Völlig unerwartete Trennung nach 11 Jahren /Borderline?

Ich verstehe, warum Golem das macht.
Der TE scheint nämlich immer noch im Panikmodus zu sein und hat bei seinen Ansprachen/-schreiben an seine Frau die immer gleiche Provokation drin, die er selbst vermutlich gar nicht erkennt und sich dann wundert, warum seine Ex "plötzlich ohne Grund" vorwürflich wird.

Das Muster, das ich hier vom TE bei allen 3 Kontakten gelesen habe, ist (Beispiel)
"Ich bin grün-blau-bunt. Und ich wünsche mir, dass Du das auch bist."

Das ist so ein lustiges Männerding, bei dem man glaubt, es sei doch nur fair und man würde nichts verlangen, was man selbst nicht zu geben bereit ist, und sei mit gutem Beispiel vorangegangen.
Tatsächlich steckt aber dahinter: "Ich habe die Befürchtung, dass Du gelb-kariert sein könntest. Und um das zu verhindern, tue ich so, als sei ich grün-blau-bunt und würde mir nur selbes von Dir wünschen. Dabei geht's mir nur darum, Dich emotional zu einem mir passenden Verhalten zu bewegen."

Ein zweites Muster ist das sich entschuldigen zur eigenen Entlastung. Da gibt's dann halt auch nur ein schales "Danke" zurück, weil die Entschuldigung nur den TE sich besser fühlen lässt, ohne bei seinem Gegenüber Vertrauen aufzubauen oder dessen Gefühle wenigstens mitzubetrachten.

Und dass Golem den TE da vor sich selbst schützen möchte, verstehe ich gut.

Auch wenn ich persönlich bei einigen Formulierungen von Golem wiederum denke, "Das soll jetzt hyper sachlich klingen und Grenzen setzen. Aber red mal mit einer Frau, die Dich nicht leiden kann, in dem Ton und sie wischt mit Dir den Boden." Vielleicht soll das aber auch das Ziel sein. Den TE als ultra sachlich und stabil darzustellen (was er imho ja gar nicht sein muss) und seine Ex als ausflippende, Psycho-Furie. Das wäre dann das, was Dudo und Wulf bei ihren Frauen erlebt haben - nur eben abgeguckt und nachgemacht bzw. projiziert.

Authentischer käme Jules rüber, wenn er selbst formuliert und dabei bedenkt:
- bleib bei Dir und kümmere Dich um Dich und die Kinder
- nicht alles, was Dir auf der Seele brennt, muss jetzt noch mit der Ex geklärt werden
- nicht die Elternebene mit der Beziehungsebene vermischen. Nicht alles, was Dich schockiert, muss die Kinder auch berühren. Und nicht alle Wahrheiten müssen Kinder wissen. Was einen selbst erleichtert, kann die Kinder belasten und umgekehrt.
- zieh Dich im Zweifel aus dem Konflikt raus. Die Ex überzeugst Du mit keinem Deiner Argumente mehr, wenn sie etwas anders als Du sieht.

Zitat von Jules189:

Ich weiß, dass ihr das alle gut meint und dass ihr Recht habt, wenn ihr sagt, ich solle stark und sachlich bleiben, wenn sie nach Hause kommt und vor mir steht aber wie soll man das machen, wenn man gebrochen ist und so schwach ist wie noch nie in seinem Leben.

Die Problematik ist ja die ganze Beziehung.

eine Person die ständig aus der der Mitte ist , wo man nicht weiß ob sie das gesagte umsetz oder nur redet. Was dir zusetzt.

dein doppelter betrug an sie , was ihr wieder zusetzt ihre urwunden öffnet.

deine Verlustangst ( wo kommt die her )

das hier ist ein massiver Klops von Wunden links und rechts was sich über Jahre eingespielt hat. Das da aus irgendeinem Grund irgendwann der Deckel hoch knallt war eine Frage der Zeit.