Hallo Mariandl5,
ich kann schon nachfühlen, dass dich das zur Weißglut treibt:
Zitat von Mariandl5: Er weiß grundsätzlich alles besser, macht ständig einen anderen Vorschlag wenn ich etwas vorschlage, er kann sich aus meiner Sicht auch nicht für mich freuen, er muss IMMER und ÜBERALL seinen Senf dazu geben
Das von mir hervorgehobene finde ich besonders problematisch, ehrlich gesagt.
Mein Gedanke dazu ist, dass dein Freund sich dir im Grunde unterlegen fühlt. Und dies zu kompensieren versucht, indem er so häufig den (besser) Wissenden, (scheinbar) Führenden mimt.
Zitat von Mariandl5: Ich fühle mich KLEIN und am Boden, weil er sich immer "erheben" muss
Ja, das kann ich gut nachvollziehen. Allerdings ist das Gefühl auch sehr unpassend, oder? Du kannst und weißt doch all diese Dinge. Er ist derjenige, der klein und am Boden zu sein scheint, wenn er sich - du schreibst es ja selbst - von dort "erheben" muss. Versuch es mal aus dieser Warte heraus zu sehen, vielleicht mindert das deine Wutgefühle. Wobei ich Wut ja immer noch eine recht gesunde Reaktion finde auf die Versuche eines anderen, einen klein zu machen!
Zitat von Mariandl5: ich bin zu schnell auf 180 und kann dann nicht mehr in Ruhe meine Meinung vertreten. Es macht mich leider gleich so rasend.
Da kannst du aber ansetzen. Du kannst dir überlegen, wie du in Zukunft mit solchen Dingen umgehen möchtest, ohne rasend werden zu "müssen".
Du könntest ihn komplett ignorieren, wenn er dir den Gebrauch eines Steckers erklären will, und einfach durchführen was du gerade machen wolltest (toasten..) und mit ihm weiter so reden, als hätte er gar nichts gesagt was dich ärgern oder interessieren könnte.
Du könntest ihm jedesmal ruhig, knapp und freundlich sagen: Ich möchte keine Belehrungen. Und dann auch keine annehmen, nicht weiter auf diese Dinge oder dieses Thema eingehen. Insistiert er oder versucht einen Streit vom Zaun zu brechen, könntest du den Raum verlassen. Oder notfalls das Treffen beenden.
Du könntest dir auch angewöhnen, wie hier schon vorgeschlagen, mit Ironie oder Humor zu reagieren.
Was auch helfen könnte, wäre ein eher paradoxes Vorgehen, nämlich mal zu gucken in welchen Bereichen er wirklich gut und klug ist und etwas besser weiß, und ihn dort um Rat fragen. Aber auch nur dort. Damit er auch mal richtig legitim vor dir glänzen kann.
Lösen wird das alles seine Marotte aber wohl eher nicht. Wer meint anderen den Weg zu ihrem eigenen Arzt erklären zu müssen oder dass ein Toaster Strom braucht, obwohl er mit solchen Erklärungen den anderen auch regelmäßig zur Raserei treibt, hat entweder ne ziemlich festsitzende Macke - oder heimlich Spaß daran, den anderen zu triezen, was ich auch als handfeste Macke empfinden würde, wäre ich von solchem "Spaß" betroffen.
Zitat von Mariandl5: Aber so stelle ich mir eigentlich keine Beziehung auf Augenhöhe vor.
Ja, das ist ein echtes Problem. Ich denke, er hat Schwierigkeiten mit dem Selbstwert und daraus resultiert sein dich nervendes Verhalten. Lösen kannst du das für ihn nicht, aushalten empfindest du als Zumutung, wenn ihr zusammen bleiben wollt, musst du also einen für dich funktionierenden Weg finden, dich klar davon abzugrenzen.