Trennung Hilfe

Themen rund um das Beziehungsende, Scheidung und Trennung.

Den Liebeskummer überwinden - wie geht das?

Kummer überwinden

Los geht´s – Sie erwarten jetzt sicher 10 Tipps, die Ihnen schnell helfen, Ihren Kummer zu vergessen?! Das finden Sie hier aber nicht. Warum? Es würde nicht funktionieren! Es sind im Grunde nämlich nur 2 Dinge, die wirklich helfen: “Verstand und Zeit”. Es ist wichtig, zu verstehen, wie dieser Kummer entsteht und es ist noch … (mehr)

Loslassen lernen - wie macht man das?

Loslassen lernen

Eigene schmerzvolle Erfahrungen haben zwar die meisten Menschen schon durchlebt, trotzdem fällt es einem einfach schwerer zu verstehen, wenn man sich nicht im selben Gefühlszustand befindet. Hier kommt nun diese Webseite ins Spiel. Durch jahrelange Hilfestellungen können wir Ihnen angemessen helfen und Ihnen aufzeigen, wie loslassen funktionieren kann. (so gut es eben geht)! Lesen Sie … (mehr)

Soll ich in meiner Beziehung bleiben oder gehen?

Gehen oder bleiben?

Die Gedanken darüber drehen sich im Kreis, man kommt nicht vorwärts und ist unentschlossen, was zu tun ist. Bleiben? Weil der Verstand es rät. Oder Gehen? Weil das Gefühl „Nein“ sagt.

Anstatt frühzeitig gegenzusteuern und miteinander zu reden und an der Beziehung zu arbeiten, schweigt man sich lieber an, nörgelt herum oder geht sich aus dem … (mehr)

Schluss machen oder nicht?

Trennungs-Test

Nehmen Sie sich einen Stift und ein Blatt Papier. Wie oben bereits geschrieben > Für eine Antwort mit „Ja“ vergeben Sie einen Punkt, für ein „Nein“ erhalten Sie keine Punkte.

1.) Soll ich in der Beziehung bleiben?

Wir vertrauen einander.
Mein Partner erfährt zuerst von einem Erfolg oder einer Niederlage von mir.
Unsere Freunde finden, wir sind ein tolles … (mehr)

7 Tipps nach der Trennung

Trennung & Danach

Zeit für sich nach der Trennung

1.) Schonen Sie sich und nehmen sie sich Zeit für sich selbst. Ihre Seele muss wieder Kraft schöpfen.

Alle Sachen des Ex wegpacken

2.) Verbannen Sie alle Gegenstände und Dinge, die Sie an Ihren Partner erinnern in den Keller. Am besten stecken Sie alles in eine Kiste und verschließen diese. Aus den … (mehr)

Verarbeiten Männer & Frauen ein Trennung unterschiedlich?

Frauen & Männer

Männer zweifeln weniger an sich selbst und reflektieren daher die Partnerschaft rückblickend auch nicht so ausführlich wie Frauen.

Daher fällt es ihnen auch leichter, nach dem Beziehungsaus nach vorne zu blicken und sich nach einer anderen Partnerin umzusehen. Männer stürzen sich überwiegend eher in eine neue Beziehung und trauern der Ex nicht nach.

Frauen reagieren in dieser … (mehr)

Die Phasen der Trennung

Trennungsphasen

Bricht die Hoffnung auf ein „Happy End“ dann endgültig weg, kommen nicht selten sogar Rachegefühle oder gar Selbstmordgedanken auf. Es gibt jedoch Wege aus dem Tal der Tränen um über eine Trennung hinwegzukommen. Dazu ist es sehr hilfreich zu wissen, dass jede Trennung, egal wie schwierig sie ist, immer in vier Phasen durchlaufen wird.

Die Länge … (mehr)

Liebeskummer & Trennungsschmerzen brauchen Zeit

Trennung & Zeit

Diese Kraft wird aber nach und nach zurückkehren, je mehr Zeit vergangen ist. Kämpfen Sie nicht gegen Ihre Gefühle an, sie werden feststellen, die Verarbeitung des Liebeskummers geht dann viel schneller voran.

Während der Trennungsphase ist es ratsam, sich mit Gleichgesinnten und anderen Verlassenen zum Thema Liebeskummer auszutauschen. So helfen Sie anderen Menschen und damit auch … (mehr)

Die Trennung verarbeiten

Trennung verarbeiten

Die Gefühle sind kurz nach dem Bruch unglaublich stark. Es ist nicht einfach, sie auszuhalten, und doch gibt es keinen anderen Weg. Daher haben wir hier einige Tipps zusammengestellt, wie Sie das Beziehungsende am besten verarbeiten können. Diese Erfahrungen und Ratschläge haben sich bereits tausendfach bewährt.

Tipps um den Trennungsschmerz zu verarbeiten

Hier lesen > Liebeskummer Hilfe & … (mehr)

Ex wieder gewinnen, aber bitte ohne Selbstmitleid

Exfreundin wieder gewinnen ohne Selbstmitleid

Es ist gut, wenn Sie ein wenig über sich selbst nachdenken und sich selbst reflektieren. Aber lassen Sie Ihre Gedanken nicht im Kreis drehen. Das bringt Ihnen nichts und zieht Sie nur noch mehr nach unten.

Fokussieren Sie Ihre Gedanken auf etwas Neues. Das ist unendlich schwer, aber machen Sie einen Schritt nach dem anderen. Versuchen … (mehr)

Trennung Paar