@Schattenseite
Zitat:Gekämpft hat er nicht und schon immer gesagt, er würde mir nicht „hinterherrennen“, wenn ich mich mal trenne, denn ich könne froh sein, ihn zu haben und es sei ja dann meine Entscheidung, die er akzeptieren würde.
Ein Typ der sich im Wochen Takt trennt um dich emotional zu erpressen zu destabilisieren, ist mit 1000 % Sicherheit nicht die Kirsche auf dem Eis !
Also da hat er schon was mit der Selbsteinschätzung.
Zitat:Er selbst hatte während unserer knapp drei gemeinsamen Jahre zeitweise im Wochentakt Schluß gemacht und kam aber immer wieder auf mich zu, nachdem er sich wieder beruhigt hatte, was meist nur ein paar Stunden oder wenige Tage dauerte.
Was hat das mit Liebe zu tun ?
Nichts !
Wer besonders viel aushält ? Nein das hat nichts mit Liebe zu tun.
Zitat:In dieser Zeit schrieb er mir wütende Nachrichten oder ignorierte mich komplett.
Silence Treatments = bestrafen durch ignorieren.
Wütendende Nachrichten = fehlende Impulskontrolle und degradieren deiner Person um sich zu erhöhen.
Zitat:Ich war in dieser Zeitspanne jedesmal total am Boden und wie gelähmt.
Erstarrt sozusagen ?
Zitat:Meldete er sich dann wieder, war ich dankbar und unendlich froh darüber. Es war ein richtiger Teufelskreis und seinen Trennungsdrohungen und meinen Verlustängsten um ihn.
Deine Verlustangst ist deine Wunde , dein Knopf wo mit er spielt.
Wenn eine Person eine schwäche hat und die andere Person das ausnutzt , hat das was mit Liebe zu tun ?
Zitat:Soweit, so gut, ich wusste also, was passieren würde, wenn ich gehe.
Jein,….. meist kommen sie in ihre Verlustangst und kommen dann wieder angedüst.
Zitat:Meine Gefühle für ihn sind noch unverändert stark,
Also wenn einer sich im Wochentackt trennt , kann man von Drama sprechen.
Was dir fehlt hormonell ist das Drama. Das ist keine Liebe. Es sei du bist Masochistisch.
Eine normale Beziehung wabert so bei Cortisol 1-3 , Dopamin 1-5, Adrenalin, Serotonin usw. wabern auch im unteren Bereich.
Der Drama Boy hier , jede Woche Trennung , Cortisol Level 8-10 kaum bist du auf der 8 trennt er sich wieder.
Kommt dann wieder an und dein Dopamin ist auf 10 . Deswegen ist Versöhnungsex so toll.
Das hier muss erstmal auf einen normalen Level wieder herunter.
Zitat:aber ich habe weiterhin vor, an der Trennung festzuhalten, was zum ersten Mal so ist. …
👍 Zitat:Vier frühere Versuche hatte ich nach kurzer Zeit abgebrochen und ging zu ihm zurück, weil ich unglaublich starke Gefühle für ihn hatte und habe und wirklich mit ihm alt werden wollte.
Und weiter im Wochen Rhythmus dich trennen und ins Verlustangst leben ? Warum liebst du das ?
Zitat:Trotz meiner Trennung nun denke ich jedoch weiterhin 24/7 an ihn und leide genauso, als wenn er sich wiedermal getrennt hätte.
Wieviel Prozent hast du am Tag an ihn gedacht ?
80 % ?
90 % ?
Weil man wusste ja nicht wie er wieder austickt , also muss man ja schon schön aufpassen das man nichts falsch macht.
Nun sind die 80-90 % deines Alltages mit Denken über die Probleme von ihm nicht mehr da.
Das schafft eine enorme Leere von 80-90 %.
Zitat:Ich bin tageweise regelrecht handlungsunfähig und fühle mich wie auf Entzug von ihm.
Ja kommt durch den emotionalen Missbrauch von ihm.
Da ist unteranderem der präfrontale cortex in Mitleidenschaft gezogen, und durch die eventuelle traumatische Erfahrung bist du erstarrt (?)
Zitat:Dabei weiß ich, dass wir auf Dauer nicht zusammen glücklich werden, denn sonst hätten ja nicht immer wieder die gleichen Reibereien zu seinen Wutausbrüchen und meiner Traurigkeit geführt. Aber leider scheint rationale Betrachtung hier fehl am Platze zu sein und ich stecke in meinem emotionalen „Hungerloch“ nach ihm fest.
Solche Beziehungen können eine komplexe PTBS verursachen.
Du bist in dieser Beziehung geblieben wegen einem Traumabondings.
Zitat:na ja, ich war nach den drei Jahren am Ende meiner Belastungsfähigkeit angelangt, ich wollte diese Endlosschleife durchbrechen
Der Glaubenssatz das wenn man nur lange genug aushält das es dann echte Liebe war , ist falsch.
