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distress
distress
Gärtnerin
Zitat von distress:Wie seid ihr da rausgekommen?
Wie lange hat es gedauert?
Was hat dabei geholfen?
Zitat von distress:Wie habt ihr die Anfangszeit nach der Trennung überwunden?
Urmel_
Zitat von distress:Anfangszeit
Gärtnerin
Zitat von Gärtnerin:wund wählen
Urmel_
Zitat von Gärtnerin:Gartenarbeit
distress
Zitat von Gärtnerin:Ich empfehle gerne Tapetenwechsel und Tagebuch schreiben.
Zitat von Gärtnerin:Gib Dir Zeit und verbanne die On/Offs aus Deinem Leben, denn das sind wahre Abwärtsspiralen.
Urmel_
Zitat von distress:meine Chance
distress
Zitat von Urmel_:Mit dem Wissen ist es Dir vielleicht möglich, hängt natürlich davon ab, wie Du aufgestellt bist, Dich in den schlimmen Phasen selber zu beobachten. Es hilft, wenn man es visualisiert, sich selber von außen betrachtet und sich selber die Hand gibt. Sozusagen als Stütze, die man sich selber gibt. Es hilft, wenn man sich dabei selber über die Oberarme/Schultern streicht. Es gaukelt Dir vor, dass jemand Dich streichelt.
Urmel_
Zitat von distress:ablenken
XSonneX
Gärtnerin
Zitat von distress:Und verbannt wurde ja ich.
distress
Zitat von Urmel_:Vielleicht auch hilfreich:
Urmel_
Zitat von distress:Das hätte meinerseits viel mehr Distanz und Gelassenheit erfordert.
distress
Zitat von Urmel_:Mit dem Wissen über Borderline sollte Dir aber klar sein, dass die Aussage im Zitat, im Kontext zu mit ihr schaffen, ein Trugschluss ist.