Trennungsschmerz Skala 0-10

Zitat von Kerstin1976:

Nein. Richtig schlecht ging es mir die ersten Wochen nach der Trennung. Ab Monat 3 ging es langsam aufwärts. Es gab zwischendrin dann auch wieder Tage, da war ich down. Aber es wird wirklich immer besser. Das kann ich Dir versichern
Als ich anfing, mich um mich zu kümmern und meinen Focus auf mein Leben zu legen, habe ich große Fortschritte gemacht.

Magst du etwas erzählen? Wolltest du ihn zurück bzw. nen Neustart?

Kam das von heute auf morgen dieses Fokus auf sich richten? Ich meine in der theorie wissen wir das alles und versuchens auch wirklich, aber das Herz klammert sich einfach an ihn fest... Hab Tage wo ich mir denke pfff dann nicht und dann wieder krasse tage wie heute, wo ich gefühlr komplett neben mir stehe und denke alle welt ist glücklich und ich bin so traurig weil mich keiner mag...

Und hat er sich in den 7 Monaten gemeldet bzw hast du was von ihm gehört?

Zitat von Mia81:

Danke für deine Antwort... Aber wie kann man so wunderbare Zeiten nicht vermissen und daran denken... Manche Menschen sagen, 10 Wochen, schon solange her... Es muss doch jetzt mal anders werden, andere wiederum sagen, das 10 Wochen nichts sind... Mir kommt es vor wie eine Ewigkeit nur trauer...

Mir kommen diese 9 bzw 10 Wochen auch so mega lang vor...

Zitat von Läuferin2020:

Magst du etwas erzählen? Wolltest du ihn zurück bzw. nen Neustart?

Kam das von heute auf morgen dieses Fokus auf sich richten? Ich meine in der theorie wissen wir das alles und versuchens auch wirklich, aber das Herz klammert sich einfach an ihn fest... Hab Tage wo ich mir denke pfff dann nicht und dann wieder krasse tage wie heute, wo ich gefühlr komplett neben mir stehe und denke alle welt ist glücklich und ich bin so traurig weil mich keiner mag...

Und hat er sich in den 7 Monaten gemeldet bzw hast du was von ihm gehört?

Ich habe mich getrennt weil er fremdgegangen ist. Ich habe, als ich es herausfand, sofort die Beziehung beendet und den Kontakt abgebrochen.
Er hat dann noch einige male versucht, den Kontakt zu mir aufzunehmen. Ich habe es aber ignoriert und habe ihn dann schlussendlich blockiert.
Mir ging es wirklich sehr schlecht und ich habe gelitten wie ein Hund (kaum Schlaf, Dauergrübeln, Herzschmerz, Konzentrationsprobleme etc). Die Liebe war groß....und die Trauer dann auch.
Ich habe dann, als der größte Schmerz besiegt war, angefangen, mich wieder auf mich selbst zu konzentrieren: meine Freunde treffen, meine Hobbies zu intensivieren, meine Arbeit etc...
Mein Vertrauen in mich selbst ist immer mehr gestiegen weil ich gemerkt habe, dass dieser tiefe Schmerz bezwingbar ist. Er drückt Dich zwar nieder in der ersten Zeit....aber irgendwann kommt Deine Kraft und Energie wieder und Du gehst wieder ein Stück weiter....bis es irgendwann nicht mehr so weh tut und dann der Schmerz ganz vorbei ist.
Daran dürft und sollt Ihr glauben

Zitat von Läuferin2020:

Mir kommen diese 9 bzw 10 Wochen auch so mega lang vor...

Ein Problem besteht heute darin, dass viele Menschen alles überstürzen bzw. erzwingen wollen. Gibt es denn in der wahren Liebe einen Grund zur Eile...?! Nein, den hat es vor 500 Jahren nicht gegeben und den gibt es heute natürlich erst recht nicht ! Die wahre Liebe benötigt ihre Zeit und erst nach der ersten Verliebtheitsphase, da wird sich zeigen, ob es tatsächlich Liebe ist...


VG Holzer60

4/10, gerade geht es. Genug ausgepowert für heute und somit nun quasi Feierabend... mach mir etz noch n Tee und gugg mir Rambo 1 als Gute Nacht Film zum einschlafen an:)))))

Einfach Hirn aus. Bis morgen ihr Nachteulen!

Zitat von Mia81:

Danke für deine Antwort... Aber wie kann man so wunderbare Zeiten nicht vermissen und daran denken... Manche Menschen sagen, 10 Wochen, schon solange her... Es muss doch jetzt mal anders werden, andere wiederum sagen, das 10 Wochen nichts sind... Mir kommt es vor wie eine Ewigkeit nur trauer...

