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Plötzlich Single nach 23 Jahren
Heffalump
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Plötzlich Single nach 23 Jahren
Zitat von Klex:Gespräch
wer hat Bedarf?
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Klex
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Ich, weil ich noch überhaupt über sie weg bin.
Heffalump
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was machst, wenn sie es verweigert?
K
Klex
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Aber ich bin vorsichtig und mache es von meinem Bauchgefühl abhängig.
In ungefähr einer Stunde ist sie zurück, dann werden wir sehen.
K
Klex
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Guten Morgen,
was habt igr genden die Ängste und das Herzklappen am Morgen, was mich im Moment massiv lähmt gemacht?
Vielen Dank für eure Hilfe!
was habt igr genden die Ängste und das Herzklappen am Morgen, was mich im Moment massiv lähmt gemacht?
Vielen Dank für eure Hilfe!
HeavyDreamy
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Zitat von Klex:Guten Morgen,
was habt igr genden die Ängste und das Herzklappen am Morgen, was mich im Moment massiv lähmt gemacht?
Vielen Dank für eure Hilfe!
Guten Morgen Klex,
ganz klar: Atemtechnik. Frische Luft, also kurz auch Fenster öffnen oder rausgehen in den Garten oder auf den Balkon.
Habe es aber auch oft auch so einfach ausgehalten. Es hat sich zeitweise dann auch immer verflüchtigt.
Aber frische Luft am Fenster tat meistens gut.
Bewusstes Atmen und riechen der Luft.
Lukrethia
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Guten Morgen liebe @Klex
Bei mir hat kaltes Wasser immer geholfen. Entweder das Gesicht damit waschen oder eine kalte Dusche.
Beruhigend wirken für mich auch sogenannte white noise geräusche, da gibt es viele Videos auf Youtube mit regengeräuschen, Gewitter, Vogelgezwitscher oder walgesängen. Ist nicht jedermanns Sache, aber es kann sehr beruhigend wirken, wenn man das mag und sich drauf einlassen kann.
Und Atemtechniken sind, wie @Heavydreamy schon geschrieben hat, auch sehr hilfreich. Google mal progressive Muskelentspannung bzw progressive Muskelrelaxation.
Bei mir hat kaltes Wasser immer geholfen. Entweder das Gesicht damit waschen oder eine kalte Dusche.
Beruhigend wirken für mich auch sogenannte white noise geräusche, da gibt es viele Videos auf Youtube mit regengeräuschen, Gewitter, Vogelgezwitscher oder walgesängen. Ist nicht jedermanns Sache, aber es kann sehr beruhigend wirken, wenn man das mag und sich drauf einlassen kann.
Und Atemtechniken sind, wie @Heavydreamy schon geschrieben hat, auch sehr hilfreich. Google mal progressive Muskelentspannung bzw progressive Muskelrelaxation.
Worrior
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Wie schon beschrieben ist kaltes Duschen hilfreich, unangenehm aber es macht was mit Dir, nicht nur körperlich.
Kurz meditieren, je nachdem auf welchem Level Du bist mit Atemtechniken, für den Anfang tun es auch Konzentrationsübungen.
Vielleicht hast Du Zeit morgens eine halbe Stunde entspannt zu joggen?
K
Klex
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Vielen lieben Dank für eure Ideen, Sport würde ich sehr gerne machen, aber ich darf den Fuß noch mindestens zwei weitere Monate nicht belasten .
K
Klex
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Hallo!
Ich weiß, dass das viel zu früh ist, es war aber auch gar nicht so geplant, ich wollte nur freundschaftlich chatten, aber ich bin gerade dabei mich richtig zu verlieben…
und immer wenn ich an sie denke, interessieren mich die 23 Jahre gar nicht mehr und ich möchte nur noch die Stimme von meiner Chatfreundin hören…
Ich weiß, dass das viel zu früh ist, es war aber auch gar nicht so geplant, ich wollte nur freundschaftlich chatten, aber ich bin gerade dabei mich richtig zu verlieben…
und immer wenn ich an sie denke, interessieren mich die 23 Jahre gar nicht mehr und ich möchte nur noch die Stimme von meiner Chatfreundin hören…
HeavyDreamy
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Zitat von Klex:Ich weiß, dass das viel zu früh ist, es war aber auch gar nicht so geplant, ich wollte nur freundschaftlich chatten, aber ich bin gerade dabei mich richtig zu verlieben…
und immer wenn ich an sie denke, interessieren mich die 23 Jahre gar nicht mehr und ich möchte nur noch die Stimme von meiner Chatfreundin hören…
Verliebe dich nicht in das gemeinsame Chatten mit ihr. Halte den Herz zurück Klex.
Die Person sollte man erstmal real kennenlernen und schauen, wie es im realen Leben zusammen ist.
Ich weiss, du fühlst dich alleine, aber aus meiner Sicht verrennst du dich gerade von einer in die nächsten Sache - Ja, viel zu früh!
Aber letztendlich musst du das wissen
Keiner kann dich aufhalten, egal was du machen willst
euggen
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Zitat von Klex:Hallo! Ich weiß, dass das viel zu früh ist, es war aber auch gar nicht so geplant, ich wollte nur freundschaftlich chatten, aber ich bin gerade ...
Wo hast du den sie kennengelernt?
Auf einer Partnerbörse? Hast du schon aktiv nach was neuem gesucht?
K
Klex
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@euggen nein, habe ich nicht, ich habe nur nach einer Freundschaft gesucht.
F
FoolishHeart
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lg Uwe
alleswirdbesser
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Zitat von FoolishHeart:@Klex Sei nur vorsichtig. Online besteht immer die Gefahr, dass der virtuelle Kontakt den Realitäts-Check nicht übersteht. Wenn das auf ...
Jeder muss mal die Erfahrung machen, erst dann ist man schlauer
A
160 Beiträge