auch dem anderen unglaublich weh tun kann, ist unbestritten. Nur ist das nun mal nicht das Problem desjenigen, der sich ins neue Leben stürzt, sondern desjenigen, der eben solchen Schmerz verspürt.

Dieser Schmerz wiederum ist einfach da. Der darf auch sein und mit Verlaub, der geht nun wirklich nicht davon weg, daß man sich auf zweifelhafte Art und Weise das Mäntelchen des moralisch Überlegenen anzieht.
Denn sich davor zu drücken (weil es eben mühsam ist), selbst Lesen zu lernen, mag die eine Sache sein, sich aber hinzustellen und dann auch noch dem anderen zum Vorwurf zu machen, daß dieser es eben gelernt hat, ist nun wirklich vieles, aber moralisch überlegen würde ich das nicht nennen.

Liebe @Downinahole

Zitat von Downinahole:

Rational müsste ich sowas von sagen- los geht's- ich bin frei,

Warum? Wer sagt so etwas? In welchem Handbuch steht das denn? Also Große, in meinem steht das mal nicht.
Weißt Du, was mir auffällt, wenn ich das und auch Deine anderen Posts so lese? Wie hart Du urteilst.

Nur weil er ein bissl flirtet und hier und da eine Liebschaft hat, heißt das doch nicht, daß er

Zitat von Downinahole:

nach der Trennung sofort rumhurt

Genauso wenig, wie Du jetzt drei Monate danach, sofort über die grüne Wiese im strahlenden Sonnenschein fröhlich vor Dich hinsummend springst.

Ich finde, daß in beiden Fällen einfach Deine Bewertungen nicht stimmen.
Schau mal, neben dem Schmerz über die Trennung, den jeder fühlen, spüren und ertragen müßte, scheinst Du Dich völlig entwertet von dem Verhalten Deines Freundes zu fühlen. Ein Stück weit, ist das ja auch ok. Kein Mensch würde nicht auch darüber nachdenken, ob er nicht einfach ersetz worden ist. Nur viele gehen halt anders mit diesen Gedanken um.

Zitat von Downinahole:

er hat mich nicht glücklich machen wollen und können

Diese Aussage, die Du im Zweifel einfach so dahin geschrieben hast, finde ich sehr zentral: DU warst in der Beziehung nicht glücklich (jedenfalls nicht, wenn er nicht da war).
Es ist nicht Aufgabe eines Partners, den anderen glücklich zu machen. Und es ist schon gar nicht Aufgabe eines Partners, einen so (also auf die bestimmte Weise) glücklich zu machen, wie man sich das grad selbst vorstellt.
Womöglich war er am Anfang sehr glücklich und vielleicht auch noch in der Mitte, als Du es schon nur noch warst, wenn er bei Dir war, und irgendwann ist ihm klargeworden, daß eine Beziehung, die die meiste Zeit daraus besteht, darüber zu diskutieren oder zu streiten, wie sehr die Beziehung eben nicht ist, was Du Dir vorstellst, einfach nicht des Habens wert ist.

Und damit meine ich NICHT, daß ich Deinen Schmerz nicht verstehe, Deinen Verlust nicht anerkenne oder nicht nachvollziehen kann, wie unendlich schmerzhaft es ist, jemanden gehenlassen zu müssen, für den man unendlich viel empfunden hat. All das ist ganz, ganz furchtbar.

All das hat aber eben auch dazu geführt, daß Du jetzt dort bist, wo Du bist, in einer Situation, in welcher man Dir täglich Hilfe anbietet.

Deine Wahrnehmung der Hilfe scheint aber so:

Zitat von Downinahole:

Doch . Habe ich erzählt. Natürlich fand mein Therapeut das nicht gut. Er sagt aber grundsätzlich eh er kann mir nicht helfen. Ich müsse trauern und fertig. Toll.

Nun ist es natürlich möglich, daß Du richtig viel Pech hast und an einen Therapeuten geraten bist, der halt nicht zu dir passt. Aber was wenn nicht? Keine Therapie der Welt hilft einfach so gegen Liebeskummer. Oder gegen Trauer, wenn jemand stirbt.
Wenn es eine solche gäbe, dann hätte Disney die längst patentiert und würde noch mehr Geld verdienen, als die das ohnehin schon tun.

Versuch einfach die Dir sich bietende Chance so gut Du kannst zu nutzen. Der Schmerz, den Du jetzt fühlst, der lässt sich im Moment nicht ändern, genausowenig wie der Liebeskummer. Aber vielleicht kannst Du andere Sachen angehen. Warum bist Du so unzufrieden mit Deinem Job und was ist an Deinem Lebenslauf denn nicht in Ordnung?

Jeder Moment, in dem Du es schaffst den Fokus von er hat/hat nicht, er sagte/sagte nicht, er tat/tat nicht zurück auf ein ICH . zu lenken, ist ein ganz kleiner Schritt in die richtige Richtung.
So machen das auch die Leute mit einem gesunden Selbstwert. Schmerz überwinden, mit der Situation Frieden schließen ist harte, wirklich harte Arbeit für jeden.

Ich wünsche Dir wirklich ganz viel Kraft.

Guten abend liebe Down,

vor allem anderen, darf ich fragen, woher Du weißt, daß er die Neue den Kindern schon vorgestellt hat?
Deine Familie und Freunde sehen ja bestimmt, wie schlecht es Di geht, da kann ich mir das gar nicht vorstellen, daß die Dir so etwas erzählen würden?