Trennung nach Paarberatung

Zitat von SunnyStar:

Was denkst du, warum mein Partner sich so illoyal verhalten hat.

Vielleicht, weil er das Gefühl hatte, mal seine Sicht erklären zu dürfen?
Und seitdem für ihn wieder "alles gut" ist?

Florentine`s Beitrag bringt es auch für mich auf den Punkt.

@Sonnenblume53

Hallo zusammen 🙂 Erstmal danke für die ganzen hilfreichen Nachrichten. Ihr habt mir wirklich geholfen. Zum einen fühle ich mich jetzt schon wieder ein bisschen aufgebaut und zum anderen habe ich jetzt auch ein bisschen mehr Licht im Dunkeln, meine Gedanken sind etwas sortierter.

Ich finde es sehr gut, den Tipp, den einige von euch gegeben haben, dass ich mir separat mal mein Streitmuster anschaue, das werde ich auch tun, aber definitiv nicht mehr bei dieser Therapeutin, die sieht mich nie wieder.

Deshalb waren wir in der Beratung, um dieses Muster, das ich habe und auch er, wir bestärken das ja beide, um dieses hätte es gehen sollen.
Er ist jetzt nicht da, er kommt morgen, irgendwann abends wieder zurück. Vermutlich hätte ich gestern mit ihm geredet, wenn er da gewesen wäre, weil ich war so emotional aufgewühlt, ich hätte wirklich ein Gespräch gebraucht, um einfach mal seine Sicht zu hören. Aber ja, wie gesagt, das kann es früherstens am Montag geben.

Was für mich jetzt eigentlich viel schwerer wiegt, ist sein Verhalten nach dieser Beratung, dass er gar nicht merkt, wie schlecht es mir geht und das alles normal findet. Und das Zweite, was mir noch kommt, es waren Dinge dabei, die wir vor eineinhalb Wochen beim Spazierengehen besprochen haben. Ich habe die Dinge angesprochen und er hat gesagt, alles supi, toll und dann haut er es in der Beratung so raus. Das heißt, er hat mich ja da angelogen. Und ich habe auch einen starken Vertrauensverlust.

Es ist so, dass eine Trennung natürlich nicht einfach ist, ich weiß es momentan nicht. Habe auch irgendwie Angst vor der Zukunft.

@GreenTara
Es ist irgendwie gut, dass er gerade nicht da ist. Gleichzeitig hab ich das Gefühl, es schiebt das Thema schon wieder endlos vor sich her. Und ich weiß nicht, wie es bei euch ist, aber ich bin so ein Mensch: je länger ein Konflikt rumliegt, desto mehr kühlt er bei mir ab. Vielleicht sollte ich mir wirklich Stichpunkte machen –einfach mit dem Hund rausgehen und beim Laufen ein paar Gedanken einsprechen. Aber ganz ehrlich: ich hab wenig Hoffnung. Ich hab Angst, dass es so läuft wie immer. Ich sage was, er redet dagegen, ich versuche es weiter, am Ende sind wir beide enttäuscht – und dann Funkstille. Warum sollte es diesmal anders laufen?

@GreenTara
Eine Alles-ist-gut-Begrüßung wird es auf keinen Fall geben. Da bin ich mir hundertprozentig sicher. Es ist bei mir so, ich glaube ihm nicht mehr. Ich habe irgendwie einen extremsten Vertrauensverlust. Und deshalb denke ich mir, ob nicht bei mir innerlich schon die Trennung eingeleitet ist. Weil ich aktuell nicht weiß, wie man das jetzt überbrücken könnte. Wie will er mir das erklären? Ich war ja dabei. Was möchte er mir sagen? Warum hat er sich so verhalten? Vor eineinhalb Wochen mich quasi angelogen? Oder auch die Art und Weise, wie... Ich kenne ihn ja gar nicht mehr. Wirklich, wenn ich an ihn denke, erschaudert es mich. Erschaudert er mich. Und ich spüre halt Trauer. Weil ich irgendwie das Gefühl habe, dass die Beziehung teils eine Lüge war. Und ich ihn irgendwie nicht so richtig kannte.

@Stella31
Ich werde einen Brief schreiben. Weiß nur nicht genau, ob und wann ich ihm den gebe. Dann muss ich ohnehin mit ihm reden.

@SunnyStar Es ist bei einer Paarberatung durchaus üblich, erstmal den Mann eine Stunde reden zu lassen. Weil Männer normalerweise hingezogen werden müssen wie der Esel übers Eis - und sich dann erst Recht übergangen und ungehört fühlt. Sieht man ja eigentlich auch bei dir, da redet er mal wie er sich fühlt, und schon strafst du ihn mit Schweigen = passive Aggression.

Auch die Frage, warum sind sie noch zusammen, ist durchaus oft gestellt. Denn genau darüber gilt es sich ja Gedanken zu machen.

Natürlich soll es nicht sein, dass du dich respektlos behandelt fühlst. Es könnte aber auch sein, dass du unterbewusst gehofft hast, hier eine Verbündete zu finden, die dir hilft, deinen Partner fraugerecht umzuerziehen, am besten noch mit regelmäßigen Mea maxima culpa-Zeremonien von ihm. Und dafür ist eben ein Paartherapeut nicht da.

Du bist beleidigt wenn er nichts sagt, und sagt er was ehrlich, ist es dir auch nicht recht und schweigst ihn an. Statt dass du aufgreifst und anerkennst, was er gesagt hat. Auch wenn’s dir nicht gefällt. Streit bringt eine Beziehung übrigens nicht um, wenn die positiven Dinge überwiegen - aber Schweigen bringt sie um.

Also fang lieber an, nachdem du es sacken hast lassen, zu respektieren, dass er dich aktuell in der Beziehung weit nicht so prickelnd findet wie du es gerne hättest. Und da Frauen im Normalfall deutlich mehr reden als Männer, sei froh, mal auf eine Therapeutin gestoßen zu sein, die ihn zum Reden brachte. Jetzt musst du nur noch lernen, wirklich zuzuhören und andere Erkenntnisse daraus abzuleiten als nur „Jetzt bin ich aber beleidigt und schmolle jetzt tagelang schweigend!“ Warum sollte er sich da dir gegenüber überhaupt noch öffnen? Wenns so ist, dass du das, was er über dich und eure Beziehung sagt aber nicht aushältst, dann stellt sich doch wirklich die Frage: Warum seid ihr überhaupt zusammen? Alles Gute!

PS: Und lass das besser mit dem Brief! Das sind meistens jammernde Ergüsse von elendslangen Anklagen und Selbstbeweihräucherung. Schreib es auf, aber gib ihn ihm nicht.

Oder ob du ihm den Brief gibst

@Arnika Was soll der gehässige Unterton?

@SunnyStar Das ist nicht gehässig, das ist neutral. Ich denke, man macht hier einen Fehler, wenn man dir 1:1 Recht gibt, wenn du grad alles falsch machst, was du falsch machen kannst.

Das treibt dich erst recht von ihm weg bzw ihn von dir, obwohl er in der Therapie genau das machte, was du angeblich von ihm wolltest: Ehrlich zu kommunizieren.

Schweigen mache dich fertig, aber du schweigst ihn doch an.
Also ist die Frage, wer da bzgl problematischer Kommunikation eigentlich Henne und wer Ei ist. Vermutlich beide, aber nochmal, Schweigen und dann ein Brief (reiner Monolog) ist eher bewusste Sabotage der Beziehung als ein Rettungs- und Dialogsversuch.