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Wie den Ex vergessen, abschließen und endlich loslassen

Tschulibi

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Habe wir schon. Weiß nicht, soll ich mich nochmal melden und mit ihn daraüber reden? Soll ich mich wieder auf ihn einlassen? Gefühle sind ja noch von beiden Seiten da und das nach fast einem Jahr Trennung...

02.09.2017 19:34 • #31


KBR

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Was ist jetzt anders als vor einem Jahr? Dazu müsste er sich ja wohl erklären, wenn er vor einem Jahr ohne Grund gegangen ist.

Warum willst Du evtl. einen Menschen zurück nehmen, der Dich nicht mehr wollte?

02.09.2017 22:12 • x 2 #32


Morgensonne

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Bei euch ist das typische Ex-Partner-Verhalten eingetreten. Die Beziehung funktioniert nicht mehr wirklich für einen von beiden, also beendet er sie. Und kaum ist man eine Zeit lang getrennt, wird der Ex-Partner idealisiert. Überhaupt wenn der Ex evt. jemand neues kennenlernen könnte. Dann brennen die Sicherungen total durch und man vergisst alles negative und nur die positiven Dinge manifestieren sich. Das ist immer so. Kaum ist man dann wieder in der Beziehung, fällt man ins alte Muster und auch die negativen Dinge kommen wieder hervor. Und der Verlasser weiß, weshalb er sich damals getrennt hat.

Ich bin normal nicht so negativ und ich muß auch nicht recht haben, es ist nur eben dieses typische Verhalten anscheinend bei euch.
Aber, es kann natürlich auch sein, daß er es wirklich bereut. Leider weiß ich eure Altersgruppe nicht, denn 84 - so wie in deinem Profil - ist schwer vorstellbar für mich. Ich gehe mal davon aus, daß ihr so Mitte 20 - 30 seit? Vielleicht hatte er das Gefühl, sich nochmal die Hörner abstossen zu müssen und ist jetzt drauf gekommen, daß er alleine doch nichts versäumt und er mit dir eigentlich glücklich war. Das kann natürlich auch sein.

03.09.2017 07:39 • #33


Coconut31

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Hey Leute,

Mein Ex hat sich vor ca 3 Wichen von mir getrennt und ich weiß auch, dass es keine sonderlich lange Zeit ist, aber mir geht es einfach momentan schon wieder so schlecht. Ich kann nur an ihn denken und wie das alles passieren konnte. Für uns gibt es keine Chance, trotzdem analysiere ich sein ganzes Verhalten und erwische mich manchmal auch, wie ich mir selbst einrede, dass er doch noch Gefühle irgendwie für mich hat. Aber das bringt mich doch alles nicht weiter, ich will auch gar nicht mehr an der Beziehung festhalten, aber ich kann einfach nicht loslassen und hbe sehr Angst, dass es nicht besser wird.

04.09.2017 17:47 • x 1 #34


Lain

Hey ihr,
Ich wurde nach 6 monatiger Beziehung ohne einen konkreten Grund verlassen. Das ist jetzt ungefähr zwei Monate her. Im moment befinde ich mich wohl in einer art "Verarbeitungsprozess".
Normal fällt mir das Verarbeiten/Loslassen von geliebten personen garnicht so schwer wie dieses mal. Denn mein Ex-Partner wohnt nämlich zu allem Übel direkt neben mir. Wir begegnen uns zwar nicht ständig, aber allein durch das Auto, dass ich jeden Morgen/Mittag/Abend sehe, muss ich ständig daran denken. Danach bin ich immer den halben Tag traurig und mache mir alle möglichen Gedanken. An manchen tagen ist es was besser an manchen wieder was schlechter. Weg ziehen kann ich leider auch nicht da ich noch bei meinen Eltern wohne. Wenn doch diese blöde "Nähe" nicht wär :( . Hat vielleicht jemand eine paar Tipps für mich?

04.09.2017 17:53 • #35


Sonnenblume1981

Ach herrje..tut mir sehr leid für dich..Kannst du vielleicht für ein paar Tage weg,um wenigstens Kraft tanken zu können durch den Abstand? Mir hat es geholfen, ein paar Tage aus der Stadt zu verschwinden..

04.09.2017 18:06 • #36


Gast1997

So geht's mir auch! Ich vermisse meine ex sehr. Nur ich ihr nicht. Wünsche Dir ganz viel kraft und alles. Ich fühle mit Dir.

04.09.2017 18:17 • x 1 #37


Gast1997

Wie lange wart ihr denn zusammen und wie alt ist dein ex?

