Trennungsschmerz Skala 0-10

Zitat von alleswirdbesser:

llein Ausflüge zu machen kommt zur Zeit nicht in die Tüte, ich komme mir dämmlich und bedürftig vor. Diese Sichtweise ist natürlich nicht normal, aber wie soll ich das ablegen.

einfach machen, bisschen raus gehen! geht vorbei und danach fühlst du dich besser.
immer ein bisschen, musst ja nicht std.lang unterwegs sein.
raus gehen, menschen, sonne, leben tanken ist wichtig - wenn du dich danach fühlst.
versuche es ein bisschen

Dieses ungewollte alles neu ist nicht einfach aber gib deiner neuen Umgebung eine Chance...
Dinge allein zu tun kommt einem nur etwas komisch vor am Anfang aber es ist reine Einbildung.

Ich war schon allein Essen im Restaurant, im Cafe, im Kino (ok da war noch kein Corona zugegeben), Picknicken am See.....
Übrigens gutes Beispiel......man denkt immer da sind nur Paare die einen Tag am See genießen. Ich habe mal ganz genau hin geschaut und stellte fest, da sind eine Menge Leute allein unterwegs.
Also trau dich, auch wenn es seltsam ist, finde etwas das dir allein Spaß macht draußen. Das wird schon.....

7/10
Hoffnungen lösen sich auf, Trauer setzt ein. Das wird ein langer Tag

danke @Femira für deine Sichtweise.
es dämmert/e mir ja auch schon ...

er lebte wirklich teilweise, vor mir, in einer fantasie, um die realität besser auszuhalten oder bzw um seine person aufzuwerten. das stimmt. er führte notizen in denen er sich was vormachte. die waren so abstrus, dass ich glaube, dass sie, wie er sagt, nicht der wahrheit entsprachen. aber erschreckend, was in einem mann vorgehen kann, wie sehr er sich selbst hinter s licht führt. und gar nicht merken 'kann', dass es sogar moralisch verwerflich ist. auch stand in diesen notizen der abschluss der abstrusen geschichten, als er mich kennen lernte. dass ihn das alles nicht mehr interessiere, ich die richtige sei. das ist voll süß und hat was! zeigt mir i.wie, i.wie muss/te ich ihm doch glauben.

heute morgen hat sich auch eine art erleichterung breit gemacht: er hat mich ja blockiert (um das mindeste zu nennen), also muss ich kein schlechtes gewissen haben, wenn ich mich dann nicht mehr melde.

zudem kenne ich ja meine wiederholenden beziehungsthemen, die ich bearbeiten muss.
da rennt früher oder später jeder weg aber ich versuche die meine geschichte anders zu schreiben, femira. dass ich alles getan und möglich gemacht habe, steinige wege überkreuzt habe. und auch anfange ein bisschen mehr an mich zu denken, und das leben wieder locker genießen zu lernen.

(netflix hab ich nicht mehr im abo.)

LG

4/10
Hatte etwas Angst vor diesem Urlaub, allein in der Wohnung allein mit meinen Gedanken. Aber bislang alles gut, viel zu tun durch die neuen Möbel und Sport, bin jeden Abend ziemlich K.O.
Erst gab es vor paar Tagen eine Sprachnachricht von ihr, welche mich aber nur kurz runtergezogen hat. Auch ein Wiedersehen im Traum hat mich wenig runtergezogen, mir geht die Trennung nicht mehr so nah wie noch vor gut anderthalb Wochen...
Es ist nach wie vor vieles ungewohnt, da dies meine längste Beziehung war und meine erste große Liebe, aber von Tag zu Tag geht es bergauf und ich werde immer stärker, auch vom Kopf her.
Hoffe euch geht es bald ähnlich, bleibt stark

Wow @Femira, das passt auch 1:1 zu meinem ex!
Nur hat ihm jetzt seine Next ein Kind angehängt. Aus der Nummer kommt er so schnell nicht mehr raus.
Ob ich dann wirklich die schlechtere wahl war...? I doubt it.

Mittagstief
8/10

Wurd auch Grad schlimmer. Bin in Seminar und es wurde so komisch echt wieder. Mir war nach Heulen zu mute. Grad Pause, baue mich wieder auf

Edit: und so flashbacks . Voll komisch

Zitat von IDK:

Edit: und so flashbacks . Voll komisch

Nein, komisch ist das nicht. Ich habe diese Flashbacks auch. Von komplett alltäglichen Situationen.

Ich empfehle dir, all das nicht als komisch anzusehen. Das ist normal. Das gehört zum Prozess. Ich habe die Rückblicke immer noch. Sie tun immer noch weh. Bei mir ist es 4 Monate her bzw 2,5, seit ich wirklich abschließen kann. Und ich sage dir, wenn man sich eingesteht, dass das normal ist, wird es weniger schmerzhaft.

Und bitte, höre auf, ihn auf ein Podest zu stellen und die Fehler bei dir zu suchen. Ich kenne das von mir auch. Aber die Fehler sind mindestens gleichwertig bzw. auf seiner Seite deutlich größer. Denn er hat den verletzendsten Schritt getan. Das ist in der Art und Weise nicht zu verzeihen und das hast du nicht verdient. Er wird dir gut zureden, solltest du ihn sehen. Aber all das ist nicht ehrlich, denn das machen sie, um sich selbst zu schützen und sich ihre Story aufrecht zu erhalten.

Schau nach vorne und nicht zurück, so schwer das ist. Finde einen Weg für dich, dass du all das neutraler betrachten kannst.

Bei mir wird es auch gerade schlimmer.. daher 8/10

boah dieses ruhig sitzen
ich schmiede wieder lösungen für meine schlechten gefühle, auswege zum frieden.
er hat 1 grund warum er so (böse) ist.
nicht fair was er tat, tut.
er musste gehen, ich war aggressiv