Hallo Emily,
Zitat:Hallo Liebe Leute!
Da ist er wieder - der Freitag!
Eigentlich sollte ich hüpfen und schreien,dass ich fertig bin mit Arbeit - aber ich schaffe es kaum,dass Gebäude zu verlassen,weil ich es hasse,allein zu Hause zu sein!
ich denke das ist ein ganz normales Gefühl, aber man kann auch gemeinsam einsam sein, meinst Du nicht ?
Frage Dich lieber warum Du angst davor hast allein zu sein, denn bist Du es wirklich ?
Du hast doch Dich selbst , sobald Du Jemanden brauchst um Dich nicht allein zu fühlen, läuft was falsch.
Natürlich ist es schön sich mit Leuten zu treffen, Zeit zu verbringen etc., aber bevor Du nicht wahrhaftig mit Dir selbst zufrieden bist und ohne Ängste und Einsamkeitsgefühle alleinsein kannst, sollte Dir klar sein das Du nur aus Abhängigkeitsgefühlen heraus handelst und nicht weil Du wahrhaftig eine Partnerschaft/Freundschaft lebst und geniessen kannst.
Zitat:Obwohl ich immer viel unternehme am WE und es schnell vergeht - die Grundeinsamkeit bleibt immer da!
es macht letzten Endes auch keinen Unterschied ob Du Dich krampfhaft am Wochenende beschäftigst um das Gefühl zu verdrängen, denn es ist ein Symptom dafür das Du mit Dir nicht im Reinen bist , wenn Du Dir das Wochenende so vollstopfst, weil Du Dich meinst ablenken zu müssen, Deine Ängste gehen deshalb nicht weg.
Zitat:In einer Bez. ist es erträglich,da wird viel kompensiert/verdrängt,viel in Kauf genommen,was man eigentlich nicht will - nur um nicht allein zu sein!Kaum ist man wieder Single,würde man alles tun,nur damit wieder jemand da ist!
lese Dir diesen Satz jetzt selbst mal laut vor und frage Dich wozu Du eine Beziehung geführt hast und vorallem WAS für Beziehungen Du bisher geführt hast, auch Freundschaften können so verkehrt sein.
Solange Du nicht erkennst das Du gerne allein bist, weil Du eigentlich nicht allein bist, sondern Dich selbst hast und damit zufrieden sein kannst, wirst Du weder Jemanden in Deinem Leben finden der Dich bereichert, noch Du ihn.
Eine Beziehung ist nicht dazu da um Ängste zu verdrängen, zu kompensieren oder was auch immer, es ist eine Ergänzung ohne die man auch leben können muss und mit sich im Reinen ist ohne daran fast zu vergehen.
Zitat:Obwohl ich seit 4 Monaten in Therapie bin,und viele Fortschritte gemacht habe,auf diesem Gebiet hat sich nichts verändert...
wie alt bist Du ?
Was sind 4 Monate im Verhältnis zu Deinem bisherigen Lebensalter ?
Ich bin seit 1,5 Jahren am Aufarbeiten meines Lebens und selbst ich bin längst noch nicht so weit sagen zu können das ich immer mit mir allein zufrieden bin, wenn ich auch nicht ganz allein lebe, ich bin aber in keiner regulären Partnerschaft mehr und Das ist auch gut so.
4 Monate sind erst der Anfang Deines Weges und je nach Lebensstil wirst Du noch viel vor Dir haben und Dich selbst fragen müssen ob Du bereit bist die Therapie nur aus Ausrede für Dich selbst zu benutzen , dass Du eben eine machst, oder als wahrhaftige Chance Dein Leben nachhaltig zu verändern und mit Dir selbst zufriedener zu werden.
Der Weg ist das Ziel.
Zitat:Wer hat Erfahrungen mit diesem Gefühl gemacht?Wem geht es ähnlich?Hat Euch eine Therapie geholfen?
ich kenne wie gesagt Deine Gefühle und mir hilft es enorm weiter in meiner Therapieform zu bleiben, mich selbst zu spüren, meine Fehler zu erkennen, mir meine Verhaltensmuster zu zeigen.
Ich habe mich enorm verändert und merke auch an meinem Umfeld Veränderungen, es braucht alles eben seine Zeit, wenn Du bereit bist Dich selbst zu lieben und Dich auf diesen Weg machst, wirst Du merken das Du Niemanden sonst brauchst und dann sehen Dich auch Andere mit anderen Augen
Alles Gute für Dich
Knappi