04.09.2017 19:19 • #38


Coconut31

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Wir waren nur 6 Monate zusammen und sind beide noch jung (21). Und ich kann mir vorstellen, dass sich manche jetzt denken, dass ist ja albern. Das ist ja keine lange Zeit und es kommen in deinem Leben noch viele andere. Aber es tut trotzdem sehr weh und ich hatte wirklich tiefe Gefühle für ihn... bzw. habe

04.09.2017 19:35 • #39


Carxna

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Ich kann nicht loslassen

Hallo erstmal :)
Ich lese schon seit einiger Zeit im Forum mit und habe mich jetzt entschlossen auch mal meine Geschichte zu erzählen, weil ich einfach nicht mehr kann und mit jemandem reden muss.
Also mein Ex und ich waren ungefähr 1 Jahr zusammen. Ich weiß das ist nicht viel aber es war die schönste Zeit meines bisherigen Lebens. Wir sind beide noch sehr jung (17) und gehen noch zur Schule.
Ich war immer sehr schüchtern und hatte kaum Selbstbewusstsein. Ich war unzufrieden mit mir selbst und hatte Probleme soziale Kontakte zu knüpfen. Dann letztes Jahr hat mich dieser Junge aus meinem Jahrgang angeschrieben. Wir haben uns super verstanden und uns kurz darauf mehrmals getroffen. Wir kamen relativ schnell zusammen und ich war einfach nur glücklich. Ich fand es schön geliebt zu werden und durch ihn und seine Komplimente etc. steigerte sich mein Selbstwertgefühl und ich wurde allgemein offener und zufriedener.
Wir führten eine ehr glückliche und ausgeglichene Beziehung und hatten nie wirklich Streit. Ich habe ihn wirklich geliebt und ich dachte er mich auch. In den letzten Monaten war es jedoch so, dass ich mich nur noch auf ihn konzentriert habe. Ich wollte jede freie Minute mit ihm verbringen. Ich habe geklammert, aber einfach nur, weil er mich so glücklich gemacht hat. Er hat das allerdings auch nie angesprochen und ich habe es dadurch erst nach unserer Trennung realisiert.
In den Sommerferien ist er mit seiner Familie weggefahren und beim Abschied hat er sogar angefangen zu weinen. Er hat mich während der 18 stündigen Autofahrt mehrfach angerufen, um mit mir zu reden und auch während der ersten Tage hatten wir regelmäßig telefonisch Kontakt und er sagte ständig, dass er mich liebt, vermisst etc.
An einem morgen hat er dann geschrieben, dass er viel nachdenkt und meint, dass "sein Leben ohne mich genauso wäre" und dass er überlegt Schluss zumachen. Ich war total schockiert und habe ihn gebeten, dass er nochmal nachdenkt und dass wir uns persönlich treffen und alles klären, wenn wir wieder zuhause sind. Nach 4 Wochen mit kaum Kontakt (alle 3 Tage ca. 3 Nachrichten auf WhatsApp) haben wir uns dann getroffen. Er hat mir gesagt, dass ihm das alles sehr leid tue und, dass er selber nicht weiß, warum er so fühlt und was eigentlich los ist. Er meinte, dass er Angst hat mich zu vernachlässigen und, dass er sich im Moment lieber auf Schule und Fußball konzentriert, als auf eine Beziehung. Als ich gesagt habe, dass ich ihn dabei auch unterstützen kann usw hat er gesagt, dass seine Gefühle einfach nicht mehr die gleichen wären, wie am Anfang. Ich konnte das aber nicht wirklich glauben. Er ist um 17Uhr zu mir gekommen und wir haben bis 23:30Uhr nur geredet. Nicht nur über unsere Beziehung, sondern über alles mögliche. Es hat sich sehr vertraut angefühlt und genauso wie "früher". Das hat er sogar von sich aus gesagt. Er meinte "Das hört sich jetzt bestimmt doof an aber ich habe das hier vermisst. Mit dir. Das ist total schön." Wir lagen nebeneinander auf meinem Bett und ich habe seinen Arm gestreichelt und er hat dann meine Hand genommen. Es hat sich einfach richtig angefühlt und ich habe auch noch eine Anziehung gespürt.
Er wusste am Ende selber nicht mal, ob er überhaupt noch Schluss machen wollte. Er meinte dann, dass er sich gut vorstellen kann, dass seine Gefühle nochmal wiederkommen und, dass wir erstmal warten sollten und gucken was passiert. Er möchte einen "Neuanfang" und dass wir uns in ein paar Wochen nochmal treffen und dann sehen ob seine Gefühle irgendwie wiederkommen. Ich habe aber gesagt, dass ich nicht einsehe, dass er mich so warm halten will und, dass ich nichts von Schluss machen und dann wieder zusammenkommen halte. Ich habe ihn quasi angefleht bei mir zu bleiben (das bereue ich sehr, weil ich ja eigentlich auch meinen Stolz habe, aber ich war in der Situation total überfordert). Das hat ihn vermutlich abgeschreckt, aber ich kann das jetzt auch nicht mehr ändern. Wir haben uns dann darauf geeinigt, dass wir uns in der Schule normal verhalten, d.h. uns nicht aus dem Weg gehen oder so. Wir wollten weiterhin in Kontakt bleiben und uns in ein paar Wochen, wenn wir uns im neuen Schuljahr eingewöhnt haben, nochmal treffen. Er ist dann nach hause gefahren und wir haben uns zum Abschied noch umarmt. Soweit war also alles okay. Am nächsten Tag hat er mir noch geschrieben, dass ich ihn immer anrufen kann, wenn was ist.
