Elina-
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Elina-
Zitat von AllesGegeben30:
Sehr gut!
Das ist der erste Schritt, der wichtigste.
Nun bist nur noch Du wichtig!
Achte und kümmere Dich nur noch um Dich und schaue, was Dir gut tut.
Das Thema wieso lasse ich so etwas zu würde ich Dir wie schon einmal erwähnt empfehlen, mit therapeutischer Hilfe anzugehen.
Das es häufig sehr lange dauern kann, bis man einen Therapeuten bekommt, schaue doch schonmal, wo in Deiner Nähe die Möglichkeit besteht und lasse Dich evtl auf eine Liste setzen, besser heute als morgen.
Wie sieht Dein allgemeiner Tages/Wochenablauf aus?
Arbeit/Freunde/Familie/Hobbies...
Du hast Menschen in Deinem Leben verdient, die Dir gut tun!
Wobei hast Du aktuell Schwierigkeiten?
AllesGegeben30
Zitat von Elina-:
Aktuell habe ich Schwierigkeiten mit dem alleine sein. Ich stehe morgens früh auf, gehe zur Arbeit, komme spätnachmittags heim. Und das wars. 5 Tage die Woche das selbe und am Wochenende gibt es leider keinen mit dem ich etwas unternehmen kann. Da lieg ich meistens im Bett, schaue Filme und versinke in Gedanken. Er war der einzige soziale Kontakt den ich hatte. Und ich habe mir das alles gefallen lassen weil ich sonst kaputt gegangen wäre ganz alleine. Dann lieber das mit ihm.. an Tagen wo wir uns gut verstanden haben ging es mir gut. Ich habe so ein Gefühl noch nie gehabt, dass jemand einfach nur zuhört auch wenn er grad nicht neben mir ist. Mir haben die Gespräche und lieb gehabt zu werden gereicht ohne überhaupt nächste Schritte gehen zu müssen. Klingt alles bescheuert aber es ist nun mal die Wahrheit.
Mich belastet dass ich aktuell nicht nur mit den Demütigungen zu kämpfen haben, mit dem jetzigen alleine sein sondern auch damit, dass er mich sooo kaputt machen will indem er mir zeigt, dass er offen ist für was neues. Ich bin irgendwie verletzt aber finde keine Worte..
Lug
Abendrot
Zitat von Elina-:Mich belastet dass ich aktuell nicht nur mit den Demütigungen zu kämpfen haben, mit dem jetzigen alleine sein sondern auch damit, dass er mich sooo kaputt machen will indem er mir zeigt, dass er offen ist für was neues.
Elina-
Zitat von Abendrot:
Er kann Dich nur kaputt machen , wenn Du ihm Raum dafür gibst .
Du trägst jetzt die Verantwortung dieses schlechte Spiel zu beenden .
Anis17
Zitat von Elina-:
Ich WILL ihm keinen Raum geben, und bin mir bewusst dass er schlecht ist zu mir. Ich hoffe, dass ist schon mal ein großer Schritt. Ich will dieses Spiel nicht mehr. Ich muss nur darüber hinweg kommen, und diese Demütigung wegstecken..
Abendrot
Zitat von Elina-:Ich WILL ihm keinen Raum geben, und bin mir bewusst dass er schlecht ist zu mir. Ich hoffe, dass ist schon mal ein großer Schritt. Ich will dieses Spiel nicht mehr. Ich muss nur darüber hinweg kommen, und diese Demütigung wegstecken..
_Lydia_
Zitat von Abendrot:
Versuche die Zeit , in der die Trauer nicht so groß ist , bewußt zu Danken , für Dinge ,die vielleicht klein zu sein scheinen ,sei es ein gutes Frühstück , ein warmes zu Hause ... Mir hilft das meistens ,
dankbar zu sein ,für das ,was ich habe . Wenn ich darüber nachdenke , ist das einiges .
Elina-
Zitat von Abendrot:
Sieh die Verletzungen , die Du davon getragen hast , wie eine eine Wunde an . Wunden brauchen Zeit zum Heilen .Hab Geduld mit Dir .
Versuche die Zeit , in der die Trauer nicht so groß ist , bewußt zu Danken , für Dinge ,die vielleicht klein zu sein scheinen ,sei es ein gutes Frühstück , ein warmes zu Hause ... Mir hilft das meistens ,
dankbar zu sein ,für das ,was ich habe . Wenn ich darüber nachdenke , ist das einiges .
Anis17
Zitat von Elina-:
Ja ich Versuch nach vorne zu schauen aber Momente wo man schwach wird sind wahrscheinlich normal oder ..?
_Lydia_
Zitat von Elina-:
Ja ich Versuch nach vorne zu schauen aber Momente wo man schwach wird sind wahrscheinlich normal oder ..?
AllesGegeben30
Zitat von Elina-:
Ja ich Versuch nach vorne zu schauen aber Momente wo man schwach wird sind wahrscheinlich normal oder ..?
Abendrot
Zitat von Abendrot:. Wunden brauchen Zeit zum Heilen .Hab Geduld mit Dir .
Zitat von _Lydia_:Ich habe das auch angefangen und führe seit ca. einem Dreivierteljahr eine Art Dankbarkeitstagebuch.
Das hilft mir auf mehreren Ebenen. Zum Einen, selbst an ganz schlimmen Tagen wenn man denkt, alles wirklich alles ist schrecklich und wofür sollte ich denn bitte dankbar sein, dass es dennoch eine ganze Menge gibt.
_Lydia_
Elina-
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