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Trennungsschmerz Skala 0-10

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E
Guten Abend zusammen,
ich sehe etwas...ganz hinten weit entfernt - ich sehe Land!

Dass ich das sagen kann, erzeugt gerade ein sanftes, mildes Glücksgefühl. Was ist heute passiert?

Heute morgen ging es mir nicht gut. Eigentlich wollte ich ins Büro, konnte mich aber nicht aufraffen. Und als es mir dann schlecht ging, hab ich die Entscheidung getroffen, doch noch ins Büro zu fahren. Eine goldene Entscheidung! Ich habe viele Kollegen gesehen, die ich schon länger nicht gesehen hatte. Wir hatten ein Meeting in Person - das war sehr produktiv, konstrktiv und ich hatte das gute Gefühl, einen Mehrwert zu bringen. Ich habe einige Male herzhaft gelacht. Ich habe mich mit einem Kollegen, der über meine Situation Bescheid weiß, sehr schön und vertrauensvoll ausgetauscht. Und er meinte auch zu mir: Wenn ich wirklich dunkle Gedanken habe, darf ich immer anrufen! Ist das nicht schön!

Als Kirsche auf der Sahne ist dann noch folgendes passiert: Nächste Woche Freitag fahre ich mehrere Stunden nach München für einen Termin. Eine liebe Freundin, die dort wohnt, hat leider keine Zeit. Eine andere, die weiter weg wohnt, fährt dieses Wochenede weg. Nun haben sich aber die Pläne der letzten Freundin geändert. Sie ist doch da - und darf sie besuchen. Da habe ich jetzt richtig Vorfreude darauf!

Ach ja - im Sport war ich auch nach der Arbeit. Es fühlt sich gerade so an, dass meine Bemühungen der letzte Tage, mein Aufraffen - belohnt wird. Mit ganz kleinen Glückssachen. Das ist schön. Und wenn es so funktioniert - dann bleibe ich dran!
3/10

• x 9 #41131

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

B
@Läufer_93
Es geht nicht linear hinaus , sondern in Wellen...genieße diese guten Momente und nimm die nicht so guten hin, wenn sie kommen...

Unmerklich nehmen die Spitzen langsam ab, die guten Momente kommen öfter und länger...und Rückfälle in den Schmerz gehören dazu...Es ist ein Prozess

• x 6 #41132

D
Montag und der halbe Dienstag waren gut.. Umso härter war der gesamte heutige und der gestrige halbe Tag.. Irgendwie stehe ich wieder am Anfang. 9/10

• x 8 #41133

btlwe.
echt null, inzwischen eher dankbar, über das geschehene, dank der entscheidung hänge ich gerade das erste mal im leben in dem momentum meine erfahrungen und ängste zu verstehen, aktiv daran zu gehen und wirklich frei davon zu werden! das war wirklich anstrengend aber auch heilsam. da bin ich sehr dankbar drüber, hätte nie gedacht, dass mich cg jung sowie die stoa studieren soetwas lehren. ich bin in erster line stolz meine muster zu brechen.😃

• x 4 #41134

Herbstmonat
Ja, die Rückschläge kommen leider, lieber @DerBoxsack.

Bin gerade auch mittendrin und habe keine Ahnung, wo das herkommt. Spielt aber auch keine Rolle. Müssen wir wegstecken. Ich mit meinen jetzt vier Monaten und wo Du auch gerade stehst. Meine Vorerfahrung lehrt mich, dass es zu früh ist, um Hoffnung zu schöpfen. Das mit der Dauer ist aber eh individuell und beziehungsbezogen.

Also kurz: Du stehst nicht wieder am Anfang. Du bist in einem Prozess, der Rückschläge erlaubt. Und Du schaffst das.

• x 7 #41135

D
@Herbstmonat
Danke für die lieben Worte. Wie du schon schreibst, müssen wir wegstecken.. Ich hoffe einfach, dass es bis Ende diesen Jahres schon besser aussieht und man wieder mehr lachen kann. Denn sonst treibt mich das alles noch in den Wahnsinn.

• x 5 #41136

S
Sehnsucht- Aber 4 von 10

• x 8 #41137

E
Nach "Land in Sicht" kommt Nebel.

Schlechter morgen - zwar keine Panik-Angst, aber viel Traurigkeit und Schwere. Schon eine Übung gemacht zum Emotionen verarbeiten, dabei viel geweint.

Was gerade so viel Traurigkeit bringt: Ich habe wirklich alles gegeben. Ich habe alles versucht. Habe mich comitted, geöffnet, obwohl schwierig. Ich habe wirklich alles gegeben. Ich habe auch schon vor der Trennung angefangen, an mir zu arbeiten. Dass das nicht gereicht hat, ist so bitter. Das ist so traurig. Das ist so hart. 8/10

• x 8 #41138

M
8 von 10… es tut einfach so verdammt weh. Wie soll man so weitermachen?

• x 4 #41139

Herbstmonat
Liebe @MissP,

Schade, dass Du herfinden musstest. Schön, dass Du hier bist.

Die Antwort auf Deine Frage klingt Dir wahrscheinlich zu simpel:

Wie soll man weitermachen? - Indem man weitermacht.

Bleibe bei Dir und schreibe Dir Deine Gefühle hier von der Seele, wenn es Dir hilft. Alles Gute!

• x 4 #41140

M
Ich fühle mich wie in einem Albtraum und warte darauf endlich aufzuwachen.

• x 4 #41141

Herbstmonat
Du bist leider wach, liebe @MissP. Es ist kein Traum, den Du durchlebst.

Magst Du erzählen oder andeuten, was passiert ist? Hier gibt es bei Bedarf Taschentücher, Trost, Umarmungen und Ratschläge. Und Menschen, die sich für Dich interessieren und auch Deinen Input schätzen werden.

• x 4 #41142

Herbstmonat
Ah... ich scheine in einer 7-8/10 Schleife gefangen.

Ich habe so dermaßen die Pappe auf von dieser miesen Gefühlslage.

Im Moment habe ich nicht einmal Lust, über Gegenmaßnahmen nachzudenken. Es wird sich wieder beruhigen, sagt meine Erfahrung.

Hoffe, dass es Euch besser geht.

• x 6 #41143

L
@Herbstmonat du kriegst von mir eine dicke Umarmung knuddel . Wer mag, kann sich noch dazu gesellen, es ist noch Platz für mehr gruppenkusscheln !

Und du weißt, dass es wieder besser wird, das sind doch gute Aussichten, finde ich. Geduld, lass uns inzwischen eine Tasse Tee genießen!

• x 6 #41144

B
@Herbstmonat
Vier Monate sind es glaube ich bei dir oder? Das ist noch keine Zeit ...leider....
Jetzt gilt es nur, irgendwie durchzuhalten und den Mist auszuhalten....und das ist verdammt
schwer...wir alle hier kennen das auch...

Fuehl dich umarmt!

• x 7 #41145

A


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