Waris07
Mentorin
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@Mohnblume_
Ach herrje… fühl dich erst mal gedrückt.
30 Jahre sind kein Kapitel, das man einfach zuklappt. Das ist ein ganzes Buch. Dass du dich gerade so fühlst, ist überhaupt nicht zu viel, sondern ziemlich genau das, was passiert, wenn einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird.
Und ja, dieser Gedanke - War es das jetzt? - kommt fast automatisch.
Die ehrliche Antwort ist: Dieser Abschnitt vermutlich ja. Dein Leben ganz sicher nicht.
Auch wenn es sich gerade überhaupt nicht so anfühlt. Es wird anders. Aber anders heißt nicht automatisch schlechter, auch wenn dein Kopf dir das gerade sehr überzeugend einredet.
Dass er direkt jemand Neues hat, wirkt wie ein Schlag ins Gesicht. Oft ist das aber weniger ein plötzliches Glück, sondern eher ein Zeichen dafür, dass er innerlich schon länger auf Abstand gegangen ist. Das macht es nicht fairer, aber es erklärt ein Stück weit, warum du noch mitten drin bist und er schon weiter wirkt.
Und klar dieses Kühle von ihm tut weh. Häufig ist das eher Selbstschutz als echte Gefühllosigkeit. Nähe würde seine Entscheidung nur komplizierter machen.
Du suchst gerade die Schuld bei dir. Das ist verständlich, weil es einem das Gefühl gibt, man hätte etwas kontrollieren können. Aber nach 30 Jahren scheitert nichts daran, dass jemand "nicht genug geschätzt" hat.
Vielleicht ist das eher eine Frage für später: War es wirklich gut oder eher ruhig und funktionierend?
Jetzt musst du darauf keine Antwort haben. 😉
Und zu deiner größten Angst, der Einsamkeit...
Die wirkt im Moment riesig, weil dein ganzes Leben um dieses Wir gebaut war. Natürlich fühlt sich das so an, als würde danach nur Leere kommen.
Aber viele standen genau an diesem Punkt und hätten damals geschworen, nie wieder glücklich zu werden. Und heute wissen sie, dass es doch wieder möglich war. Anders, aber möglich. ☺
Für jetzt reicht wirklich ein kleinerer Fokus: Nicht „Wie wird mein Leben?“ - Sondern „Wie komme ich heute durch den Tag?“
Der Rest darf später kommen und sich finden.
Und bis dahin darfst du einfach nur sein. In all dem, was gerade da ist. Es ist okay, dass es sich im Moment so schwer, unerträglich und chaotisch anfühlt. 🤗
Ach herrje… fühl dich erst mal gedrückt.
30 Jahre sind kein Kapitel, das man einfach zuklappt. Das ist ein ganzes Buch. Dass du dich gerade so fühlst, ist überhaupt nicht zu viel, sondern ziemlich genau das, was passiert, wenn einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird.
Und ja, dieser Gedanke - War es das jetzt? - kommt fast automatisch.
Die ehrliche Antwort ist: Dieser Abschnitt vermutlich ja. Dein Leben ganz sicher nicht.
Auch wenn es sich gerade überhaupt nicht so anfühlt. Es wird anders. Aber anders heißt nicht automatisch schlechter, auch wenn dein Kopf dir das gerade sehr überzeugend einredet.
Dass er direkt jemand Neues hat, wirkt wie ein Schlag ins Gesicht. Oft ist das aber weniger ein plötzliches Glück, sondern eher ein Zeichen dafür, dass er innerlich schon länger auf Abstand gegangen ist. Das macht es nicht fairer, aber es erklärt ein Stück weit, warum du noch mitten drin bist und er schon weiter wirkt.
Und klar dieses Kühle von ihm tut weh. Häufig ist das eher Selbstschutz als echte Gefühllosigkeit. Nähe würde seine Entscheidung nur komplizierter machen.
Du suchst gerade die Schuld bei dir. Das ist verständlich, weil es einem das Gefühl gibt, man hätte etwas kontrollieren können. Aber nach 30 Jahren scheitert nichts daran, dass jemand "nicht genug geschätzt" hat.
Vielleicht ist das eher eine Frage für später: War es wirklich gut oder eher ruhig und funktionierend?
Jetzt musst du darauf keine Antwort haben. 😉
Und zu deiner größten Angst, der Einsamkeit...
Die wirkt im Moment riesig, weil dein ganzes Leben um dieses Wir gebaut war. Natürlich fühlt sich das so an, als würde danach nur Leere kommen.
Aber viele standen genau an diesem Punkt und hätten damals geschworen, nie wieder glücklich zu werden. Und heute wissen sie, dass es doch wieder möglich war. Anders, aber möglich. ☺
Für jetzt reicht wirklich ein kleinerer Fokus: Nicht „Wie wird mein Leben?“ - Sondern „Wie komme ich heute durch den Tag?“
Der Rest darf später kommen und sich finden.
Und bis dahin darfst du einfach nur sein. In all dem, was gerade da ist. Es ist okay, dass es sich im Moment so schwer, unerträglich und chaotisch anfühlt. 🤗
. Ich will Dir nicht weh tun, aber stell Dich emotional darauf ein, dass es diese Frau vielleicht schon länger gab.
da