Gebrochenermann
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Zitat von Elbstrand:
Ich will insbesondere diese Zeilen hier stehen lassen. Insbesondere die Erkenntnis, dass wir nicht unsere Gefühle sind, ist ganz wichtig. Nicht "Ich bin traurig" sondern "Da ist das Gefühl der Traurigkeit" ist ein ganz feiner, aber wichtiger Unterschied. Ich bin da auch erst am Anfang, aber so langsam durchschaue ich das.
Ich kann @Gebrochenermann auch nur wärmstens professionelle Hilfe empfehlen. Ich möchte Psychopharmaka aber nicht verdammen, wenn der seelische Druck zu groß wird, können die einfach helfen, überhaupt erstmal wieder eine Basis zu finden.
Um professionelle Hilfe bemühe ich mich gerade. Habe ich auch schon ein Stück weit.
Ich würde so gerne loslassen, so gerne vergessen, so gerne akzeptieren und nach vorne schauen. Es geht aber leider im Moment (noch) nicht.