Es ist also alles gut zwischen uns- Soweit zur Theorie.
Am ersten Schultag (letzten Mittwoch) hätten wir uns das erste Mal nach der Trennung (21.08.) wiedergesehen. Ich war relativ entspannt, weil ich wie gesagt dachte, dass zwischen uns alles geklärt wäre und dass wir miteinander klar kommen würden. Aber anstatt, dass alles gut ist, geht er mir nur noch aus dem Weg. Wenn ich mit meinen Freunden im Pausenraum in der Nähe von seinen Freunden stehe, geht er lieber alleine in die Mensa, anstatt sich in meine Nähe zustellen. Oder wenn er mich sieht, verlässt er den Raum. Wenn ich an ihm vorbeilaufe guckt er absichtlich in die andere Richtung. Es ist wirklich auffällig und auch ziemlich unangenehm. Ich bin nicht davon ausgegangen, dass wir beste Freunde werden oder in der Schule viel zusammen machen, jedoch habe ich mit einem normalen Umgang gerechnet. ER war derjenige, der mich darum gebeten hat, dass wir uns nicht aus dem Weg gehen, sondern miteinander klar kommen. ER wollte unangenehme Situationen vermeiden, aber macht, dass jeglicher Kontakt einfach unangenehm wird.
Ich kann es halt nicht nachvollziehen, weil er Schluss gemacht hat, er meinte er hat keine Gefühle mehr und er hat freundschaftlichen/normalen Umgang gefordert. Wenn wir Kurse zusammen haben, sehe ich nur im Augenwinkel, wie er mich die ganze Zeit anstarrt und wenn ich dann zu ihm gucke , dreht er sich in die andere Richtung.
Ich weiß nicht, was ich von seinem Verhalten halten soll. Wenn er doch nichts mehr empfindet, kann er ja auch normal mit mir umgehen, mich grüßen oder so. Stattdessen läuft er weg und guckt mich nicht an, außer während des Unterrichts.
Ich liebe ihn immer noch sehr und würde mir eine 2. Chance wünschen. Ich habe mich in den 4 Wochen vor und den 2 Wochen nach der Trennung ziemlich weiterentwickelt. Ich habe mich wieder mehr mit Freundinnen getroffen und wäre in einer neuen Beziehung mit ihm nie wieder so abgängig von ihm wie vorher. Ich habe mein eigenes Leben seinetwegen sehr vernachlässigt, obwohl er eigentlich genau das Gegenteil wollte und ich weiß jetzt wieder wie wichtig ein eigenes Leben außerhalb der Beziehung ist.
Ich weiß wir sind noch sehr jung aber ich liebe ihn wirklich und würde es gerne nochmal versuchen. Durch seine Worte bei unserem Treffen, hatte ich sehr viel Hoffnung und hätte mir zumindest ein weiteres Treffen erhofft und auch wenn sich keine Beziehung entwickelt hätte, wäre eine Freundschaft sehr schön gewesen. Ich schätze ihn als Menschen sehr und möchte ihn gerne in meinem Leben behalten. Ich denke auch, dass ich es geschafft hätte eine gute Freundschaft mit ihm zu führen, natürlich erst, wenn meine Gefühle ihm gegenüber nicht mehr so stark sind.
Momentan komme ich mit seinem Verhalten aber gar nicht klar und es widerspricht auch zu 100% dem, was er gesagt hat. Wenn sich sein Verhalten nicht ändern sollte, werde ich ihn in einem Monat oder so nochmal darauf ansprechen, dass es so nicht weitergeht und ihn vielleicht nochmal um ein Treffen bitten. Aber wirklich ohne den Gedanken einer neuen Beziehung mit ihm. Anscheinend kommt er ja mit der Trennung nicht klar, hat noch Gefühle oder irgendein anderes Problem mit mir, sonst könnte er sich ja anders verhalten und mich wie eine normale Mitschülerin behandeln. Wenn das so ist würde ich das gerne nochmal mit ihm besprechen, weil so wie es gerade ist, ist das wirklich kein Zustand.
Es könnte auch sein, dass er vor seinen Freunden und Mitschülern den "Coolen" spielen will, dem seine Ex egal ist. Auch in der Beziehung war er als wir alleine waren viel ehrlicher und anders, als in der Schule. Nicht großartig anders, aber man hat es gemerkt. Das ist in dem Alter aber denke ich normal.
Was denkt ihr darüber? Tut mir leid, dass der Text so lang war aber ich hoffe ein paar von euch haben es gelesen und können mir helfen oder Ratschläge geben, auch wenn ich noch sehr jung bin und die Situation dadurch vielleicht auch anders einzuschätzen ist. Ich denke das Verhalten eines 17-Jährigen ist anders zu deuten, als das eines 30-Jährigen und deshalb bin ich gespannt auf eure Tipps. Meine Freunde sagen, er hat noch Gefühle für mich und rennt quasi vor diesen Gefühlen weg. Sie sagen quasi, dass die Trennung in den Ferien für ihn nicht so schlimm war, weil er sich ablenken könnte und mich nie gesehen hat und jetzt, wo er mich jeden Tag sieht, merkt er, dass er doch noch Gefühle hat, aber er ist zu stolz sich das einzugestehen und findet es leichter mir aus dem Weg zu gehen um nicht mit seinen Gefühlen konfrontiert zu werden.
Ich weiß nicht, ob ich das glauben soll, ich will mir auch nicht zu starke Hoffnungen machen, deshalb frage ich hier nach objektiven Meinungen von Außenstehenden. Danke schon mal, wenn ihr bis hier gelesen habt und danke an alle Antworten und sorry für den viel zu langen Text :D

