Zitat von Nóséramostudo:Aber ich hab so ein inneres Verlangen nach Genugtuung! Das er bitterlich bereut was er hat gehen lassen.
Zitat von Nóséramostudo:Ich weis auch nicht ob das so ganz normal ist aber es wäre so eine Bestätigung für mein ego
In der Tat ist dieser Gedankengang für eine bestimmte Phase der Post-Affairenverarbeitung durchaus normal.
Die Gefühle von Ärger und Wut ebenso. Sie überlappen dann die anfänglich überwiegende Trauer.
Rachegelüste sind ein erster Schritt raus aus der Ecke, wo Du ängstlich wie ein Kaninchen in Deinem Loch sitzt und auf die Affairenschlange starrst, die sich dem nähert - also weg vom reinen Beobachten und Reagieren und hinein ins proaktive Agieren. Wer ein Instrument der Rache findet und es womöglich sogar "erfolgreich" einsetzen kann (und sei es nur in den eigenen Träumen), der fühlt sich endlich wieder autark - um nicht zu sagen: mächtig. Allerdings sind Rachegefühle auch destruktiv und insofern erfüllen sie auf Dauer nur diesen einen und einzigen Zweck.
Am Ende dieses Prozesses sollte (D)ein Zustand vielmehr so aussehen, daß Du wieder so in Dir selbst ruhst, daß Du derlei Genugtuung nicht länger brauchst. Du hast dann mit der Beziehung abgeschlossen und bist insofern auch über die Affaire mit hinweg; deren einzig bleibende Bedeutung für die Zukunft ist, daß sie der Trigger war, ist und bleibt, der Deinem Leben eine zwar so nie geplante, aber jetzt eben eingeschlagene neue Richtung gab.
Mit anderen Worten:
An dem Tag, wo es Dich null interessiert, ob Dein Ex überhaupt noch atmet oder nicht, wirst Du angekommen sein.
Und bitte laß Dir dann auch von niemand deswegen einreden, Du seist gefühlskalt. Deinen Leidensweg bis dahin kennst Du selbst am besten und insofern weißt Du es auch besser als jene, die nie in diesen Deinen Schuhen gegangen sind.
Wenn Du ganz viel Glück hast, blickst Du in ein paar Jahren auf den heutigen Tag zurück und siehst die Affaire als notwendiges Übel, um Dich auf einen völlig neuen Weg zu bringen, der Dir letztlich so gut gefällt mittlerweile, daß Du über Dein altes Leben zwar manchmal noch müde schmunzelst, es aber um keinen Preis je wieder zurück haben willst. Es hatte seine Zeit und seine Bedeutung in Deinem ganz persönlichen Reifeprozess, aber die ist vorüber und das wirst Du als "gut" empfinden, ohne Dich über die Umstände dessen noch länger zu ärgeren, was ihn seinerzeit getriggert hat.
Viel Glück.
