Trotz Affäre Ehe retten

@Martin123
Bei mir war es auch so. Die wirkliche Verarbeitung des Betruges beginnt erst viel später. Zuerst hat bei mir nur gezählt, dass mein Partner die Affäre beendet und für mich wieder Gefühle entwickelt. Da war ich in einem Funktionsmodus. Streit gab es aber natürlich auch extrem. Danach hatten wir eine Phase wie frisch verliebt und erst ca. ein halbes Jahr später begann bei mir so richtig die Verarbeitung mit Alpträumen, Grübeleien usw.

Auch jetzt passiert es noch, dass ich sehr gute Wochen habe und dann aber wieder ein Tag kommt, wo ich am liebsten alles hinwerfen würde. Da kommen dann wieder Zweifel hoch, obwohl sich mein Mann stetig sehr um mich bemüht und es wirklich nichts zu beschweren gibt.

Ich bin selber gespannt, wie lange das noch andauert. Hätte es auch lieber anders.

Zitat von Martin123:

Ich kann es dir echt nicht besser erklären.

Es ist nicht so, dass ich es nicht verstehe oder nachvollziehen kann. Es ging mir ja einige Zeit genauso. Es hat sich erst geändert, als ich mich getrennt und mich neu aufgestellt habe.

Am Ende würde ich sagen, habe ich ca 2 Jahre gebraucht.

So wie jeder Mensch verschieden ist, ist auch die Verarbeitung von Krisen. Was bei mir noch sehr entscheidend ist, ob für den Partner noch Gefühle vorhanden sind.

Ich weiß, dass ich auch bei einer Trennung von meinem Mann grübeln würde, Kopfkino hätte und noch unglücklicher wäre. Wenn mein Sohn dann auch noch unter der Trennung leiden würde, kämen bei mir auch noch Schuldgefühle dazu. Das ist aber nur so, weil ich noch sehr starke Gefühle für meinen Mann habe.

Ich habe mich auch schon mal von einem langjährigen Partner getrennt und danach fühlte ich mich wie befreit. Ich grübelte eher, warum ich nicht viel eher aus der Beziehung ging. Da waren keine Zweifel im Nachhinein mehr vorhanden. Trotzdem nahm ich in dieser Zeit sehr ab, obwohl ich das gar nicht vor hatte. Das Unterbewusstsein hatte trotzdem daran zu knabbern, dass ich mich getrennt hatte, obwohl ich das bewusst nie so empfand.

Wahrscheinlich muss jeder seinen Weg finden und sich wirklich eingestehen, ob noch Gefühle vorhanden sind oder nicht. Auch wenn es für viele vielleicht absurd ist, dass man nach so einem großen Betrug immer noch Liebe für den Partner empfindet. Ich denke, da spielt auch die lange Zeit der Beziehung eine große Rolle, in der ich sehr viele positive Erfahrungen mit meinem Mann machen durfte. Dagegen wirkt die schlechte Zeit eher klein für mich.

Das alles ist aber sehr individuell. Für den einen ist es besser, er trennt sich sofort nach so einem Ereignis und für den anderen ist es besser bei seinem Partner zu bleiben.

@Martin123
Das tut mir sehr leid, dass du dem AM nichtsahnend über den Weg gelaufen bist. Ist mir ja auch so ergangen und das war gar nicht gut.

Du wurdest dadurch wieder an den Betrug erinnert und schon kommen dann wieder Zweifel hoch. Ich werde oft getriggert. Wenn ich z. B. ein Auto sehe, dass auch die AF fährt usw. Da gibt es viele Dinge, die mich dann wieder an den Betrug erinnern.

Wenn an einem Tag sehr viele Trigger waren, dann würde ich am liebsten wegrennen. Ganz weit weg, wie ein kleines Kind. Weil ich mir denke, diese Trigger dann nie mehr zu haben. Ich weiß aber, dass das unsinnig ist, da ich immer grübeln werde (ist ja auch krankhaft bei mir), egal wo ich sein werde.

Versuche das Erlebnis mit dem AM abzuhaken. Deshalb haben sich die Gefühle zu deiner Frau ja nicht verändert. Dir wurde nur noch mal ganz bewusst der Betrug vor Augen geführt.

Ich weiß, dass die Verarbeitung bei mir noch lange dauern wird, weil ich immer lange brauche um negative Ereignisse zu verdauen und dieser Betrug ist ja nochmals viel schlimmer für mich gewesen.

Die Zeit hilft dir, auch wenn du es gerade nicht so sehen kannst.

@Martin123
Ist bei meinem Mann auch so. Er sagt, er hat sich eingeredet, Gefühle für die AF zu haben.

Seit wir wieder liebevoll miteinander umgehen, kann er sich im
Nachhinein null verstehen, warum er die Affäre überhaupt hatte.

Im Nachhinein ist man aber immer schlauer. Während der Affärenzeit waren wir auch nicht liebevoll miteinander. Dieses Gefühl wollte er sich dann von der AF holen.

@Martin123 Ich bin auch noch nicht wirklich auf einer Seite komplett angekommen, weil ich eben noch verarbeite. Trotzdem weiß ich innerlich, welche Seite ich anstrebe und deshalb rede ich auch schon davon eine Ehe 2.0 zu führen. Ich kann mich ja nicht wegbeamen und nach drei Jahren wieder kommen und mich dann auf eine Stelle stellen. Da ich mich also nicht getrennt habe, führe ich eine Ehe 2.0 momentan.

Versuche es vielleicht auch mal positiv zu sehen. Wir beide haben wenigstens die Möglichkeit eine Entscheidung, Trennung oder Ehe 2.0 zu treffen. Oft wird man ja bei Affären als Betrogener vor vollendete Tatsachen gestellt.

Zitat von Martin123:

Ich glaube, dass es funktionieren kann, sogar (viel) besser als zuvor, weil ich es gerade so erlebe.

Wenn ich sehe wie viel, wie oft und zu welchen Zeiten (von bis) Du hier schreibst, kann ich mir so garnicht vorstellen, dass es gerade so toll mit Deiner Frau läuft.

Rein rechnerisch scheinst Du doch kaum Zeit mit Deiner Frau zu verbringen, denn offensichtlich verbringst Du Deine Lebenszeit vorrangig am PC.

Jetzt äußere ich mich auch mal zum Thema auf AF treffen.

Davor fürchte ich mich nämlich auch. Ich weiß nicht, wie ich reagiere, wenn ich/ wir auf sie treffen sollten (unwahrscheinlich, aber möglich). Ich hoffe, ich bin dann ganz ruhig und sage nichts, was ich später bereue.

Ich habe auch Angst vor der Reaktion von EM. Einerseits hoffe ich, sie nie zu sehen , andererseits hoffe ich es, um es mal hinter sich zu bringen und um zu sehen wie EM reagiert. Sollte er mehr wie zwei Worte mit ihr wechseln wollen, könnte er gleich seine Koffer packen.

Diese Grenze habe ich für mich gezogen. Ich kann Martin123 sehr gut verstehen, dass die Situation eskaliert ist. Ich glaube aber, dass es besser ist, sich nicht provozieren zu lassen von AF/AM.
In der Ruhe liegt die Kraft.