Zitat: aber es fühlt sich leider nicht so „erlösend“ an, wie ich gehofft hatte und meine Trauer um unsere gemeinsame Zeit bzw. um eine mögliche Zukunft ist einfach riesig. Dabei weiß ich rational, dass es die richtige Entscheidung war und ist, zu gehen und wegzubleiben. Seinen Kontakt im Messenger habe ich blockiert und er hat sich sofort danach gelöscht, was ich auch gut finde. Er hatte das früher oft getan, die ganze App runtergeworfen, um sich kurz darauf wieder anzumelden und mir zu schreiben. Daher diesmal mein Blockieren des Kontaktes.
Blockieren und löschen auf allen Kanälen ! Auch Bekannten sagen das sie nichts erzählen sollen.
Zitat:wenn ich mich aus Selbstschutz zurückziehen wollte, weil er mal wieder Schluß gemacht hatte oder mich mit Nachrichten rund um die Uhr (kein Witz- er war immer erreichbar und verlangte das auch von mir, indem er mir unaufhörlich von seinem Tagesablauf und dem seines Sohnes berichtete, was mich sehr viel Aufmerksamkeit kostete, denn ich habe drei eigene Kinder) überforderte, wurde er entweder besonders sauer oder besonders anhänglich. Angeblich habe ich ihn fortwährend verletzt und unglücklich gemacht und zurückgestoßen, wenn ich mir mit einer Antwort Zeit ließ und (was selten vorkam) ein Treffen absagte. Ich kann und will diese Verantwortung für ihn als Ü- Fünfziger nicht mehr übernehmen.
Klingt ziemlich schräg.
Zitat:verrückt, aber genau solche Worte hat er mir häufig an den Kopf geknallt: ich sei toxisch, schwer narzisstisch gestört, würde ihn „mit Liebesentzug bestrafen“ etc.
Er sagte auf oft, mit mir hätte er sich „ganz schön was eingetreten“ und ich hätte „einen mächtigen Treffer“, weil ich die Diagnosen Depression und Borderline erhalten habe und offen damit umgegangen bin.
Ich fand das nicht in Ordnung von ihm und sagte ihm das immer wieder, doch er unterließ es einfach nicht.
Das die BPS und die komplexe PTBS eine Überschneidung von 80 % haben ist dir bekannt ?
Sie wird oft „verwechselt“ mit der BPS.
Zitat:kurz gesagt: Liebe. Da das so allgemein klingt: Geborgenheit, die ich ihm geben konnte und die er aufsog wie ein Schwamm. Ich genoss es sehr, von ihm gebraucht zu werden und hielt ihn stundenlang im Arm, nur, um ihn zu streicheln … …
Weil ?
Eine die sich immer kümmert ?
Zitat:wir hatte auch allgemein sehr viel Körperkontakt und auch wenn er es nie lange tat, aber er kuschelte sich oft an mich und streichelte mich zurück. Ich vertraute ihm zu 100% und er war mein bester, engster Freund geworden, andersrum ebenso, sagte er mal.
Wieso vertraust du einer Person die sich willkürlich trennt?
Das Probleme ist das dieser engster Freund ein Täterverhalten an den Tag legt.
Zitat:Wir waren Bezugsperson Nr. 1 füreinander, erzählten uns alles, was über den Tag so passierte. Okay, er mehr und über die Zeit vor ihm durfte ich nicht reden, weil er sonst ausflippte. Er war sehr eifersüchtig und meinte bis zum Schluß, er würde weder mir noch sonstwem hundertprozentig vertrauen, was sehr wehtat.
Sehr eifersüchtig , spricht von geringen Selbstwert.
Zitat:So doof das klingt, aber selbst diese Eifersucht und Kontrolle vermisse ich jetzt, auch wenn ich ihm in den drei Jahren keinen Anlass dazu gegeben hatte, mir zu misstrauen. Er durfte jederzeit in mein Handy schauen, hatte auch den PIN dazu.
Schon sehr schräg und sehr kontrollierend.
Zitat:mal mehr, mal weniger, aber ich bin inzwischen langzeiterkrankt und mache seit dem Winter endlich eine Traumatherapie. Vielleicht sehe ich seither die (Ex-) Beziehung auch kritischer als davor.
Wegen was bist du in der Traumatherapie ?
Zitat:Letztes Jahr um diese Zeit war ich in einer Tagesklinik, da wurde die Beziehung bewusst außen vor gelassen und es lief besser zwischen uns beiden. Er nahm in dieser Zeit viel Rücksicht auf mich und sich auch mal zurück. Er sagte damals, wenn ich dort gut mitmache und die Therapeuten mir zeigen, was ich ändern muß, käme ich als die „perfekte Frau“ wieder raus.
Also sein Verhalten bringt dich in die Tagesklinik , und wenn du brav dort mitmachst wo dich der Tox hingebracht hat , ja dann ist alles gut.
Sorry der Typ hat ein ding ordentlich zu laufen.
Zitat:Ich war aber kein Auto in der Reparaturwerkstatt.
Nein weil der Verursacher immer noch da war. Der Täter wie man sie auch nennt lag direkt in deinem Bett.