04.09.2017 22:32 • #40


Lain

Leider nicht, da ich im moment in der Prüfungsphase stecke. Und ich kann mich kaum aufs lernen konzentrieren :roll:

04.09.2017 23:16 • #41


Induran

Induran

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Dann vermeide den Kontakt.
Schaue nicht aus dem Fenster, achte nicht auf die Autos und so weiter.
Konzentriere dich auf die Prüfungen. Lenk dich ab.

Viel mehr Tipps kannst du leider nicht erwarten.

05.09.2017 01:09 • #42


Tuliaa

Tuliaa

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Hallo,

Am Anfang fühle dich gedrückt. Du bist mit deinem Schmerz nicht alleine.

Alle sehen meistens nur den Verlassenen als denjenigen der mehr leidet und trauert. Er wurde doch "entsorgt". Und dabei wird so gar nicht daran gedacht, dass auch der Verlassende sehr leidet. Er trauert auch um die Beziehung. Ich kann mir gut vorstellen, dass dein Exfreund dir aus dem Weg geht, um diesen Trauerprozess abzuschießen.

Ich persönlich habe vor paar Tagen realisiert, dass ich gerade beide Seiten darstelle. Ich war die Verlassende bei meinem Exman und bin die Verlassene bei meinem Exfreund, für den ich meinen Mann verlassen habe. Die Trauer ist klein wenig anders. Die Phasen der Trauer sind anders. Aber es tut in beiden Fällen weh.

Um vielleicht deinen Ex besser verstehen zu können, kannst du im Netz was dazu lesen, was der Velassende durchmacht.

LG Tuliaa

05.09.2017 06:07 • x 1 #43


Glaskanone

Glaskanone

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Mach dir keine Gedanken, Liebeskummer kennt kein Alter und ist nicht abhängig von der dauer der Beziehung.
Man kann sogar Liebeskummer haben ohne Beziehung.

Was bei gerade abläuft ist völlig normal. 3 Wochen sind keine Zeit...
Schau dich hier ein bisschen im Forum um, da gibt es viele Tipps wie du besser damit fertig wirst.

Zeit wird es aber in jedem Fall brauchen.

05.09.2017 07:37 • x 1 #44


Sophie1997

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Ich Frage mich wie man anfängt das Ende einer Beziehung zu akzeptieren. Ich tue mich sehr sehr schwer darin. Mir fällt es unheimlich schwer los zu lassen und zu akzeptieren das es aus ist. Ich bin eine Person die sich weiter Hoffnungen macht und aus jeder tat oder jedem Wort irgendwas positives zieht, egal was es ist. Eigenlich möchte ich garnicht los lassen aber ich muss. Habt ihr Tipps für mich?
Ps kontaktsperre ist schon 2 Wochen

09.12.2017 13:26 • #45




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