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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Herbstmonat
Zwischendrin mal 6/10 heute, bei der Arbeit. Hält sich gerade. Mir graut vor dem Morgen, da wird die Kurve hoch gehen. Allen, die einschlafen wollen, wünsche ich, dass sie es können. Das alles ist nur ein temporärer Zustand. Ein mieser temporärer Zustand. Zugegeben. Er endet bald und gut.

• x 8 #38611

Easy68
Grad vom Dartabend wieder zu Hause. Alles gut 2/10

Freu mich schon auf morgen früh, Depression und Panikattacke vom Übelsten. 12/10 Kalter Entzug. Tag 5.

Allen eine erträglichen Abend und eine gute Nacht.

Viel Kraft für Euch und uns. Wir schaffen das.

• x 10 #38612

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

Pippa
Zitat von Easy68:
Depression und Panikattacke vom Übelsten.

Warst Du beim Arzt?

• x 1 #38613

Easy68
@Pippa
Bin durchtherapiert. Toxischer Tennungsschmerz. Akut. Normal. Da helfen keine Pillen. 😉

• x 5 #38614

Alex1984
4/10 heute. Heute Morgen aufgewacht, klingeln im Ohr und dann Schluckauf …. Ja, ich bin da etwas abergläubisch und glaube daran, dass man da über einen spricht und an einen denkt (und wen anderes küsst). Seitdem schlechte Laune und ein beklemmendes Gefühl.
Aber ansonsten ist alles so weit gut, nur der Gedanke, dass ich endlich das alles nicht mehr haben will …

• x 5 #38615

Herbstmonat
Guten Morgen, 8/10.

Ich weiß auch, warum. Hatte kurzes Ping-Pong mit Ex im beruflichen Kontext, unvermeidbar. Sie übertrieben distanziert, ich zurück freundlich und offen (aber nicht anbiedernd). Scheint mir kurzfristig gut getan zu haben.

Ich sinniere noch, was mir daran gut getan hat.

Eines ist mir leider klar: Das ist noch lange nicht das Ende dieser dämlichen Phase.

• x 6 #38616

Bernd-Marc
Zitat von Herbstmonat:
Guten Morgen, 8/10. Ich weiß auch, warum. Hatte kurzes Ping-Pong mit Ex im beruflichen Kontext, unvermeidbar. Sie übertrieben distanziert, ich zurück freundlich und offen (aber nicht anbiedernd). Scheint mir kurzfristig gut getan zu haben. Ich sinniere noch, was mir daran gut getan hat. Eines ist mir leider klar: ...

Guten Morgen,
kann ich auch nachvollziehen. Hatte mich gestern über eine Nachricht meiner Frau auch gefreut, war nix Wichtiges oder Persönliches. Dennoch hat sich meine Laune verbessert. Total bescheuert und ich weiß ebenfalls nicht wieso das so ist. Verrückte Gefühle halt die niemand versteht.

• x 7 #38617

Beteigeuze
Guten Morningblues,

8/10 .... gestern im neuen Fitnessstudio gewesen. Macht einen guten Eindruck, auch das Publikum. Etwas teurer als das Alte, aber das ist es mir wert.

Gestern auch Nachricht von der Ex, etwas organisatorisches und ein "Wie gehts dir ?" ......ich "den Umständen entsprechend, und dir ?" ... Sie: "Ja, ebenfalls"

Ändert aber nix. Also weiter nach vorne.

• x 6 #38618

Herbstmonat
Zitat von Herbstmonat:
Guten Morgen, 8/10. Ich weiß auch, warum. Hatte kurzes Ping-Pong mit Ex im beruflichen Kontext, unvermeidbar. Sie übertrieben distanziert, ich zurück freundlich und offen (aber nicht anbiedernd). Scheint mir kurzfristig gut getan zu haben. Ich sinniere noch, was mir daran gut getan hat. Eines ist mir leider klar: ...

Kommando zurück. War ja klar, dass das ein Bumerang ist. 14/10 jetzt. Eben weil sie distanziert schreibt. Sie muss doch eigentlich auch leiden!

• x 2 #38619

Frederik82
@Herbstmonat ja die Distanziertheit haut voll rein. Geht mir auch so, beim Kontakt mit ihr die letzten Wochen.

• x 3 #38620

NickNow
@Herbstmonat , @Frederik82

Wenn die Ex distanziert kommuniziert muss sie deshalb nicht frei von Problemen sein.
Wichtiger noch, es kommt auf den Grund an.

Nichts ist schlimmer als das süße Gift der Hoffnung, wenn jemand unter suchtgleichen Entzug steht.
Wenn man das verhindern will, kann die Kommunikation schnell unterkühlt erscheinen.

Hilfreich kann sein, guten Willen zu unterstellen und zu versuchen zwischen den Zeilen zu lesen. Also sich mehr am Inhalt als der Form zu orientieren. So versuche ich es zumindest.

• x 5 #38621

Frederik82
@NickNow hat meine Ex mir so gesagt bei unserem längeren letzten Telefonat. Im Prinzip jedes Wort in den meisten Emails abgewogen um mir ja keine Hoffnung zu machen. Deshalb auch zum Teil die unterkühlte Art.

• x 6 #38622

Herbstmonat
@NickNow @Frederik82,

Richtig. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, und der leidende Verlassene kann in seinem emotionalen Tief nicht davon lassen, zu interpretieren. Das ist ja Teil dieser dämlichen Ralley.


Sie leidet. Das weiß ich. Nicht von Ihr oder von Dritten, sondern wegen der Umstände in meinem/unserem Fall (die ich hier nicht ausbreiten werde).

Was sie da macht ist eine Kontaktsperre light - nicht oder allenfalls nur auch, damit ich mir keine Hoffnung mache. Sie bekämpft ihre eigenen Gefühle, zumindest scheinbar besser als ich.

• x 3 #38623

Easy68
Ich drücke Euch alle mal. Was ein mieser Zustand.
Wenn es irgendwie geht, kein Kontakt. Doof ist, wenn sich der Kontakt nicht umgehen lässt.

Üble Achterbahnfahrt heute. Viele Gedanken an sie. Versucht mich mit ner kleinen Radtour abzulenken.
War wohl nen Teilerfolg.

Dann wieder dieses Lostgefühl, Einsamkeit. Videos online schauen auf der Suche nach Linderung. Danke an den einen oder anderen Telefonjoker.

03/10-09/10. Irre

• x 4 #38624

Herbstmonat
@Easy68,

wenn Du bei 3/10 bist, sofort aufhören zu denken!

• x 2 #38625

A


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