Trennung nach 27 Jahren

@Taja1976

Zitat:

So hier mal eine Ausführliche Erklärung. Der Psychologe sagte mein Mann ist schon 2023 in Depressionen gerutscht, seit der Krebsdiagnose.

Hatte ich unter Beitrag 27 vermutet.

Zitat:

Quasi schleichend ( ich hab es nicht gemerkt und mir selbst Vorwürfe gemacht) Aber Er hat es ja selbst verdrängt und gut getarnt. Dann der Zusammbruch auf der Arbeit ( wieder wurde verdrängt und weiter gemacht wie zuvor)

Nicht schleichend , es knallt meist nach 12-36 Jahren ein der Deckel um die Ohren den man nicht mehr runter drücken kann.

Zitat:

dann kam Er in die Reha und dort ist dann das ganze Verdrängte wie ein Turm den Er gestapelt hat, zusammen gebrochen.

Der Bauklotz Effekt. Irgendwann kommt was kleines oder großes und der Turm kollabiert.

Zitat:

Er setzt sich aber nicht damit auseinander und was macht Er ? Ja wieder Verdrängen , jetzt schubst Er mich und unsere Familie einfach aus seinem Leben, sagt Er muss das mit sich ausmachen und denkt wenn Er alleine ist, das Er sich findet.

Den Grund hatte ich dir beschrieben warum er das machen könnte.

Zitat:

Mit in den Depressionen stekt also auch eine Identitätskriese. Der Psychologe sagt das es Ihm in der Wohnung erst bewusst wird, das Durch den Umzug seine Probleme nicht weg sind.

Frag den Therapeuten mal ob hier ein Diagnose Trauma vorliegen könnte und das ganze Verhalten eine Traumafolgestörung ist.

Zitat:

Und Er dann das erste Mal überlegen wird, sich doch hilfe zu holen.

Der baut gerade seine Safe Area habe ich den Eindruck und der geht völlig in die Vermeidungsstrategie. Eben wie ein Kind was hinter dem Vorhang steht und denkt man sieht es nicht und Welt drum herum bleibt stehen.

Zitat:

Die Liebe zu mir ist nicht weg, er kann Sie nur nicht sehen und fühlen, das hat mir auch der Psychologe erklärt.

Davon geh ich fest aus und ich gehe auch da von aus das du die einzigste vermutlich bist die irgendwann an ihn dran kommt.

Zitat:

Und wie gesagt , es gibt Menschen die auf Ihn aufpassen und Ihn auffangen werden. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und mir tut es von Herzen weh, das Ich jetzt anders Agieren muss.

Schlimm ist wenn man helfen möchte und die Person die Hände von einem wegschlägt.

Zitat:

Aber der Weg ist das Ziel. Obwohl Ich weiß das die Trennung psychischem Ursprungs ist, hat Er mich trotzdem sehr verletzt,

Traumatisiert, traumatisieren andere.

Zitat:

ich bin sehr traurig das Wir das nicht zusammen durchstehen können,

Zu verstehen.

Zitat:

ich hätte alles getan dafür. Und Ich hoffe jeden Tag das Er eines Tages unsere Liebe und verbundheit wieder sieht und den Weg zu mir zurück findet.

Ich drücke die Daumen !

Zitat von Taja1976:

@Scheol Danke Dir️ja Du hast es perfekt beschrieben. Ja das Werde Ich den Therapeuten fragen.

Kurz mal chatGPt gefragt:

Ein Diagnosetrauma bezeichnet die seelische Erschütterung, die entsteht, wenn eine schwere oder unerwartete medizinische Diagnose gestellt wird (z. B. Krebs, chronische Erkrankung, neurologische Diagnose). Menschen reagieren dabei nicht einheitlich, aber es gibt typische psychologische Muster.

Hier sind die häufigsten Reaktionsweisen nach einem Diagnosetrauma:

1. Schock und Erstarrung

Viele Betroffene fühlen sich wie „neben sich stehend“.
Typische Anzeichen:

Gefühllosigkeit, Taubheit
Konzentrationsschwierigkeiten
Zeitlupen- oder Zeitraffergefühl
„Das kann nicht wahr sein“-Empfinden


Der Schock ist eine natürliche Schutzreaktion des Gehirns.


2. Angst und Katastrophengedanken


Nach dem ersten Schock setzen oft existenzielle Ängste ein:

Angst vor dem Tod oder vor Verlusten
Angst vor Kontrollverlust
Grübeln, Worst-Case-Szenarien
Schlafstörungen


Diese Phase kann sehr belastend sein, ist aber normal.


3. Trauer, Wut oder Hilflosigkeit


Die Diagnose bedeutet häufig einen Verlust (z. B. der bisherigen Gesundheit oder Lebenspläne).
Daraus können entstehen:

Trauerreaktionen
Wut („Warum ich?“)
Schuldgefühle
Gefühle von Ungerechtigkeit


Emotionen wechseln oft schnell – das ist typisch.


4. Veränderung der Identität
Viele Menschen müssen ihr Selbstbild anpassen:

„Wer bin ich jetzt mit dieser Diagnose?“
Neudefinition von Stärken und Grenzen
Anpassung des Lebensstils


Dieser Prozess ist schmerzhaft, aber langfristig oft stabilisierend.

5. Rückzug oder verstärkter Kontakt

Soziale Reaktionen unterscheiden sich stark:

Manche ziehen sich zurück, um nicht belastend wirken zu wollen
Andere suchen verstärkt Nähe, Unterstützung und Informationen


Beides ist nachvollziehbar.

6. Suche nach Informationen und Kontrolle

Viele entwickeln einen starken Wunsch nach:

medizinischen Informationen
Zweitmeinungen
Plänen oder Strategien
Routinen, die Sicherheit geben


Dies dient dazu, das Gefühl von Kontrollverlust zu reduzieren.

[ dehalb der Kontakt in die Rehagruppe ? ]



7. Anpassung und Neubewertung (Reorganisation)

Mit der Zeit (Wochen/Monate) beginnen viele:

sich an die Diagnose zu gewöhnen
neue Prioritäten zu setzen
Ressourcen zu nutzen (Therapie, soziale Unterstützung)
Hoffnung oder Pragmatismus zu entwickeln


Dies ist die Phase, in der echte Verarbeitung stattfindet.

Wann wird die Reaktion problematisch?


Wenn bestimmte Symptome über Wochen anhalten oder das Leben massiv beeinträchtigen:

starke Angstzustände
depressive Symptome
anhaltende Vermeidung (z. B. keine medizinischen Termine)
Schlaflosigkeit
Flashbacks oder intrusive Gedanken


Dann kann eine psychotherapeutische Unterstützung sehr hilfreich sein.