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Meine Gedankenfundkiste

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Stella31
Zitat von Hypatia:
Und dann habe ich mir Vermeider gegen Bindungsängstler anzeigen lassen. Klar, nur Google, kein Studium. Aber ganz ehrlich, allein das Wording ist so passend, fast wie aus dem Bildbuch. Was hast du dir antun lassen,

Da bin ich jetzt neugierig geworden. Gibt es da Unterschiede oder ist nicht jeder Bindungsängstler auch Vermeider?
Aber aus meiner Erfahrung gibt es auch genug Vermeider, die keine Bindungsangst haben. Also mMn sogar sehr viele.

• x 1 #76

Hypatia
Zitat von Stella31:
Da bin ich jetzt neugierig geworden. Gibt es da Unterschiede oder ist nicht jeder Bindungsängstler auch Vermeider? Aber aus meiner Erfahrung gibt es ...

Ja genau, das hat mich auch interessiert. Ich bin da kein Experte, aber es gibt ja Bindungstypen und Symptome. Vermeidender Bindungsstil setzt auf Autonomie und Unabhängigkeit. Bindungsangst ist wohl ein Symptom, dass sich in verschiedenen Stilen zeigt.

Google sagt, dass nicht jeder Vermeider streng genommen Bindungsangst hat. Er liebt die Unabhängigkeit und Autonomie. Wehrt also ab, bevor er überhaupt Angst spüren könnte. Eher klar in seinem Vorgehen.

Bei anderen Stilen ist die Angst wohl das vorherrschende Element, was dann natürlich auch zu Vermeidung führen wird, denke ich. Und das führt dann zu einem Hin-und-her.

Es muss also vermutlich nicht die Angst vor Bindung hinter Vermeidung stecken, könnte ich mir vorstellen.

• #77

A


Meine Gedankenfundkiste

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Stella31
Zitat von Hypatia:
Es muss also vermutlich nicht die Angst vor Bindung hinter Vermeidung stecken, könnte ich mir vorstellen.

Also das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass ein Vermeider nicht Bindungsangst haben muss.
Es gibt verdammt viele Vermeider da draußen,die u.a. auch in langjährigen Beziehungen leben.
Beim vermeiden geht's ja vor allem um das Verdrängen von Gefühlen, nicht zulassen wollen,sich nicht stellen.
Bindungsangst rührt häufig von Kindheitserlebnissen, wo Bindung so unsicher war, dass man sich diese zwar einerseits wünscht, aber sobald sie passiert, man auf Abstand geht.
Könnte ja alles zu schön sein.
Und dann kann es einem wieder weggenommen werden.
Da geht man doch lieber selbst auf Abstand.

• #78

Hypatia
Oh naja, Vermeider haben ihre Muster schon auch oft in der Kindheit gelernt.

Zitat von Stella31:
Es gibt verdammt viele Vermeider da draußen,die u.a. auch in langjährigen Beziehungen leben.

Das tun auch Bindungängstler, der Knackpunkt ist dann oft eher die folgende Verbindlichkeit. Bindungsängstler lieben Verbindung, aber sie macht ihnen Angst, spätestens wenn Erwartungen auf sie einprasseln. Entweder haben sie einen Partner an der Seite der damit kann, dass er Nähe und Distanz bestimmt und ihn unterstützen, wissend oder unwissend, oder sie zeigen ihre Muster vielleicht auch erst später.

Den Klassiker 'Jein' von Frau Stahl hab ich dazu schon gehört, die beschreibt das ja ganz gut. Expertin bin ich natürlich keine, aber allein meine Muster finde ich daran schon interessant.

Aber nicht jeder ist pathologisch, dass ist auch klar. Gibt dann ja tausend Facetten.

• x 1 #79

Hypatia
Das was ich aber eigentlich gespürt habe: ich meide die Waschmaschine, weil ich Angst vor den Spinnen habe. Und das hat Folgen, die schon blöd sind und auf den ersten Blick nach Faulheit aussehen. Aber ich meide nicht rasenmähen, weil ich Angst vor dem Rasenmäher habe. Das ist halt nervig und nur ein nötiges Übel.

• #80

Stella31
Zitat von Hypatia:
Den Klassiker 'Jein' von Frau Stahl hab ich dazu schon gehört, die beschreibt das ja ganz gut. Expertin bin ich natürlich keine, aber allein meine Muster finde ich daran schon interessant.

Ich hab mit Stefanie Stahl auch gefühlt alles über Bindungsangst gesuchtet und bin selbst schon fast eine Expertin geworden.
Was Bindungsangst bedeutet, habe ich über 6 Jahre live erlebt!

• #81

Stella31
Zitat von Hypatia:
Das was ich aber eigentlich gespürt habe: ich meide die Waschmaschine, weil ich Angst vor den Spinnen habe.

Wird halt irgendwann kritisch, wenn du keine Klamotten mehr hast, die sauber sind 😁

• x 1 #82

Hypatia
Zitat von Stella31:
Was Bindungsangst bedeutet, habe ich über 6 Jahre live erlebt!

