Trennungsschmerz Skala 0-10

Jetzt 8 Wochen her plötzlich seit gestern starke Gedanken an dich:0 .
Jeder der unsere Geschichte kennt sagt sei froh ,so kann man keine Zukunft planen mit so einer Person........
Das weiß ich auch! aber dennoch vermisse ich dich plötzlich so . ;-(
07/10

0/10
Wäre vielleicht sogar im Minus Bereich wenn der Kontakt mal komplett abreissen würde.

in kurzen Momenten locker eine 9/10 aber über den Tag genommen wohl eher eine 5/10

es tut weh, wenn sich Vermutungen bestätigen aber letztlich macht es die Sache auch deutlich einfacher

Heute mal 4/10 da war ich noch nie

jetzt war ich die letzten Tage richtig gut drauf und motiviert, ich dachte ich wäre schon halbwegs überm Berg. Heute kommt die Erkenntnis, dass ich wohl erst noch ganz am Anfang stehe. Dürfte ein sch...Tag werden...

6/10

Hätte nicht gedacht vor einigen Wochen bzw. schon Monaten das ich Mitte September hier immer noch unterwegs bin und meinen Kummer schreiben muss. Mache mir immer noch Hoffnungen das mit ihr doch wieder alles gut wird, obwohl wir keinen Kontakt mehr haben ... .

9/10 heute hat er Geburtstag und ich muss ständig an ihn denken. Mir ist schlecht...

Zitat von Sonne_n_schein:

9/10 heute hat er Geburtstag und ich muss ständig an ihn denken. Mir ist schlecht...

Mir ist auch schlecht.. Der Tag geht vorbei.

Vor 3 Wochen ist sie eiskalt auf Ihren Arbeitskollegen übergesprungen.....ein warmer Wechsel. Hab mit ansehen müssen wie sich das über 2 Monate angebahnt hat und sie meinte immer es sei alles OK und ich solle mir keine Sorgen machen.
Dann völliger Zusammenbruch und gerade nochmal um die Akutklinik herumgekommen. Seit 2 Wochen Citalopram und Tavor.....jetzt geht es etwas besser. Von 10/10 auf 8/10 würde ich sagen. Kommt immer in Schüben.....besonders Abends wenn ich denke sie ist bei ihm und gibt sich ihm hin. Dass schlimmste ist die Eifersucht

Zitat von misterloco:

Vor 3 Wochen ist sie eiskalt auf Ihren Arbeitskollegen übergesprungen.....ein warmer Wechsel. Hab mit ansehen müssen wie sich das über 2 Monate angebahnt hat und sie meinte immer es sei alles OK und ich solle mir keine Sorgen machen.
Dann völliger Zusammenbruch und gerade nochmal um die Akutklinik herumgekommen. Seit 2 Wochen Citalopram und Tavor.....jetzt geht es etwas besser. Von 10/10 auf 8/10 würde ich sagen. Kommt immer in Schüben.....besonders Abends wenn ich denke sie ist bei ihm und gibt sich ihm hin. Dass schlimmste ist die Eifersucht

immer ganz böse.. wie lange wart ihr zusammen. wie alt ist sie?

Sie ist 51....ich 56.....kennen uns seit 30 Jahren. In den 90ern immer wieder Affären. Seit 8 Jahren hatten wir zunächst 5 Jahre wieder eine Affäre (sie war verheiratet) und seit 3 Jahren eine art Beziehung. Sie ist in meinen Augen ein starker Narzisst.....und ich leider der Co-Narzisst. Absolute körperliche/ero. Abhängigkeit meinerseits. Seit gut einem halben Jahr hieß es netterweise ich sei ihr eigentlich zu alt. Der Neue ist 45. Sie hat momentan anscheinend eh ein problem mit dem Alter......
Ich weiß das diese Frau eigentlich Gift für mich ist......aber diese verdammte Sucht nach Ihr. Von Ihr gab es allerdings auch über die ganze Zeit unmengen an Liebesbekundungen......die galten aber immer nur für den Moment. Lehrbuch Narzissmus

Zitat von misterloco:

Sie ist 51....ich 56.....kennen uns seit 30 Jahren. In den 90ern immer wieder Affären. Seit 8 Jahren hatten wir zunächst 5 Jahre wieder eine Affäre (sie war verheiratet) und seit 3 Jahren eine art Beziehung. Sie ist in meinen Augen ein starker Narzisst.....und ich leider der Co-Narzisst. Absolute körperliche/ero. Abhängigkeit meinerseits. Seit gut einem halben Jahr hieß es netterweise ich sei ihr eigentlich zu alt. Der Neue ist 45. Sie hat momentan anscheinend eh ein problem mit dem Alter......
Ich weiß das diese Frau eigentlich Gift für mich ist......aber diese verdammte Sucht nach Ihr. Von Ihr gab es allerdings auch über die ganze Zeit unmengen an Liebesbekundungen......die galten aber immer nur für den Moment. Lehrbuch Narzissmus

ohje.. machst du eine therapie?

Hatte vor 3 Wochen eine Stunde......dann ging sie in Urlaub. Jetzt am Montag geht es weiter. Ohne Therapie käme ich sicher ewig nicht auf die Spur. Habe momentan auch keine Perspektive und Hoffnung was eine neue Partnerin angeht da sie bis jetzt in meinem Leben einzigartig ist. Die 30 Jahre umeinander rumschwirren hat ja einen Grund. Die Messlatte liegt leider nun so extrem hoch das jede daran scheitert

Zitat von misterloco:

Hatte vor 3 Wochen eine Stunde......dann ging sie in Urlaub. Jetzt am Montag geht es weiter. Ohne Therapie käme ich sicher ewig nicht auf die Spur. Habe momentan auch keine Perspektive und Hoffnung was eine neue Partnerin angeht da sie bis jetzt in meinem Leben einzigartig ist. Die 30 Jahre umeinander rumschwirren hat ja einen Grund. Die Messlatte liegt leider nun so extrem hoch das jede daran scheitert

lass das mit den beruhigungsmitteln, du musst dich fühlen sonst kommt es immer wieder. Die Ansprüche... also wenn sie narzisstische Anlagen hat, dann kannst Du eigentlich nur bessere Frauen kennenlernen. DAs ist jetzt die objektive Sichtweise. Ich weiß wie toxisch solche Beziehungen sind. Ich hatte vor x Jahren auch einen. 1 Jahr und ich war kaputt und das obwohl ich ihn gar nicht geliebt habe. Verrückt oder?! Wenn es nicht ganz ohne Beruhigungsmittel geht, nimm was pflanzliches. Ich weiß es dumpft nciht so ab, aber genau das ist ja wichtig.

Misterloco:

Kannst Dir mal mein Thema durchlesen.
Nicht gleich, aber teilweise ähnlich.

Nach ca. 15 Therapie-Stunden und monatelanger Reflexion hatte ich plötzlich die Erkenntnis.

Und der Schmerz war fast weg. Hat aber 4-5 Monate gedauert.