Es ist egal, wie lange man mit einem anderen Menschen zusammen war... Die wirkliche Frage ist, wie intensiv und wie leidenschaftlich es gewesen ist ...?

Und nein, du musst (und wirst) diese Zeit nicht vergessen , aber du wirst irgendwann ganz anders damit umgehen... Also du wirst dich weiterhin daran erinnern und daran denken, aber eben ohne Schmerz und ohne Emotionen....

VG Holzer60

Gerade wieder 7/10
Die Wochenenden sind bis jetzt am schlimmsten auch weil man Coronabedingt nicht viel draußen machen kann... vermisse ihn gerade auch sehr:(

9/10
Es schneit..hab mich warm angezogen und meine decke genommen. Und sitze auf meinem Balkon, trinke Tee. Nur du fehlst. Sehr.

Guten morgen, ich bin arbeiten.... Und der Guten morgen kuss fehlt so sehr... Hab das Gefühl auf mich selber konzentrieren ist null möglich

5/10
Hab über Nacht Besuch von meinem Patenkind, somit zwei kleine Kids die ich hier bespaße..und damit sind Erinnerungen verbunden.
Am ersten Geburtstag des Kurzen waren wir gemeinsam und da gibts ein tolles Bild im Fotoalbum.
Es gibt halt immer mal wieder diese Tage, da fehlt mir der bloße Blick in ihre braunen Augen..

9/10..
nach dem Aufstehen ist immer mit am schlimmsten und ich muss immer noch über die Nachricht nachdenken... wann kommen bloß bessere Zeiten...

Guten morgen, heut Nacht hab ich mal nicht so lang und durchgeschlafen wie die letzten Tage. Es geht aber...5/10. Es pendelt sich bei mir gerade in dieser Gegend ein.
Nicht falsch verstehen, wenn ich mich jetzt reinsteigern würde, wäre ich schnell wieder Richtung 8-9/10. Sie fehlt mir tags- wie auch nachtsüber und die Unwissenheit, was sie treibt, brrrrrrr.

(Bin stolz auf mich: ich könnte es sehr schnell in Erfahrung bringen, nur bringt mich das gerade weiter?)

Ich weiß net, ich hege keinen wirklichen Groll, sondern Wehmut und Traurigkeit. Aber ich tröste mich gerade damit, ihr quasi eins auszuwischen: mich wieder zu finden und wieder zu meiner besten Version zu werden. Nur um sie zu ärgern? Es ist vielleicht im Moment der Ansporn... Jedoch denke ich, das ich in einen Monat froh bin, jetzt schon damit angefangen zu haben. Mich zu meinen Glück zu zwingen. Sport/ Bewegung hilft ungemein.... unabhängig von Ex.

Guten Morgen...
Kennt ihr diese Selbstvorwürfe? Mich quälen diese ziemlich oft. Dass wenn ich dies oder jenes gesagt oder getan hätte, dann hätte ich was retten können; dann hätte sich wahrscheinlich alles anders entwickelt.
Wie geht ihr damit um? Kann mir jemand einen Tip geben, damit ich mich nicht selbst so oft zerfleischen muss?

Zitat von alina84:

Kann mir jemand einen Tip geben, damit ich mich nicht selbst so oft zerfleischen muss?

Zitat von alina84:

Guten Morgen...
Kennt ihr diese Selbstvorwürfe? Mich quälen diese ziemlich oft. Dass wenn ich dies oder jenes gesagt oder getan hätte, dann hätte ich was retten können; dann hätte sich wahrscheinlich alles anders entwickelt.
Wie geht ihr damit um? Kann mir jemand einen Tip geben, damit ich mich nicht selbst so oft zerfleischen muss?

Du bist Du und solltest niemals den Anspruch haben, Dich zu verbiegen oder zu verstellen, nur um den Nerv eines anderen Menschen zu treffen und so das Gefühl zu haben, liebenswert zu sein. Ein echtes Miteinander ist das nicht.
Liebe und Zuneigung geht viel tiefer. Es gibt soviele gegenteilige Paare, die sich trotzdem füreinander entscheiden, obwohl sie mit Sicherheit oft Dinge sagen und tun, welche dem Gegenüber nicht gefallen. Natürlich sollte man in elementaren Dingen gleiche Prioritäten haben, aber es geht doch darum, dass man das Wesen des anderen akzeptiert und sich genau dafür entscheidet.

Du hast nichts falsch gemacht, wenn Du ehrlich agiert hast. Und ein Verstellen hätte dich auf Dauer niemals glücklich gemacht sondern klein.