Das tut mir sehr Leid.

Zitat von Stella31:
Wird halt irgendwann kritisch, wenn du keine Klamotten mehr hast, die sauber sind

Und genau das ist der andere Punkt. Ja, diese Angst ist offensichtlich und leicht zu identifizieren. Aber die Erwartungshaltung Anderer und meine ist schon auch : saubere Wäsche. Jetzt drückt die Erwartung natürlich auf mir, weil die Angst nicht weggeht. Aber ich suche mir einen Umweg: ich lasse mir helfen. Entweder muss jemand vorher nachsehen ob da Spinnen sind oder im Notfall muss die Waschmaschine woanders hin. Aber so bleiben kann es nicht.

Aber das beste: Arachnophobie zerstört keine Leben. Bindungsangst hat durchaus das Potential.

• #83

Stella31
Zitat von Hypatia:
Aber das beste: Arachnophobie zerstört keine Leben. Bindungsangst hat durchaus das Potential.

Oh ja, da hast du Recht!

Ich hab mal von einem Psychologen gehört, dass eine Phobie nur bekämpft werden muss, wenn sie den Alltag beeinflusst. Also wenn ich Angst vorm Fliegen habe, es aber nicht machen muss, dann kann ich diese Angst ignorieren.
Wenn ich allerdings aus wichtigen Gründen doch Fliegen muss, dann sollte ich mich damit auseinander setzen.


Zitat von Hypatia:
Das tut mir sehr Leid.

Danke dir🤗
Auch wenn das eine wirklich schlimme Zeit war, habe ich dadurch wahnsinnig viel über mich, andere Menschen und Dynamiken gelernt.
Wenn auch auf verdammt harte Weise!

• x 1 #84

Hypatia
Zitat von Stella31:
Ich hab mal von einem Psychologen gehört, dass eine Phobie nur bekämpft werden muss, wenn sie den Alltag beeinflusst.

Ja, das stimmt. Allerdings beeinflusst sie mich schon. Aber ich glaube zu wissen, dass es darum geht, das Nervensystem umzuerziehen, also die Reizschwelle zu reduzieren, so dass das autonome Nervensystem nicht mehr sofort zuschlägt. Und ich glaube das macht man immer noch mit Exposition. Und nein ☝🏻, mit mir nicht 😄. Keine Spinnenbilder, -figuren oder gar echte. Nönönö 😄. Meine Taktik: das Kellerfenster wird nie wieder geöffnet und im Zweifel zwei Menschen organisiert, die mir die Waschmaschine ins Wohnzimmer stellen 😄.

Zitat von Stella31:
Wenn auch auf verdammt harte Weise!

Das glaube ich dir. Heute, beim Autofahren, hatte ich auch so einige Erkenntnisse. Über meine Ängste. Die anderer sowieso, aber das ist nicht mein Tanzbereich. Ich glaub zwar, dass ich dazu schon irgendwann nochmal etwas sage, aber ich fühle mich grad zu gut 🙂. Sonne, Leben, Freiheit, ohne Kater!

• #85

Stella31
Zitat von Hypatia:
Meine Taktik: das Kellerfenster wird nie wieder geöffnet

Vielleicht einfach überall Fliegengitter anbringen 😉


Zitat von Hypatia:
aber ich fühle mich grad zu gut . Sonne, Leben, Freiheit, ohne Kater!

Perfekt 👍 Genieße es!

• x 1 #86

Hypatia
Zitat von Stella31:
Vielleicht einfach überall Fliegengitter anbringen

Haha🤪 , ich dachte das hätte ich getan! Aber irgendwie existiert da irgendwo ein Leck 😲😵‍💫😄. Mäuse oder so?! Aber vor denen hab ich zumindest keine Angst...

Weißt du eigentlich, dass wir uns kennen? Nur mal so nebenbei gefragt...

• #87

Stella31
Zitat von Hypatia:
Weißt du eigentlich, dass wir uns kennen? Nur mal so nebenbei gefragt...

Upps 🙊
Keine Ahnung!
Schreib ne PN 🙃

• x 1 #88

Hypatia
Achja, dachte ich mal wieder es wäre einfach 😄 . Jetzt hab ich es gepackt. Ach Hypatia, wann lernst du es endlich 🤗 . Macht nix. Try an error. Morgen wird es wieder gut.

Was heute gut war: ich habe das erste mal einen Ton auf einer Trompete erzeugt 😄. Sehr lustig.

• #89

Hypatia
Ok, essen und trinken hilft auch immer mehr als ich denke, Stichwort Selbstfürsorge 💡 . Vielleicht lässt die Psyche aber auch nach, weil ich krank werde. Ich hasse diese Art von Husten, weil nix hilft außer Cortison Spray. Also morgen zum Arzt.

Zum Thema ein Song: Little Mila - Krank mit Husten https://share.google/7rETkOVadQlaHO4A9

• #90

A


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