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Trennungsschmerz Skala 0-10

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F
@GuidoAachen ich drücke Dich ...
das ist heftig zu lesen ...

ich erinnere mich an die Zeit .. da hilft nur Stunde für Stunde zu überstehen...
auch wenn Du bestimmt weißt, es wird vergehen - der Schmerz - aber momentan ist es unvorstellbar

• x 2 #40951

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

S
@Fredman Achso. Rückschläge gehören wohl dazu. Da hilft nur weiter Durchhalten. 💪

Es wird sicher bald einfacher.

• #40952

F
@Sonnenschein85 Dankeschön.
daran denke ich ... das alles gut wird ...

• x 3 #40953

S
6,5 von 10 😐🙂

• x 3 #40954

E
Nächster Minischritt getan. Ich bin stolz auf mich.

Fühle mich alleine gerade recht wohl. Das genieße ich für den Moment. 3/10

• x 7 #40955

S
Zitat von Läufer_93:
Nächster Minischritt getan. Ich bin stolz auf mich. Fühle mich alleine gerade recht wohl. Das genieße ich für den Moment. 3/10

Das klingt gut. Ja, genieße die Zeit für dich. 🙂👍

• x 1 #40956

O
Ich schwanke momentan irgendwo bei 2/10.
Gedanken sind noch häufig präsent.
Die Tränen zeigen sich nur noch sehr selten. Es ist manchmal anstrengend aber es wird alles besser.
Ich freue mich auf den Tag X indem ich das ganze hinter mir gelassen habe

• x 3 #40957

S
Wirre Gedanken. Schlaflose Nacht. Dennoch "nur" 7 von 10.

• x 4 #40958

L
Guten Morgen zusammen,
5/10 hier. Damit bin ich momentan auch zufrieden, auch wenn ich das Gefühl habe, dass ich noch monatelang in dem Zustand festhängen werde. Aber besser so, als ständig dieses Auf und Ab.
Wünsche euch den bestmöglichen Tag!

• x 6 #40959

E
Guten Morgen,

mir ist heute bewusst geworden, wie schnell sich dann doch neue Routinen aufbauen. Zum Beispiel morgens hier reinschreiben - das mache ich seit Tagen so. Es gibt Trost und einen Anker, wenn man sich mitteilen kann.

Heute steht der nächste große Schritt an: Den Tag alleine verbringen - also ohne physische Gesellschaft. Ich werde bei der Arbeit Kontakt haben - werde aber physisch allein sein und habe auch keine Verabredung für nach der Arbeit. Da wird es mir schon etwas mulmig und ich bekomme Angst davor.

Wenn der Mut groß genug ist, dann geht es heute nach der Arbeit ins Fitness-Studio. Ich kann sie dort nicht antreffen - sie ist gerade verreist. Dennoch war ich seit der Trennung nicht mehr dort. Auch das wäre ein großer Schritt...

Ich bin gespannt, wie viel Mut der Tag mir zugesteht. Durch die Angst und etwas Traurigkeit gerade 6/10.

Nachtrag:
Ich hatte eben den Gedanken, dass so viele Komponenten zur aktuell schwierigen Situation beitragen. Es ist nicht nur der Trennungsschmerz. Das ist eine große Baustelle. Aber ich habe auch keinen Plan für mich für die Zukunft, ich habe keinen Anker, ich habe Angst vor Einsamkeit - große Angst! Das alles trägt zum Leiden bei - denn wenn ich manchmal denke "komm zurück", dann geschieht das auch aus dem Motiv, die Einsamkeit nicht spüren zu müssen...

• x 3 #40960

L
@Läufer_93 ja, das ist etwas, womit ich auch hadere, dass sich meine Zukunftspläne, Sicherheit und Stabilität erstmal in Luft aufgelöst haben. Es dauert, bis man das wieder aufbauen kann 😒

• x 2 #40961

blackwhitecat
Guten Morgen
Bei mir geht es gerade massiv in den Keller 10/10
Ich hab das Gefühl niemand ist da.
Beziehung zu Ende, nur das unklare "wir sind Fteunde für immer".
Freundin, die ich gefunden hatte, ist wieder weg wie ne Seifenblase.
Gestern hatte ich ein Telefonat mit meiner Schwester, sie fragte, wie es mir gehe, ich sagte nicht so gut, Liebeskummer. Darauf konnte sie 0,0 reagieren, hat keine Fragen gestellt, nur meiner Meinung nach unempathischste Sachen gesagt, wie ich solle glücklicher Single sein, sie hätte sich ein fröhliches Gespräch mit mir gewünscht, jetzt ginge es ihr auch schlecht...0 Empathie... Das volle Programm. Schwester als Gefährtin konnte ich schon mein ganzes Lebrn vergessen... Das tut so weh.
Ich fühl mich so mutterseelenalleon gerade, volle Panik die ganze Nacht. Weiß nicht wohin mit diesem ganzen Schmerz.

• x 5 #40962

GuidoAachen
@Lukrethia gestern Abend wollte ich nach Hause, da war das Türschloss ausgetauscht und es stand eine gepackte Tasche vor der Türe. Sie reagierte nicht auf meine Anrufe oder WhatsApp-Nachrichten.
ich verstehe das alles nicht.

• x 2 #40963

Glitzerfee
@GuidoAachen dort gemeldet?

• #40964

F
@blackwhitecat:

ich kenne das Thema mit meiner Schwester. Die war auch nur schwer für mich da.
Denn die hatte auch zwei schwere Trennungen hinter sich - und meinte mit meinem Thema reißen Ihre Wunden wieder auf.
Und da sie auch noch 400km entfernt gewohnt hat, habe ich mich da von ihr sehr alleine gefühlt.

Und bitte denke dran ... 10/10... es wird weggehen ... erst 9.5/10 ... 9/10 ... 10/10 ... 8/10 .. usw
Leider nur ganz langsam ... aber es wird

• x 2 #40965

A


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