Es gilt keinesfalls die Formel: „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold“. Nein, im Gegenteil, tauschen Sie sich regelmäßig mit Ihrem Partner aus. Gerade bei Konfliktthemen ist dabei die ICH-Form wichtig.

Also anstatt zu sagen: „Immer machst DU…“ und Vorwürfe zu machen, sagen Sie lieber: „Ich benehme mich gerade so, weil…“, „Ich fühle mich allein, weil…“. Damit kann das Gegenüber mehr anfangen und kann sich auch hineindenken in Ihre Welt.

Drücken Sie Ihre Gefühle aus und sagen Sie, was Ihnen auf dem Herzen liegt. Werden Sie dabei nicht laut oder aggressiv, sondern bleiben sich sachlich und ruhig.

Vergessen Sie nicht, den anderen ausreden zu lassen. Geben Sie Fehler und Schwächen zu und scheuen Sie sich nicht, sich zu entschuldigen.

Das ist eine große Stärke. Setzen Sie auch Grenzen mit einem klaren Nein, wenn Sie nicht einverstanden sind.