16 Jahre einfach weggeworfen wegen einer anderen

Erst mal einen ganz lieben Drücker von mir. Ich lese seit einiger Zeit Beiträge in diesem Forum still mit. Bei deinem Beitrag habe ich das Bedürfnis, meine Gedanken zu teilen, weil ich dasselbe wie du erlebt habe. Es ist 4 Jahre her. Ich wurde damals von meinem Partner von heute auf morgen ausgetauscht und bin aus allen Wolken gefallen. Ich hätte nie im Leben damit gerechnet. Er war die Liebe meines Lebens. Er war immer sehr zärtlich und liebevoll und wir hatten noch am Tag zuvor wunderschönen S… Am nächsten Morgen hat er mir aus dem Nichts unter Tränen erklärt, dass er sich für eine andere entschieden hat. Seine Aussage hat sich angefühlt, wie wenn ein Blitz durch meinen Körper schlug. Ich war absolut sprachlos und es hat mir komplett den Boden unter den Füssen weggezogen. Von da an sah ich – ähnlich wie du - vor meinem inneren Auge immer nur die beiden überglücklich zusammen sein, obwohl ich die neue Frau gar nicht kannte. Gleichzeitig habe ich mich immer wieder gefragt, wie er mich ohne mit der Wimper zu zucken einfach austauschen kann. Ich kriegte es einfach nicht in meinen Schädel, und ich suchte permanent nach Antworten, die es nicht gab. Was ich sagen will, es ist ganz normal, dass du diese Gedanken und Gefühle hast. Lass sie da sein und verurteile dich nicht dafür. Auch dass du den beiden nur Schlechtes wünschst ist total menschlich. Mein Umfeld hat mir damals geraten, ich soll mich jetzt auf mich konzentrieren und nicht dauernd über ihn und Next nachdenken. Ich habe deswegen stets versucht, gegen diese Gefühle anzukämpfen, aber die Bilder und Gedanken haben mich dadurch umso mehr verfolgt. Es hat dermassen Überhand genommen, dass mein Körper sich irgendwann von diesen Gefühlen abgespalten hat. Ich hatte keine Kraft mehr. Im Nachhinein weiss ich, dass das ein Schutzmechanismus des Körpers war, weil er die Gefühle sonst nicht ausgehalten hätte. Ich habe irgendwann angefangen mit all meinen Gefühlen zu arbeiten und sie zu integrieren und es wurde langsam besser. Es ist ein ausgesprochen harter Prozess, da wieder rauszukommen und es hat – bei mir zumindest – lange gedauert, bis ich wieder ich war. Aber ich fühle mich heute – so paradox es klingt – befreiter und zufriedener denn je.

Deine Situation ist ausgesprochen belastend - Punkt. Es zeigt aber auch, dass du ihn sehr geliebt hast, und viele da draussen wissen nicht mal, wie sich sowas anfühlt. Habe jetzt ganz viel Verständnis für dich selbst. Es darf so lange weh tun, wie es weh tut. Versuche nicht, Abkürzungen zu nehmen mit irgendwelchen künstlichen Ablenkungsmanövern. Tu einfach das, was für dich gerade stimmt – weinen, lachen, Fernsehen, Party machen, schlafen - egal. Alles andere setzt dich nur unnötig unter Druck und das brauchst du jetzt absolut nicht.

@reader001 ich weiß, dass ich irgendwie damit klarkommen muss 😞 vielleicht wird es mit der Zeit leichter, wenn ich ausgezogen bin. Seit der Trennung ist es ein ständiges auf und ab.
Er will noch alles mögliche mit mir unternehmen und fragt mich auch oft ob ich irgendwo mit hinkomme. Das ist alles so komisch für mich. Als könne er plötzlich von Beziehung auf Freundschaft wechseln.
Wir haben für dieses Jahr noch ein paar Konzerkarten und er ist der Meinung, dass wir da auf jeden Fall zusammen hingehen können 🤷🏻‍♀ Mir ist das alles ein Rätsel.