Auch ich teile viele der Gedanken von @6rama9 , teilweise aus eigener, hart erkämpfter Einsicht nach seinem "Rezept" Dieses Rezept ist m.M. nach aber völlig sinnlos, wenn es in herben Worten von oben herab ausgestellt wird und ohne auf die spezielle emotionale Situation des Stichwortgebers einzugehen. Du machst Dir hier ohne Not eine Menge Widersacher, obwohl ich Dir unterstelle, helfen zu wollen. Deine Beiträge sind zudem nicht schlüssig. Lies mal:
Zitat von 6rama9:Empathie: die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Gedanken, Emotionen, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen und zu verstehen.
Das Erkennen und Verstehen bedingt weder das Gutheißen noch das Verharmlosen. Kritik ist ein wichtiger Bestandteil die eigene Motivation und das eigene Verhalten zu hinterfragen.
Zitat von 6rama9:Man kann einem Gefühl nicht befehlen zu verschwinden, weder als Partner oder als vom Gefühl selbst Betroffener. Man kann auch nur schwer die Intensität eines Gefühls kontrollieren und lenken.
Zitat von 6rama9:Wo wir an unsere Grenzen stoßen, ist dieses Doppel-Konzept (Gefühle analysieren und Aktionen kontrollieren) bei positiven Gefühlen anzuwenden. Genau da stoßen an unsere Grenzen, weil uns unsere Erziehung und Sozialisierung nicht beigebracht hat, positive Gefühle (wie z.B. Verliebtheit) zu verhandeln. Erschwerend kommt hinzu, dass es keinen natürlichen inneren Belohnungseffekt dafür gibt, diese Gefühle zu bekämpfen. Im Gegenteil forciert man die Entstehung eines negativen Gefühls (Trauer, Liebeskummer) auf Kosten eines guten Gefühls.
Zitat von 6rama9:Glaubst Du wirklich, Du wärst seine Affäre geworden, wenn er gleich mit der Tür ins Haus gefallen wäre und Dir gesagt hätte, dass er gerne eine 6-Affäre mit Dir wolle? Du hättest wahrscheinlich empört abgelehnt. Daher muss ein Mann auf Affärensuche immer weit mehr als nur 6 bieten.
Zitat von 6rama9:Um 3 Jahre in einer Affäre zu verharren, bedarf es schon einer großen Bereitschaft zur Realitätsflucht: Die Ratio wird ignoriert und die Gefühle übernehmen und bauen eine unrealistische Traumwelt. Insofern kann ich mir tatsächlich vorstellen, dass Menschen, die in einer solchen Realitätsflucht für mehrere Jahre verharren, sich so fühlen, als ständen sie plötzlich vor dem Nichts. Es ist halt immer schwierig, die Realität anzuerkennen wenn man ausschließlich Gefühlen folgt.
Was für eine erstaunliche Wendung!
Geh mal davon aus, dass auch die hier diskutierten, betrauerten, beschimpften AM nicht mit der Tür in unsere Häuser gefallen sind, sondern zunächst oder lange Zeit sehr viel mehr geboten haben als 6. Wir auch. Damit war eine auch für Dich legitime Grundlage geschaffen, die "nicht verhandelbaren" Gefühle zu leben. Glück zu empfinden und die Hoffnung auf eine Beziehung. Rein emotional.
Gleichzeitig empfiehlst Du mit Deinen zahlreichen kritischen Beiträgen, genau diese positiven Gefühle rational zu hinterfragen und spätestens in dem Moment zu agieren, wenn negative Gefühle dazu kommen oder gar überwiegen. Letzteres tun die meisten hier. Auch ohne Deine Tipps. Weil, wie Du selbst anerkennst, das haben wir alle von Kindesbeinen an während unserer Sozialisierung gelernt: uns zu schützen vor Schmerz.
Dieser muss aber erst groß genug sein, um die an die Person des AM geknüpften positiven Gefühle zu überlagern! Daher einer der häufigsten Sätze hier, den bestimmt alle unterschreiben: jede/r hat sein eigenes Tempo. Und zum Heulen dazwischen gibt es auch dieses Forum.
Wie @hatdazugelernt und viele andere Dir schon mehrfach versuchten zu sagen: bitte hau doch nicht oberlehrerhaft drauf, wenn gerade geheult wird! Superfalschester Zeitpunkt ever!
Dann braucht jeder Zuspruch, Trost, aufbauende Hilfe, mitheulen oder kurzfristig praktische Anregung für den nächsten Schritt.
Wirklich, @6rama9 , Du hast eine Menge guter Gedanken und Ratschläge, bei Zeitpunkt und Ton liegst Du aber echt fast immer voll daneben!
Was mich persönlich mal interessiert: wie kommt es, dass Du Dich mit diesen Mechanismen so intensiv beschäftigst und diese in einem Trennungsschmerz-Forum ebenso intensiv quer durch viele Threads diskutierst? Was ist Dein Beziehungsknackpunkt?
